w koszuli

moze kojarzysz, jeden w czerwonych dresach drugi w koszuli w kratke z krotkim rekawem. siedzielismy.

[...] mi sie porecze zamiast WL co myślisz o tym ? ale kurde też bym chciał te dociskania, co myślisz Wodzu zeby w treningu A na 15 i 8 robić pełne wl a na 2 robić sam docisk w koszuli ? bo własnie zapomniałem powiedziec ze mam koszule ja chciałbym w nią wejść żeby jakoś tam raptacza w kg podgonić Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-01-23 [...]

[...] sztangielek bokiem 30/20/10 65*5 75*5 85*5 95*5 (90*5) 1. RAW, byłem nastawiony na 115 max, ale poszło bardzo dobrze.niby jakieś tam przytrzymanie jest, film z 115 i 125 w koszuli szok takiego ciśnienia w mojej głowie nie było nigdy jeszcze 135-nie dałem rady opuścić do deski nawet, kolega wierdził że za mało 145- poszło lepiej 2 powt udało [...]

MC tylko 227,5 .. zero sily ;o klata 175 przysiad 190 .. dodam ze startowalem tylko w koszuli a Ci co ze mna wygrali w full sprzecie ;)

o juruś alesz ci ładnie w koszuli

kto widzial to widzial za maly jestem by sie pokazywac w koszuli ? hmm mowisz dawidzie nie widziales krawata i wlosków ladnie oyebanych przez twoja siostrzyczke

Jest moc Koszula ta sama co przy wadze 75 ?? Czy mi sie wydaje czy przy wyciskaniu w koszuli lokciesz prowadzisz dosc wasko ?? A i musze chyba tez zaczac kreatyne brac, bo widze ze dziala bardzo dobrze

tez chciałem napisac ze jak prezes. Od tyłu w koszuli wiekszy sie wydajesz.

http://allegro.pl/item376002096_adidas_oldschool_retro_adicolor_nowa_xl_granatowa.html kupilbym, ale bede wygladal jak w koszuli nocnej qrva nie moge trafic takiej bluzy na moj rozmiar.

hahahaha :D:D zacznij koks, zacznij:D:D:D:D:D:D papapa Rude, miłego lansowania się w koszuli ( pewnie z DG od LAzara ) haha:D do później:)

A tak z ciekawości... mógłbyś wkleić jakąś fotę w koszuli/podkoszulku

łe to ch**, idę w koszuli po prostu :-D

A tak to jestem sympatycznym człowiekiem w koszuli, czapce wpyerdolce, z muzyczka w uszach, uśmiechniętym i z oczow bije ode mnie ewidentnym brakiem trena ;-) %-) inte zmarszczone czoło

dzis po wielkich mekach w koszuli w 6 podejsciu 130 wycisnalem na zaliczenie Wczesniej w kazdym powtorzeniu lokcie suka mi skladala do srodka...

:DD w koszuli spałem :D

a w koszuli śmigasz czy jak chcesz?

dwa tygodnie temu zrobiłem na zawodach 260. a w tamtym roku zrobiłem pięć treningów w koszuli i zrobiłem 280 także myśle że jestem w stanie robić w granicach 300. zaraz może ktoś powiedzieć że te 260 zrobiłem z odbiciem ale ja nie robię mostku i mój ruch rąk przy wyciskaniu to 50 cm. takze wszystko jest do dopracowania tym bardziej ze ja sam [...]

luk w koszuli i kapeluszu baluje przy tym

[...] jest za sztywna i sztanga nawet nie chce zejść do klatki. Ja też jak parę razy w starej koszulce ćwiczyłem to miałem problemy z opuszczeniem do klaty. Wyciskałem wtedy 115kg a w koszuli ledwo co 137kg opuściłem(też dociągałem). PS: Ten dziwny krój koszulek chyba ułatwia ich założenie, ale głowy sobie nie dam uciąć. Może lepiej się oddycha

Ja nie wiem jak się ubrać do roboty. Nie chce mi się w koszuli iść%-)