twardsze miesnie

Zapewniam cię, że są. Ja biorę już czwarty miesiąc i jestem bardzo zadowolony. Poszła przede wszystkim siła, ale i masa, a mięśnie wydają mi się jakby bardziej zbite, twardsze. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Dzisiaj pora na odblok efekty po propie zadawalajace duzo siły ;) i miesnie sie zrobiły twardsze ;) zaczynam metoda 2/2/2/1/1/1/... tak jak radziłeś drRzezio tylko problem z Nolvadexem XT dopiero mógłbym zacząc go za 8 dni poniewaz nie mam mnie w Polsce teraz , dołączyć go do odblokowania czy już bedzie za późno ? oczywiscie kreatyna bcca i zma [...]

Nawet jesli mam testosteron w normie to czy przy budowaniu masy mięśniowej ten suplement mi nie pomoze? Np jak stosowalem animal stak to efekt byl fajny miesnie twardsze i bardziej gestrze, wyraziste jak dociety dziad:)

Warto! ja mam 18 biore testeka od kilku dni a miesnie sa duzo twardsze i lepiej widoczne, biore tylko 4 tabs przed treningiem lub w dni nt 4 kabs wczewsnym wieczorem , treningi sa masakryczne. Polecam

ja drogi dzien biore antka 1tab dziennie do tego 800 susty i 600 deci czuje ze rosne xD ale wydaje mi sie ze antek zaczol dzialac bo miesnie jakies sie zrobily twardsze wsumie to moje odczucie po tygodniu wejde na 2tab a potem na 3 dziennie az do konca 100tab

dodam że efekty dużo lepsze, mięśnie stają się twardsze i wogole, nie ma porównania z Ovopolem Możecie mi zaufać >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

obliques bardzo Ci dziękuję...mam tylko jeszce jedna prośbę niech ktoś mi odpowie- fakt że ciało robi się twardsze sprężyste i jędrne to efekt tego iż odbudowywuję stracone kiedyś mięśnie? Czy chodzi o zupelnie inny proces. Myślałam też o zakupie tzw fat burnera a konkretnie myślałam o Venomie z drugiej strony nie wiem czy jest to dobry [...]

Witam ja zadnyc diet tez nie stosuje ma 15lat 165 wzrostu i 55kg wagi i cwicze na poczatku bez sprzetu: pompki zwykłe 2serie po 30 pompki waskie 2serie po 30 pompki na poreczach 2serie po 20 to mi narazie wystarcza;) po 3tyg jestem zadowolony poniewaz klatka mi sie rozszezyła i miesnie rak np trices zrobiły sie twardsze.

Ja robiłem własnie by sprawdzić czemu każdy to tak krytykuje. Dawka 30mg dziennie Masy poszło może z 1 kg, w obwodach nie poszło nic tylko poprostu mięśnie były gęstsze i twardsze. Poszła też siła w górę i powychodziły żyłki, sylwetka nabrała lepszego krztałtu. Ale sądze ze u osób które są bardziej zatłuszczone ode mnie nawet nie byłoby widać tych [...]

Moim zdaniem lepsze efekty od treningu siłowego da HIIT. Stosuję ten trening od ok. 3 tygodni(u mnie jest to bieg w miejscu) i efekt jest bardzo dobry- obwód łydek zwiekszył sie o ponad 1 cm i łydki stały sie troche twardsze mimo iż nie mam w planie ani jednego ćwiczenia na te mięśnie. Ale oczywiście na każdego działa co innego.

czy to mozliwe ze po 3 dniach brania kreatyny moje miesnie zrobily sie wieksze twardsze i bardziej uksztalcone? i mam lepsza kondycje? moze te witamini tak na mnie dzialaja?:D

tak,łączyłem z atomiciem ale wpierw szła alchemia, apetyt się zwiększył, mięśnie dużo twardsze,było czuć, że działa

masy nie bedzie, mieśnie staną sie twardsze i wytrzymalasze ale nie beda rosnąc w obwodach. Po prostu brak w Twoim planie czasu na regenneracje.

[...] dietę ale nie zawsze jestem w stanie. Siła natomiast wskoczyła mi najlepiej na barkach i bicepsy. Ogólnie jestem zadowolony z odbytego cyklu mięśnie zrobiły się bardziej twardsze i wyrzeźbione. Niestety nie będzie mnie w mojej miejscowości i do dyspozycji bede mial tylko lawke poziomą + dodatnią, hantle, gryf prosty. Przy tym sprzęcie będe [...]

tak, jadę właśnie. W zasadzie kończę. dobre. Wytrzymałość na plus. Mięśnie są twardsze, takie ubite. Niezłe, ale jako "przerywnik".

[...] jak najbardziej podkrecic Frictiona do działania... juz po przysiadach B-A rozeszła sie po całym ciele,z cwiczenia na cwiczenie miesnie zaczely robic sie bardziej zbite i twardsze,zyly powychodzily,pompa nie byla jakas wielka i uciażliwa,skupienia nie bylo niestety wcale,ale checi do cwiczenia i wytrzymalosc wieksza,delikatnie zwiekszona [...]

Codzienne napinanie miesni jest ok. Ja napinam okreslony miesien np. biceps do czasu az poczuje soczysty bol (zwykle 5 - 10 sek), potem robie kilkanascie sek. przerwy i znowu napinam. Przewaznie robie 4 - 5 takich seryjek. Miesnie staja sie twardsze i lepiej zdefiniowane. W moin przypadku to naprawde niezle dziala!

Ja szczerze mowiac czy cwicze brzuch czy nie to nie zauważam różnicy. Jedynie miesnie sa twardsze i bardziej napięte przy regularnym treningu.

szukam czegos co da mi sile i dobra pompe na caly trening, czegos po czym miesnie beda twardsze lepiej widoczne i lepiej uzylnione ;)

[...] smakołyków. Poza tym parę razy w tygodniu chodzę na siłownię, gram w piłkę nożną, a jakieś 1-1,5 h przed ćwiczeniami biorę l-karnitynę. Zauważyłem poprawę, mięśnie są twardsze, lepiej widoczne, a przy napiętym brzuchu nie odstaje mi już tyle tłuszczu co jakiś czas wcześniej. Jest to już jakiś mały sukces, ale nie spoczywam na laurach i [...]