w czekoladzie

[...] Na obiad był zraz, bo to okazja do zjedzenia mięsa innego niż drób, która zdarza się rzadko. Niestety, po obiedzie przypomniałam sobie, że "od zająca" dostałam migdały w czekoladzie. Za pewne zwycięstwo uważam jednak, że zjadłam 60 gram, a nie całe 200 :-P Resztę dnia zastanawiałam się, co tu zjeść, żeby się zmieścić w makrach. Nie wiem, co [...]

[...] zostawiajac bulion, takie pieczenie-duszenie. przykrywam wszystko podczas pieczenia folia srebrna :) smacznego! ps: wczoraj bylam na sciance, dobrze mi szlo, dalam czasu :) ps2: dzis zgrzeszylam :( zjadlam 2 chipsy i jednego orzeszka w czekoladzie ciemnej, po treningu. wiecej grzechow nie pamietam... ps3: ide zadbac o siebie :) do jutra!

[...] fasola z bułką, kurczak http://img855.imageshack.us/img855/3386/3posiek.jpg 4 posiłek - tutaj nie bardzo, bo tata wrócił, wpadło trochę słodyczy (kilka cukierków i migdały w czekoladzie) 5 posiłek - to samo co 3 posiłek w trochę innej formie http://img837.imageshack.us/img837/3120/4posiek.jpg 6 posiłek - monte + kawałek placka Ogółem dzisiaj [...]

[...] udany. Dieta: pół kostki sera z otrębami,płatkami just fit,muslei i wszystko polane miodem jajecznica z chlebem 4 schabowe z ogórkami 2 duże cistka z dżemem truskawkowym w czekoladzie-mała wpadka gainer ----------------------------------------------------------------- Sobota Rano wyszedłem pobiegać,na treningu 40min. spokojnie -nie mam co za [...]

[...] co się męczyć? Coś Ci sprawia radochę, nie ma przeciwwskazań to odpalaj rakietę :-) Co do żarcia to właśnie upiekłem brownie wegańskie bezglutenowe i bez dodatku cukru tzn w czekoladzie gorzkiej jest ale dodatkowo się nie dodaje. Pyszne jest :-) Brownies są super, a jeszcze bez cukru i bez glutenu - czad! Ja jutro piekę ciasto marchewkowe :) Co [...]

[...] Nie czuć chemii, ale nie do końca jestem do niego przekonana. Ma mocny posmak wiśni, która bardziej kojarzy mi się z suszoną śliwką i całość smakuje trochę, jak śliwki w czekoladzie. O ile w ciągu dnia ok to po treningu nie zawsze mi wchodzi, trochę mdli. Fajne, ale jako odskocznia, gdy ma się również inne białko, bo sam na dłuższą metę by [...]

[...] śniadanie był suchy więc sięgnęłam do tajemnej szuflady w której miałam jeszcze prezenty świąteczne i wpadła łyżka orzechów włoskich w miodzie i kilka orzechów laskowych w czekoladzie }:-( Dobrze że zjadłam już wszystkie :P Miska wygląda na przekroczoną a makro się zgadza... Trening: Rozgrzewka ok 15 minut w tym pompki z wyzwania (dzisiaj 50) [...]

[...] Jak widzisz tę granicę kiedy można a nie można dla osoby uprawiającej ten sport hobbystycznie? Np. 120g ciemnego chleba z czterema jajkami będzie ok, ale masła nie dodawać? W czekoladzie gorzkiej też tłuszcze i cukry są mniej więcej po połowie, na ile można sobie pozwolić (biorąc pod uwagę, że jak mam ochotę potrafię i całą opędzlować na raz)?

Za ten żur to bym Ci 5 przybiła! Mniam. Galaretki w czekoladzie tez by się sprawdziły w roli motywatora - ale staram się nie trzymać w domu. Ryzyko ze wjechałyby wszystkie na raz ogromne. Powideł już na raz nie zrobię - ale miewałam czasy, ze potrafiłam i to:)

[...] nastawienie.. głupio to zabrzmi ale porozmawiałam sama ze sobą i dałam sobie pozwolenie tłumacząc to swojemu rozsądkowi tak, że święta są i przecież jedna paczka rodzynek w czekoladzie mi nie zaszkodzi.. no i poszło... jakbym wtedy miała założenie "zjem jedną sztukę" to bym nie popłynęła.. a tak było tak jak Obli mówi.. wszystko w mojej głowie.. [...]

ja tez je uwielbiam a wiecie ktore sa jeszcze lepsze? kokosowe w czekoladzie , korsarze ja mam swojego na codzien

malinowa to nie ma sensu lepiej jedz dzis normalnie wg.diety dzis sie sobie poglodzisz i jutro znow atak bo bedziesz glodna... j tak robilam i nic to nie daje dobrego... ja wlasnie wcinam ciasteczka w czekoladzie i co tam .. spale te kcal z bartkie rip dziekuje...

Skoro już jesteśmy przy czekoladzie to łapcie. "Jedzmy czekoladę! Historia czekolady sięga tajemniczych kultur Olmeków i Majów. Te właśnie starożytne cywilizacje zamieszkujące równikową strefę Ameryki Środkowej jako pierwsze zaczęły uprawiać drzewa, z których produkowano czekoladę. Nazwa tych drzew "Theobroma cacao" pochodzi od [...]

[...] z tego posiłku aby nie wykroczyć jakoś nad to ponad bilans ;] 4. Pankejki z ciasteczkami oreo i bitą śmietaną + ok. 200g lodów grycan pistacjowych + kilka śliwek w czekoladzie. I na tym zakończyłem wczorajszy dzień. Tak jak pisałem nie mam dziś większych wyrzutów sumienia tym bardziej patrząc w lustro zarejestrowałem, że brzuch mi [...]

[...] zrobiłem 200km w czasie trasy 10-19 zjadłem z pojemnika czysto około 2tys kcal ale wjechałem do biedny po piciem i wleciało 1L mleka czekoladowego i paczka 240g orzeszków w czekoladzie, potem juz w domu mięso, żółty ser, twaróg z owocami i orzechowym i się zaczęło, parę małych marsów, tabliczka czekolady gorzkiej i pol z nadzieniem miętowym [...]

[...] i brzuch :P 4b. Zamiast świecy (jutro na pewno będę miała) zrobiłam pompki w ramach realizacji wyzwania 1000 pompek Miska na dziś: Pyszna :P Do kawy zjadłam dzisiaj dwie śliwki w czekoladzie ale nie warte były podjadania- za dłodkie :P Zjem jeszcze owoca do kolacji na dobicie węgli /SFD/Images/2016/1/21/5ac26796dda1482c8f8f6828b6f683ca.jpg

[...] --------------------------- T3: --------------------------- Zabrakło czasu, bo siłke zamykali Micha Ogólnie się trzymam. Dodatkowo słodyczami się objadam, bo rodzice wrócili z nart z Austrii z torbami pełnymi słodyczami Właśnie pochłonąłem 300g rodzynków w czekoladzie, które same rozpływały mi się w ustach Ale spoko.. zaraz się ogarnę pozdro

[...] Potem miało iść normalnie, ale dziewczyna wpadła, potem walka Adamka to postanowiłem jutrzejsze ładownie zrobić dziś. A poszło podobnie jak ostatnio: - 3/4 pizzy 50cm - 0,5l lodów malaga - paczka rodzynków w czekoladzie I pare fotek: Pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-09-11 02:28:24 Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-09-11 02:33:35

Dawno Jeżyków nie jadłem . Dzisiaj były śliwki w czekoladzie . Nie będę dzielić na początek i koniec redukcji, po prostu zaczynasz redukcje wiec dodamy aeroby A nie mówiłem? I jak? Stale tyle samo aerobów przez 12 tyg.? http://sport.onet.pl/0,1248733,1919390,wiadomosc.html Sport to zdrowie? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-18 22:17:16

Mnie to herbatniki ribo w czekoladzie mlecznej tak ciągnął że po prostu nie mogę się im oprzeć . Spróbujcie sobie na cheat :D