trenazer

Arebie przeczysz sam sobie - powinienem trzymać się tlenu i nabijać godziny, ale trenażer nie jest do bazy i dupogodzin (ciekawe co na to Xzaar'owe 8h w siodle), sprawa druga, jakbyś czytał posty wstecz to wiedziałbyś, że wcale się nie podniecam średnią z trenażera i wiem, że nie ma ona przełożenia na drogę. Trochę luzu poproszę, nie nastawiam się [...]

Ale miauczycie, trenażer szkoli nie tylko nogi ale i charakter. Pokochajcie to, zwróci się :-) Ps. Największy hardkor to byłoby zejść z trenażera prosto na bieżnię. Nie stać mnie ale kiedyś kupię właśnie po to :-) wczoraj po trenażerze wybiegłem na mróz i słabo widzę takie postępowanie w wersji przejście "na szybko" - to powód nr dwa, dla którego [...]

Ale miauczycie, trenażer szkoli nie tylko nogi ale i charakter. Pokochajcie to, zwróci się :-) To już wolę kształtować charakter na mrozie / w upale:) Ale, każdy ma swój masochizm :))

Treningi opisane, siłownia w ramach testu takiego podejścia do tematu, wymuszone też tymże mało czasu i dziecko biega pod nogami, ale ciekawie, nie powiem. Może by tak dołożyć / bench press na tym samym obciążeniu i tak trenować... ogranicza mnie podciąganie, ale z czasem powinno być lepiej - więcej serii, no a do tego na pokładzie jakieś [...]

Shadow ciężar mam znikomy - 35% masy ciała, a wiec kontuzji nie spodziewam się. Wolę tak niż przyj**ać kilogramy i się faktycznie doczekać :-| trzeba jeść małymi łyżkami - tym bardziej, że nie jest to priorytet. Dzisiaj tylko trening poranny, popołudnie mam pozajmowane, nic nie wymyślę, ale dobrze, że cokolwiek zrobiłem, do tej pory do mnie to nie [...]

Mi się trenażer nie znudził, gorzej z moją dupą @@-) kuleje też brak fittingu, nie mogę dojść ładu z dobrym ustawieniem kąta i wysokości siodła :-/ czasami coś tam zmieniam i próbuję czy lepiej. Z jednej strony mam wrażenie, że siodełko zbyt nisko, a z drugiej, że zbyt daleko od kierownicy. wyjadę na drogę to będzie mi łatwiej coś potestować. [...]

Wysoki epoc. 50km w 1:11 to szok dla mnie. Gratki. Przecież to trenażer - hamulec stały 100W - nic takiego wielkiego ;)

To są rolki/trenażer i wszystko zależy od hamulca. Trening kilka wpisów powyżej to był stały hamulec 200W i wyszło teoretycznie 16km/h, a teraz tylko 100W. To wogóle nie przekłada się na drogę. Bardziej pilnuję okolicy tętna 130 i kadencji w okolicy 90 ;)

Dzisiaj o 5:00 rano to mi się wybitnie nie chciało, wstałem WC, ubrałem się, ustawiłem trenażer na 100W, założyłem pasek tętna, ubrałem buty, usiadłem na rower, uruchomiłem zegarek, popatrzyłem na tętno 60 BPM-ów i tylko przelotna faza, no to co robimy 170 :) pewnie znacie to uczucie kiedy naprawdę się nie chce, a to tylko kilkadziesiąt minut [...]

wydawało mi się że trenażer to w miejscu stoi, a Ty po podwórku śmigasz %-) co do dokładności i zakłócania gps, to chyba to info jest już nieakutalne, kiedyś tak było na 100%, ale czy jest tak teraz?

Szalona prędkość przelotowa. Działa motywująco, nie ma to tamto. Kupuję albo górala, albo trenażer na zimę ;)

Nie wiem, jak można pokochać trenażer, dla mnie to narzędzie tortur :)

Viki- bez trzymanki jeżdże tylko płaskim;-) Tymczasem: Katastrofa. Oficjalny zakaz rekreacji na zewnątrz. Żeby wyjść dziś pobiegać musiałem w domu stoczyć grubą batalię. No i czekają mnie dramatyczne decyzje: czy kupić córce laptopa do szkoły czy sobie trenażer. W normalnych okolicznościach kupiłbym to i to….ale jako że nie jeżdżę do pracy i i mam [...]

Wciąż nie rozumiem o co Ci chodzi z tym Malborkiem. Chcesz ode mnie pakiet odkupić? Z tym trenażerem to niestety nic więcej nie doradzę. Sam lubię rzeczy tanie a funkcjonalne jak na ten przykład tani trenażer i świetny pomiar mocy w pedałach ;-)

Trenażer jaki posiadam to Tacx Satori z oporem regulowanym manetką. Czasem żałuję że nie jest interaktywny ... a czasem nie

Gadałem z treniem i klubu oficjalnie już nie ma:-{ Info na stronie pojwiło się już jakiś czas temu a ja je przeoczyłem: Hej, mamy dla Was smutną wiadomość :( Niestety po informacji, że znaleźliśmy się dopiero w IV etapie odmrażania gospodarki i ograniczeniach, które mimo wszystko zostaną utrzymane, zdecydowaliśmy z Agą, że będziemy zamykać klub. [...]

paawo- książka tylko przejrznana. Nie lubię czytać kilku rzeczy na raz, a jeszcze męczę "Cmentarz w Pradze".Nadrabiam zaległości%-) Daniels jest następny w kolejności. Dzisiaj: pompki: 20/20/20/20/20/20/20 I teraz hit: W przyszłym tygodniu jade na 14 dniową kwarantanne do Norwegii. Muszę w mojego Mini zapakować mój garaż tzn: sztangę, obiciązenia, [...]

... dzis wreszcie pobiegane. HR kosmiczne, ale biegło się przyjemnie i bez większego wysoki. Niestety biodro coś tam się odzywało, choć nie wiem czy to przypadkiem pośladkowy lub gruszkowaty nie ciągnie. Jutro trenażer albo siłka. Trza pomyśleć o powrocie na treningi pływackie /SFD/2021/1/14/f17ced4f9d5a4b00a8a8b958d7e4d558.jpg

Dzisiaj wpadły Rytmy. Czas coś do tego biegania dołożyc bo wyjątkowo lekko to weszło. Jutro w planach pływanie, albo trenażer albo siłka. A jak dobrze pójdzie to bez tego „albo”%-) /SFD/2021/2/3/1d56e4b0d3954937a4b72b5b023c685a.jpg

Poniedziałek DNT. Jakoś tan nastroju nie było, w garażu zimno i nagrzewnica niewiele by pomogła. Wczoraj trenażer i basen. Coś mi się popsuł prawy Achilles po ostatnim bieganiu /SFD/2021/2/10/b6380425c3e14d5c8f9b467c0fca873b.jpg /SFD/2021/2/10/49ba2d9f1b6b4665a9db5ccea9560882.jpg