tak, nie dodalem bo uwazalem za oczywiste typowe objawy retencje grubo ponad norme i standardowe boczki estrogenowe, ginekomastia oraz spuchnieta geba (o zapieciu koszuli w pracy nie ma mowy). Waga w miejscu. Od wysokiego estro waga niestety w gore nie idzie. Napompuje tam gdzie ma napompowac (jak w moim przypadku) i stoi. Zmieniony przez - [...]
[...] wyciągów tojąc(klatka).Jak już pisałem nie skupiam się teraz na typowym treningu pod wyciskanie,ze względu na tzw okres ogórkowy to raz i chęć rozruszania ,przygotowania do koszuli stawów.Na razie czułem troszkę barki i nie chcę wchodzic w cięzary .Po wakacjach planuję powazniejsze treningi (koszula). Zobaczyłem ,ze syn z kolezka swym robią [...]
a to akurat niewinne chłopię ;-) celuj następnym razem w innych trenejros- zwłaszcza tych, co do personalnych koszuli i marynarki nie raczą zamienić na drechole :-D PS. widzę,że żyjesz już piątkiem ( 27.01) :-)
Jeśli cykl treningowy przewiduje 6-8 tygodni,to ostatnie 3-4 tygodnie zawierają po jednym w tygodniu trenigu w koszulce. Jednak do treningu z reguły używam,innej koszuli niż do startu.Dopiero na 2 tygodnie przed,wkładam tą startową Jeśli jest nowa to nieraz jest potrzebnych kilka prób,czasami stanowi to duży problem jeśli odrazu nie ułoży się jak [...]
[...] Kazdy ciężar byl cięzki. 185 wycisnolem technicznie z zatrzymaniem itd ale to nie jest ciezar ktory mnie w jakikolwiek sposob zadowala... tyle to ja w szczycie formy bez koszuli wyciskalem Łydki bolą mnie do teraz (obkopane bo zakwas zszedl dzisiaj rano ) Koszulke w miare lekko zalozylem czyli ręka tez spadla deczko.Waga dzisiaj (przed [...]
tez bylem chory i mi nie chcialo przejsc ale poszedlem na impreze na zewnatrz cala noc w samej koszuli, do tego jezdzilem na moto z mokra glowa slabo ubrany i o dziwo mi przeszlo %-)
Jak ten w flanelowej koszuli postawił na Weidmana , to już można mówić, że jest nowym mistrzem :)) Ja również bullet mam taką nadzieje :-PP Zmieniony przez - F5Brock w dniu 2013-07-06 21:38:29
Jasne, że gdyby ktoś chciał mnie klepać, to bym się nie zastanwiał, czy się pobrudzę czy nie. Ale na przykład szkoda sobie podrzeć spodnie za dwie stówy (że nie wspomnę o koszuli) w obronie zegarka za stówę. Pomijam fakt, że można nie lubić chamstwa i złodziejstwa, skupiam się na kwestiach materialnych. A w zagrożeniu zdrowia i życia schodzą one [...]
Nie chcąc zaśmiecać działu swoje pytanie umieszczę tutaj. Jaki kolor krawatu dalibyście pod koszule w takich kolorach? tak, żeby ten krawat się odznaczał od koszuli, ale również do niej pasował? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ed4f4316189424d8084b6ab0663a9de.jpg
Póki co nie ubieram się w żaden sprzęt, bo nie ma po co. Do maja nie będę startował w sprzęcie, a w grudniu będzie wszystko raw :P Po grudniu pomyślimy. Poza tym niczego nie mam oprócz koszuli i nie mam póki co kasy na nic innego. Gwiazdka przyjdzie, kasa przyleci to będzie kasa na strój ;)
Iron man ładnie napisał , nadal sie zastanowie ale chyba wybiore armwrestling + w domu tric,barki,klata brzuch.Ty chyba też tak robisz, bo widziałem fotke bez koszuli co masz w sygnaturze i widze ze tez niezła sylwetka po za nogami arus tylko ze naprawde to i to mi sie podoba i niewiem czemu sie poswięcić
[...] to akurat dostali w******l od paru cwaniaczkow ze srodmiescia.Pozniej jak oni lezeli to tylko na nich pluli wszyscy.Pozniej jeszcze jakis 3ci wyskoczyl z hotelu bez koszuli z jakims paskiem w rekach.to wtedy wyskoczyl do niego taki gorgol.Pamietma jak mu zabral ten pasek i go nap*****lal po plechachJeszcze byla inna sytuacja,tez z [...]
[...] w jakiejs budzie na boku ulicy :-) co do erniego, to ostatnio widzialem go w birmingham w 2016 na body power expo, gdzie sedziowal wtedy jeszcze zawody IFBB, byl w bialej koszuli pod krawat, dalej sporych rozmiarow a lapy pod koszula a szczegolnie tricepsy dalej nabite jak balony %-) /SFD/2020/5/20/a5743c716c004b559406a19fa9e49734.jpg [...]
[...] mnie dobijac...... co do latających nóg i odrywania dupy....m Wuchta tak piszesz a mówiłem ze zle ustawiony bylem i rozstaw nóg musiałem poprawic... oderwanie dupy przy koszuli to bardziej wynik brak sił i w ten sposób ratował sie organizm zeby podniesc ten ciezar -typowe oszustwo ale wiem wiem musze o tym pamietac zawsze!!!! co do kostiumu [...]