[...] ketogeniczną, z specjalnymi rodzajami białka, które nie powodują dużego wzrostu insuliny. Diety ketogeniczne nie są odpowiednie do budowania masy mięśniowej, i mają własne uwarunkowania, moim zdaniem powinniśmy ich unikać. Kiedy celem jest zyskanie mięśni, dwa do trzech posiłków dziennie kiedy podkręcamy anabolizm są niezbędne, aby stać się [...]
[...] długie dystanse, startują w pół maratonach, jeżdżą na rowerze dobrych kilkaset km w ciągu tygodniowej treningowej rutyny. Ich wydolność jest świetna. Czy waszym zdaniem to uwarunkowania genetyczne, trening długiej wydolności czy może styl który nie absorbuje wiele mocy bo ich uderzenia to lekkość, timing i precyzja która nakłada się poprzez [...]
Mam problemy z kręgosłupem ale zaczęły się w liceum zanim rozpocząłem przygodę z siłownią. Żadnych innych problemów nie mam ze stawami również po 27 latach trenowania. A z tego co czytam i widzę wśród znajomych ledwo zaczęli przygodę z maratonem i już zonk. Oczywiście uwarunkowania osobnicze i sprzęt mogą mieć kluczowe znaczenie.
[...] do osiągnięcia wymarzonych celów? Czy można obejść się bez suplementów diety? Tak na prawdę zależy to od tego co dla kogo jest "wymarzonym celem", dla jednego spełnieniem marzeń będzie w miare normalna sylwetka z lekko widocznymi mięśniami, dla innego 46cm "na łapie" na żyle ;-) Dużą role odgrywają też indywidualna uwarunkowania - genetyka.
Night.. ok, ale po coś są przedziały wagowe na zawodach. Jasne, bywa, że zawodnicy lżejsi podnoszą więcej, niż ciężsi, tu mają wpływ uwarunkowania genetyczne typu: przewaga włókien, budowa ciała, czy nawet poziom BF.. ale nadal jednak biorąc pod uwagę ogół, tendencja jest wyraźna.
kurde już mi o tych fotkach mówiłeś! ale przecież nie widzę fotek wcześniejszych gdzie miałbyś bebzon zresztą każdy ma inne uwarunkowania genetyczne, więc to nie znaczy, że ja również zrobię takie czary mary i się brzucha po zbędne masując Twój dziennik opiera się na wypiskach treningowych, nie wiem jaką dietę stosowałeś, jak było z aero/hiit, [...]
akurat ta cala genetyka to gowno ma do tego %-) ( jedynie w swiecie pro widac lepsze uwarunkowania genet.)...liczy sie ile masz kwitow i tyle :D ps. Marian nie stresuj sie, tez jestem dobra dzida %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-11-25 16:57:48
[...] miesni.Nie moge jednak robic redukcji i budowac miesni w tym samym czasie. Jesli zaczne od redukcji to skad mam wiedziec kiedy przestac? Niektore kobiety maja genetyczne uwarunkowania do budowania masy,po czym to sprawdzic? Po redukcji moge robic mase ,co to oznacza?czy to ,ze zwieksza sie ilosc miesni w ciele ?czy fat tez rosnie? Robiac mase [...]
[...] To w końcu chodzi Ci o zmniejszenie mięśni czy zgubienie tłuszczu?? Co do tego katabolizmu. Nie wiem czy wiesz, ale nie każdy może zostać mistrzem kulturystyki. Mamy uwarunkowania genetyczne i do pewnych "wad" organizmu musisz sie przyzwyczaić. A bieganie kondycyjne nie rozwinie u Ciebie mięśni - zobacz na Etiopczyków Jak na [...]
"Co do zasmiecania forum, to teorie typu: "JKD dzieli sie na podsystemty tzw Jun Fan boxing, Jun Fan trapping.....itd." w Temacie Ewolucja JKD, to jest wlasnie pisanie czystej fantazji. No ale skoro wg, Ciebie to jest prawda to mam nadzieje ze uzasadnisz na jakiej bazie zostaly wysnute te teorie. ;) " Pytałem o ten fragment... [...]
mi się ciśnienie nie podnosi - jestem niskociśnieniowcem po treningu 130/80 tętno 74. Takie widać miał uwarunkowania genetyczne Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl
[...] przechodzi od poziomu biologicznego aż do zdolności myślenia abstrakcyjnego. Niemniej te 'nowe' cechy nigdy do końca się nie autonomizują, zawsze mając u podłoża swoje uwarunkowania biologiczne. I stąd moja teza, że instynkt depopulacyjny, wynikający ze zjawiska 'globalnej wioski', jest czynnikiem wyzwalającym tak różne, a jednocześnie [...]
Strong a rozmawiałes z jakims profesjonalnym trenerem w swojej sprawie ?Taki człowiek fachowo podchodzi do sprawy oceni Twoje predyspozycje uwarunkowania itp - warto spróbowac
[...] będzie zwiekszenie podaży energii, prawdopodobnie - z węglowodanów i trochę z tłuszczu. Białko raczej będziemy lekko obcinać bo jest go dosc dużo od poczatku naszej wspólpracy, początkowa zwyżka konieczna byłą ze względu na uwarunkowania metaboliczne takie jak IR, aktualnie IR nie ma ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-14 14:37:12
Kate, wszystko zależy od indywidualnego uwarunkowania. Ja nie czuję się słaba czy zdekoncentrowana, ale znam ludzi, którzy w czasie kopenhaskiej są bardzo słabi. Jeśli praca jest bardzo ważna, lepiej przełóż dietę - na wszelki wypadek.
Biorąc wszelkie uwarunkowania wewnętrzne i zewnętrzne oraz czynniki warunkujące zaistniałą sytuację, oświadczam, iż nie byłem świadkiem opisanego zdarzenia, które tak na prawdę nie miało miejsca, a jest jedynie moją pomyłką wynikającą z ogólnego przemęczenia:P
[...] i tam też mieszkają najbardziej atletyczni czarni (zach. afryka plus geny białych u afroamerykanów co daje b. atletycznych ludzi), więc mają wszystko co mogą + socjologiczne uwarunkowania. Muszą to robić jak chcą zarobić duże pieniądze ,bo na rynku pracy biali ich deklasują. No tak... tych różnic jest bardzo dużo. Czarni w stanach to ludzi z [...]
Z tego co na szybko można zaczerpnąć od wujka google, to nie jest (albo nie musi) być to żadna poważna zmiana, może po prostu takie uwarunkowania. Zaczerpnąłbym jednak porady u innego niepowiązanego neurologa :-) . Przypuszczalnie nie musisz zaprzestawać treningów, tym bardziej bjj. Co do adaptogenów to bym proponował wprowadzać pojedynczo, na [...]
z tego co pamietam pacjent przyjmowal ok 10mg orginalnego winsa /dzien i juz po ok 10 dniach jego poziom testa obnizyl sie o okolo polowe!!.Z tym ze mowie moim zdaniem to moga tez byc uwarunkowania genetyczne.
Koks nie ma tu nic do rzeczy, chodzi o obciążenia mięśnia sercowego, które na przestrzeni lat dostaje po prostu w palnik, oczywiście dochodzą też osobiste genetyczne uwarunkowania, nie ma schematów.