w koszuli

najfajniejsza zabawa na krav maga 2 grupy jedna zdejmuje koszuli (szkoda ze nie ma fajnych lasek ) druga staje w zwartym kregu zadaniem pierwszej jest porozdzielac wszystkich przeciwników jeden od drugiego (niestety brak dzwigni i duszeń ):( w jak najszybszym czsie jesli ktos odpadnie od grupy lub drugiej osoby to spokojnie schodzi na bok zabawa [...]

Ćwiczyć to ja będe, gdy bark przestanie mi trzeszczeć przy zakładaniu koszuli... A ostatnio, w ramach urozmaicenia, się ukulturalniam. Parę dni temu byłem na wieczorku poetyckim koleżanki (wydała tomik poezji, naprawdę fajny). Za pare dni idę na wystawę rzeźb innej koleżanki. Co prawda moje pojęcie o sztuce ogranicza się do sztuk walki i słuchania [...]

[...] kolejce do zwalania winy 2. co do filmiku to po 1 słabej jakości, po2 ktoś tam się dopatrywał około 40 sekundy że tam niby ktoś wstaje (są głąby co pisali że postać w białej koszuli i że jest poparzona - pewnie też to wynika z filmiku), przyjrzyjcie się dokładniej a zobaczycie że to są gałązki w pierwszego planu które były tóż przy kamerce, poza [...]

proponuje ta czarna nie jest zla napewno wygladasz w niej fajnie...oczywiscie jesli nie masz spodni w paski.ta bordowa jest smetna nie ma w sobie nic ciekawego...i kto powiedzial ze jesli partnerka ma bordowa suknie to ty musisz miec taki sam kolor koszuli moim zdaniem wygladali byscie wtedy ponuro....

witam ja już standardowo pytam o dietę, bo po przeglądnięciu 4 str nie znalazłem o niej słowa... a i foto, postaraj się dać w lepszej jakości, bez koszuli, luzem najlepiej z rana wtedy będzie można obiektywnie ocenić Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-17 13:29:55

rozmiar z metki koszuli adidasa? Zmieniony przez - żeleś w dniu 2013-11-16 10:59:06

backstage - fotki od... no właśnie, kto poznaje tego pana w białej koszuli? ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a920ff8d00343e5b6ae83b22e3781b3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de6510d78c5f4d8d8ef30314122cbd47.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e0f0a33ab784ea38b288f399cd3af40.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/33e7c29441ff4ecbb6f8de7a64d70d69.jpg [...]

Kiedys WZOREK pisal ze teestowal rozne koszule i najlepiej mu sie robi w Katanie A/S - wiec pewnie co zawodnik to inna opinia. Moj trener tez woli robic w A/S - przy ciasnej koszuli latwiej oposcic. Ja tez robie w A/S - ale ja sie nie licze, nie robilem nigdy w S/S :) Zmieniony przez - Dziko w dniu 2011-01-10 21:54:43

[...] i jaki rozmiar polecacie do wyciskania z mostkiem? Wzrost: 192cm Klatka: 118cm (113luz) Barki 135cm Ramię 42-43cm Waga: ~100kg Katanę S/S 46 Witam. Jaki rozmiar koszuli potrzebuję ? Super Katana a/s Klatka luz 90cm Ramię spięte 33cm Waga startowa 66kg wzrost 170 cm Może polecicie jakie kostiumy do siadów i do ciągów [...]

29.06.2011 wyciskanie Raw 20/10 60/8 90/6 115/5 135/2 152,5/6 +1, +2, +4 dociskanie koszula 210/2 miało być 190, ale zaszło jakieś nieporozumienie przy zakładaniu ciężaru :D 230/4 9cm 230/3 6cm postanowiłem zrobic dzisiaj eksperymentalnie trening w starej koszuli, i wydaje mi się, że jest dużó lepiej niż w nowej... barki i brzuch.

[...] , szczegolnie przysiadw, to bol byłby po przeciwnej stronie łokcia Aha ok. ps. no raczej tej masy az tak nie za wiele. no to masz male doswiadczenie w przysiadach a opiecie koszuli... przeciez napisalem ze miala rekawki a nie rekawy Nawet bardzo male:) Taka jeszcze zauwazylem ciekawostke ze bole powstaly w czasie gdy kilka razy pod rzad spalem z [...]

Dzięki chlopaki, w sumie czuje ze moc wraca Wuchta bez koszuli za tydzien wlasnie zauwazylem ze jestem zaawansowanym złomopizgaczem Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-12-17 14:57:08

[...] tego jest niechęć nakminiania treningu dzisiaj, pojezdze rowerem w zamian za te grzechy%-) przed piątkiem zrobię podsumowanie, jeszcze mam trochę Crea mission, ale mam w pt swoja 18, a w sob 18 kolegi, dlatego lepszej formy póki co raczej nie będzie, a od nowego tyg z redu pewnie startuje. waga wczoraj w ubraniach-spodniach i koszuli-101.7kg.

[...] inż 200 lat temu - to obecnie jest bardzej podtrzmaniem tradycji. W Polsce jest zaledwie 5 lub 6 osób co widziały kogoś po prawidlowym treningu żelaznego dzwonu czy żelaznej koszuli. Jeszcze jedno musże dodać- trening takiego utwardzania był dopracowywasne często ponad 100 lat przez conajmniej kilkunastu ludzi tracącychy przez to zdrawie - inną [...]

maiki mam pytanie...jakim cudem majac 38 cm w bicepsie targasz 130 kg bez koszuli??!! Nie mowie, ze niemozliwe ale az mnie zadziwilo to . Mi zawsze mowili, ze mam za male dwuglowe na takie ciezary a tu 38...wybacz, po prostu moja czysta ciekawosc

[...] to ramiona i nogi za cienkie (biceps 41cm w napięciu, na pompie prawie 42cm, udo ok. 57 cm). Klatę mam szeroką, ale robi pakerskie wrażenie opięta koszulką. Jak jestem bez koszuli to owszem szeroka ale za bardzo zalana smalcem. Dlatego nie zależy mi na jej powiększaniu, ale na rzeźbieniu. Powiększyć chcę łapy u nogi w pierwszej kolejności, a [...]

[...] kulturysta nie bede, bo mam ledwie 40 w lapie, trojboista slabym conajwyzej. kolega na 300mg tescia/week, troche npp i metce w drugim cyklu ***nal 180kg w wyciskaniu bez koszuli, 275kg w martwym i tak dalej i wazy 82kg. inny koles po dwoch dwumiesiecznych cyklach zajal dobre miejsce na pewnych zawodach kulturystycznych sporej rangi w Polsce i [...]

Konkretną siłę porobiłeś! Trener jest to muszą być wyniki.Byś zdradził,dziadu, ile w tej koszuli popychasz

[...] cwiczacy dodatkowo katuja ramionka albo nawet stawiaja je jako priorytet kompletnie olewajac baze,a final pozniej jest taki,ze ok lapa im urosla,ale tak naprawde rozmiar koszuli,marynarki,itd. jest taki sam,rozumiesz co mam na mysli? chcesz dodac cos na ramiona-ok,ale rob to z glowa. na jednej sesji zrob cos na biceps,na drugiej-cos na [...]

Przemo a pomyślałeś o tym, że jak dojdzie cm. w obwodzie klaty to już na pewno nie kupisz żadnej koszuli. HA HA, Basia Cię zaje...... ;-)