[...] palenie papierosów, brak codziennego ruchu, niski poziom aktywności fizycznej, ciągłe zdenerwowanie, narażenie na stres, czynniki genetyczne. Jeżeli podstawowe czynniki zostały wyeliminowane czyli błędy żywieniowe , alkohol , papierosy oraz brak aktywności ruchowej to pozostaje nam ostatni ważny czynnik czyli uwarunkowania genetyczne .
[...] • zaburzenia układu trawiennego, • niewłaściwa dieta, • zaburzenia układu nerwowego, • zaburzenia układu krążenia, • uwarunkowania genetyczne, • zaburzenia hormonalne. Komórki tłuszczowe, znajdujące się między skórą a mięśniami, mają zdolność powiększania się (jedynie na [...]
[...] klatka+brzuch plecy lub Barki Nogi + brzuch Klatka + tric + brzuch Plecy + bic + przedramiona bo w jeżeli masz zamiar cwiczyć intesywnie to mozesz z regenaracja nie wyrobić ... ale wieksz kazdy ma tam swoje uwarunkowania .A te ćwicznia na nogi to coś dziwnie Ci wyszło bynajmniej tak mi się wydaję przemysl to jeszcze raz... Pozdro
[...] Nie łudź się - nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Od robienia brzuszków brzuch tłuszczu nie gubi. Tłuszcz spada równomiernie z całego ciała ( no są uwarunkowania genetyczne i różnice związane z płciami, rasami itp. ). Brzuch ćwicz zawsze do palenie mięśni. Jakie brzuszki są lepsze: takie kiedy podnoszę się z ziemi do [...]
Odnośnie tego że te dzieci tak rosną po domach dziecka. I jak to wwidziałąś? Tacy mali byli? Ja znam ludzi porzuconych z domów dziecka anet 190 cm, wieć to chyba etż uwarunkowania genetyczne. a moze sie źle odżywiały. Nie wiem ja chyba dochodze do wniosku ze to ejst z tym stresem kolejny mit. Bo przezcież ludzie maja powazne stresy dzien w dzien [...]
Małe ciężary dadzą Ci wytrzymałość siłową. Bez dużych ciężarów się nie obejdzie. Klockowatość będzie z : - uwarunkowania gentetyczne - złej diety - SAA Małowielki - bez sprzętu cokolwiek coś zrobić Ale nie potrzeba specjalistycznego. Opona + młot, lina do podciągania się, jakiś ciężarek do rzucania - i można robić za***isty old schoolowy trening. [...]
Jak na moj gust zrob [rzerwe 2 tygodnie calkowicie odpocznij od silki ,przerwa o przerwa ,a nie przerwa ale jednak cisniesz jeszcz ta klate nawet samymi pompkami ,odpocznij od SILKI CALKIEM a co do sily to wszystk ozalezy od treninigu ,regeneracji i oczywiscie od uwarunkowania genetycznego jak CI sila idzie
[...] BCAA po siłowni odżywka profi mass + kreatyna kolacja różnie: w dni treningowe ok. 19:30, staram się nie jeść źle ale często niestety są np. pierogi ruskie albo jakaś zupa (uwarunkowania rodzinne, które ciężko mi pokonać), ostatnio unikam tego i biorę np. serek wiejski lekki z pomidorem białka na noc nie biorę oczywiście często też na śniadanie [...]
[...] Badania wykazują coś wręcz przeciwnego: otóż właściwe prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący sposób poprawić u dzieci i młodzieży ich szkieletowe i mięśniowe uwarunkowania wzrostu. Należy pamiętać, że na siłowni ćwiczymy mięśnie nie kości. W książce L.S. Dworkina "Młody ciężarowiec" można przeczytać, że radzieccy [...]
Jezeli masz uwarunkowania genetyczne do wypadania wlosow (np wlosy zaczelyby ci wyapadac normalnie w wieku 35 lat) to po koksach moze sie ten procesz przyspieszyc.A w skrajnych wypadkach włosy moga zaczac wypadac juz na cyklu.Ciezko wtedy cokolwiek zrobic.
uwarunkowania genetyczne może podrośniesz może nie. raczej nie ma sposobów żebyś zaakcentował sam dobrowolnie wzrost. ja mam 175 i to dobry wzrost nie za niski nie za wysoki. tak mały nie pozorny
faktycznie, skoro masz 15 lat - nogi masz dosc duze. Ale mozliwe, ze 'tak juz poprostu masz'. Moze uwarunkowania genetyczne/budowa szkieletu itp itd...Pozatym - jestes w okresie dojzewania - wiele rzeczy moze sie teraz zmieniac (nawet wchodząc w dysproporcje, ale spoko - potem sie wszystko wyrówna) Jednak, na samym poczatku zadałbym pytanie - [...]
[...] to wiem. Mała regułka żebyś nie poprawiał: Psychiatria – subdyscyplina medycyny zajmująca się badaniem, zapobieganiem i leczeniem zaburzeń psychicznych. Bada ich uwarunkowania biologiczne, psychologiczne, rodzinno-genetyczne, społeczne, konstytucjonalne – sposoby powstawania i skutecznego zapobiegania. Pzdr i proszę o pomoc [...]
Zawodnicy są tylko ludźmi i nawet w czasie walki nerwy puszczają, zwłaszcza , że mają swoje ambicje, tak było w ostatniej walce Por Pramuka.Poza tym są też uwarunkowania organiczne - adrenalina robi swoje.Gdyby się tak wszyscy kochali i "niuniali" to by to jakaś aż niezdrowa sytuacja była.Mówimy o sportach walki , więc ta agresja jest [...]
[...] jako koledzy pisali, zakup odzywki i cwicz kiedy mozesz. PS Chociaz nie zgadzam sie z opinia jakoby 90 kilo bylo waga startowa, ludzie wezcie wyluzujcie, bierzcie pod uwage uwarunkowania genetyczne, nie kazdemu przy koksie chodzi o to zeby z poziomu 90 skoczyc do 120 i zostac zawodowym kulturysta. Wyznacznkiem ma byc doswiadczenie i dobrniecie [...]
[...] (sorry, ale jeszcze tych rzeczy nie rozrozniam) przed wakacjami?" -- ciężko powiedziec, na to składa sie wiele czynników, np to ile tego tłuszczu złapiesz, twoje uwarunkowania, sam sposób zrzucania tkanki tłuszcowej itd. co do pytania ostatniego. To tak HIIT do mniej intensywnych treningów raczej sie nie zalicza . Co rozumiesz pod [...]
Mam 24 lata i wg tego kalkulatora wychodzi mi 2800kcal aby zachować aktualną masę. Masła chciałem użyć do smarowania chleba ale ok spróbuje zamienić. Ogólnie to są jakieś produkty, które mogą wpływać na otyłość na nogach ? Czy to raczej uwarunkowania czysto genetyczne i nic z tym nie da się zrobić ?
[...] inne potencjalnie niekorzystne substancje to większość w nich kumuluje się w tkance tłuszczowej, a więc chuda pierś z kurczaka nie stanowi tutaj problemu. Kolejna sprawa to uwarunkowania prawne, które na terenie UE już nie pozwalają od wielu lat na takie "widzi mi się" w przypadku podawania hormonów przez producentów. Moim zdaniem nie ma [...]