[...] wskazania na wadze. Stąd też biorą się przekonania, że niektóre jednostki po prostu nie mogą osiągnąć zadbanej sylwetki, a zasadniczym winowajcą są takie a nie inne uwarunkowania genetyczne. Co zrobić, aby nie zniechęcić się i dalej walczyć o zadbane i jędrne ciało? Po pierwsze: właściwe odżywianie! Wbrew obiegowo utartym opiniom [...]
[...] bez żadnego treningu (jedyny sport to narty) jestem w stanie dźwignąć 90 kilo na płaskiej. Przez tydzień treningu przyszło mi 3 kilo na masę, mówiąc krótko mam dość dobre uwarunkowania genetyczne. Trening regularny zacząłem ok. 2 tyg temu i pierwszy cykl będzie trwał do końca czerwca (wyjazd na wakacje). Pytaniem jest czy nie przesadzę [...]
[...] lub uderzeniem. Badania wykazują coś wręcz przeciwnego: otóż właściwe prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący sposób poprawić u dzieci ich szkieletowe i mięśniowe uwarunkowania wzrostu W książce L.S. Dworkina "Młody ciężarowiec" można przeczytać, że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. [...]
[...] jeśli duzo bede jadł to wszystko samo urośnie - no nie do końca - trzeba i dobrze ćwiczyć i dobrze jeść... Post ten jest skierowany do osób początkujących , jednak są różne uwarunkowania genetyczne , lecz w większosći przypadków to brak budulców jest problemem ''nie rośnięcia''... nawet nie myśle zeby osoby srednio zaawansowane czytały ten temat [...]
[...] erotyczne zbliżenia zachęcą także tych „nierozbudzanych” do zintensyfikowania partnerskich doświadczeń. (...) (...) Postawa wobec orgazmu, obok historycznych, ma też swoje uwarunkowania kulturowe. W kulturach wschodnich jest jedynie elementem całej ars amandi. Kochankowie koncentrują się na wszelkich bodźcach seksualnych, dążąc do rozciągania w [...]
[...] – i być tym faktem jak najbardziej usatysfakcjonowanym. Natomiast z apetytem – np. na słodkości, radzić sobie trzeba w sposób trochę bardziej złożony – uwzględniając pewne uwarunkowania psychologiczne oraz emocjonalne, a także cierpliwie ćwicząc swoją silną wolę, stosując żywieniowe sztuczki czy też oddziałując na swoją motywację. Cóż zatem [...]
Co jest powodem wyskiwania pieprzyków w szybkiem tempie na calym ciele. Tylko niech nikt nie pisze ze to uwarunkowania gentyczyne, bo to samo pisza na stronach internwoych i to samo mowia dermatolodzy a to gowna prawda. Zanieczyscie watroby ? zbyt mała ilosc bakteri w jelitach ?moze cos innego ,jakieś zakwaszenia ?.Dermatolodzy nie siedza w tym [...]
Witam Mam taki problem poniewaz moje uwarunkowania genetyczne wskazuja iz w niedlugim czasie moga mi zaczac wlosy wypadac (po ojcu i dziadku... obaj łysi :/) chcialbym zapytac do jakiego lekarza mam sie udac w celu przepisania mi proscaru i czy lek ten jest bezproblemu przepisywany przy genetycznym lysieniu. Obecnie nie jest to jeszcze konieczne [...]
[...] posiłków będąc w toku wykonywania innych czynności czy choćby - będąc w ruchu, sprzyja to gromadzeniu tłuszczu zapasowego. Jak mechanizm za to odpowiada? Okazuje się, że uwarunkowania są wielopłaszczyznowe, ale bardzo ważne znaczenie w tym zjawisku odgrywa tzw. "pamięć epizodyczna". Jedno jest pewne, konsumpcja pokarmu w czasie gdy nasza [...]
[...] sportowej - jest przede wszystkim jakość, a która możemy teraz zaoferować, w niezwykłej postaci szerokiej gamy produktów, wyporodukowanych w oparciu o rygorystyczne uwarunkowania w tej mierze rynku kanadyjskiego. Powyzsze zdjęcie zrobione podczas spotkania w Kanadzie z założycielem firmy PVL, Jim McMahon http://www.pvldirect.pl/ [...]
[...] aktywność fizyczna skutkuje u mnie szybkim przyrostem mięśni i powoduje, że wyglądam ciężko, choć nie mam żadnych "wałków". Z czego to wynika? Czy to są takie uwarunkowania genetyczne i nie mam na to wpływu? (tak twierdzi moja instruktorka) Czy może są dla mnie jakieś ćwiczenia, które wysmuklą ciało? Płeć: Kobieta Wiek: 23 [...]
[...] Czy to niesprawiedliwe? Cóż, myślę, że przed ferowaniem takich wyroków warto się zastanowić nad genezą powyższej zależności. Po zrozumieniu jej istoty obejmującej zarówno uwarunkowania przyczynowe jak i skutki, można bowiem dojść do wniosku, że sytuacja pań wcale nie jest wcale taka tragiczna, w zamian natomiast okazuje się dość intrygująca w [...]
Elo, chce sie podzielić własnym doświadczeniem na własnym organizmie po kreatynie :) Wszystko ladnie pieknie ze niby kreatyna zwieksza wydolnosc wytrzymalosc itp.Ale widocznie moj organizm nie zaakceptowal tej kreatynki przez co napuchla mi strasznie twarz , wyglodalem jak paczek na twarzy a ogolnie to mam szczupla budowe ciala. Ale do rzeczy: [...]
[...] ale wiadomo, ze kazdy jest inny, wiec zwiazku z tym mam prosbe: Ocencie moja diete prosze, powiedzcie czego za duzo, czego za malo, co zmienic, itd. Jesli chodzi o moje uwarunkowania do lapania masy, tluszczu to zapraszam do profilu. Interesuje mnie dieta na mase ma sie rozumiec miesniowa :-) Chetnie bym rowniez wysluchal opinii Atomica. [...]
[...] Push A Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej Wyciskanie hantli na ławce skos dodatni Wyciskanie końca sztangi jednorącz w górę stojąc (zamiennik na OHP ze względu na słabe uwarunkowania i wadę postawy) Wyciskanie francuskie leżąc sztanga łamana Prostowanie ramion z linką z wyciągu dolnego w opadzie tułowia Nogi suwnica 4sx8-12 Pull A [...]
wklejam informacyjnie, materiał pochodzi ze strony Ministerstwa Sportu i Turystyki http://msport.gov.pl/sport/595-Prace-nad-nowa-ustawa-o-sporcie?retpag=/sport/ Współczesne uwarunkowania społeczne i gospodarcze, w tym m.in. związane z nowoczesnym zarządzaniem podmiotami działającymi w obszarze sportu oraz ich ustrojem, wymagają dokonania [...]
[...] nie sam brzuch. W dodatku moj brzuch jest bardzo wydety - wydaje mi sie, ze nie mam na nim az tak duzo tluszczu. Mimo wszystko po prostu NIE MOGE sie tego pozbyc... Jestem sfrustrowana do potegi 100000, bo czuje ze marnuje czas i robie z siebie durnia. Czy to sa uwarunkowania genetyczne, budowa ciala czy naprawde popelniam jakis kolosalny blad?
[...] Taka, zabawne, wiem. Ale taki jest cel, rozumiem, że takie określenia to dla każdego co innego dlatego też fota tego co chce osiągnąć (ofkoz biorąc pod uwagę naturalne uwarunkowania fizjologiczne) http://storage.sfd.pl/1/images2007/20071018200331.jpg Nie, nie interesuje mnie atletyczna sylwetka. Podstawą jest bieganie bo do niego wracam. [...]
[...] jakieś 3 lata z roczna przerwa, wrocilem do treningow jakos w grudniu i wkoncu udaje mi sie robic to systematycznieMam duzy problem z nabieraniem masy taki typ budowy i uwarunkowania genetyczne ale staram sie zeby powoli kilogramy szly w góreKiedys swojego czasu juz umieszczalem tutaj zdjęcia ale prezentowały chyba gorszą forme Licze na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] oraz pośladki, szukałem odpowiednich postów, które będą mi pomocne, ale większość która zmaga się z podobnym problemem uważam, że przesadza, a informacje które znalazlem to uwarunkowania genetyczne.. Nie za bardzo wiem co zrobić by osiągnąć to na czym mi zależy, czyli wyszczuplić nogi, by stały się proporcjonalne do reszty. Nie zależy mi na [...]