Jeszcze ze 20 minut, ale mam jeszcze kawałek z ciężką torba do przejścia, bo nie idzie w akademiku prania zrobic a ja na tygodniu to mjsialbym się rozdwoic żeby to wszystko ogarnąć
[...] biurko bo na nie wlazlem zeby umyc okno i sie roz***alo ,a ja poobijalem, potem kurva zaczal mnie leb na******lac, spalil mi sie dzis kurak jak sie piekl , prawie wy***alem w inny samochod jak jechalem na silke, po silce jak wychodzilem to torba od***alem lusterko w srodku , na koncu mialem zrobic szota to mi sie wylala jedna ampa na podloge...
dobra usuncie bo jest z***any ja musze leciec niech ktos inny zalozy tu pare opcji do ankiety Miczela torba przenośna podczas wzdęć bywa głośna Pepsko słucha Korna bo jego dupa je czorna Jarek chłopak z ameryki sprzedaje na targu budziki a Siwy dalej w kopalni diamentów... Kwiatula nosi miseczke C Bartek nie bij już omy, boś sie zrobił zielony [...]
[...] Hantelki 2kg to się nadają na rotatory i barki... Jak siatkę niesiesz z mlekiem, ziemniakami, jabłkami i kilkoma serkami wiejskimi to masz tam na 100% więcej niz 2kg. Pewnie torba z laptopem czy torebka więcej waży. Jeśli HT jest ciężko - zrób GB. czyli z podłogi wynoś ciężar do góry biodrami. Znajdz filmiki na yt - jak nauczysz się poprawnego [...]
Kiedyś uczestniczyłem w konkursie na SFD. Trzeba było zrobić film motywacyjny ze swoim udziałem. Wygrałem go i otrzymałem wspaniałe nagrody, których używam po dziś dzień (torba, pas, rękawice i tank top). A to filmik, tak dla urozmaicenia tematu ;-) https://www.youtube.com/watch?v=x_RQEkXL3MU
Taka prostokątna torba sportowa może być. Od podstawówki noszę tylko taką torbę zamiast plecaka. Byłoby fajnie gdyby po bokach zobaczyć napis SFD Sportowe Forum Dyskusyjne. Sugeruję czarną torbę z białym napisem. Ale z takim normalnym, bez żadnych bajerów żebym nie wyglądał z tym jak ciota. Takie coś skromne, i będzie ok. Kupiłbym bez problemu (no [...]
Seba czyli to co napisal Krzych sie sprawdza... bo pracujac przy mlocie nie robisz 4x15 jakims ciezarem powtorzen tylko jedziesz caly dzien mlotem(tak jak torba na ramieniu krzycha) cos w tym jest...czyli jesli dobrze zrozumialem nalezy napinac kaptury i przytrzymac zamiast cwiczyc seriami z obciazeniem, musze wyprobowac... Zmieniony przez - [...]
czasami bywam na osiedlowej silce, to tam sa same koksy i chyba 2 dilerow, kiedys jeden przyszedl z torba treningowa pelna omek, tesci itd. A ta silownia jest w Miejskim Osrodku Sportu i rekreacji, w piwnicy. No i jednego dnia zajechal czarny samochod wysiadlo dwoch gosci w czerni. Koksy na to panika ze tajnacy jacys czy cos Beka totalna ale [...]
[...] bataty i rybę, przekroczyło trochę bo tłuściejsze je zrobiłam ale i tak jestem zadowolona. A wczoraj od razu po pracy miałam sprawy do załatwiania, torby żarcia ze sobą, torba na siłownie, a na koniec zorietowałam się że nie mam żadnej koszulki i wracałam się 12km do domu po koszulkę, jak weszłam wkurzona tak zjadłam trochę czekolady %-) Hip [...]
Szybkie pytanko mam , normalnie po tr torba kaszy + 150g kury i 2godziny po brąz ryż + 150g wrzucałem. Chciałem ten po treningowy zamienić na Białko w prochu + 2banany lub 1 banan+ 50g Wafli ryżowych pełnoziarnistych. Na czym lepiej wyjde?
i zacznij już dbać o skórę - masaże, peelingi, kremiki, bo już masz jej za dużo i wisi, a jak zrzucisz trochę z obwodu to może być gorzej ja nie miałem aż takiego problemu na starcie, a mimo wszystko nie wciągnęła się i cały czas mam nadmiar, który mnie bardzo mocno deprymuje A co ja pedał żeby sobie robić peelingi jaki jestem taki jestem!!! [...]
Ja też nienawidzę szlaczków, złotych pierdółek i innych takich bo to mnie strasznie wiochą bije, i nawet porządna torba wygląda jak z rynku w Pcimiu Dlatego nienawidzę Versace %-) no i jeszcze boję się twarzy Donatelli, ale to swoją drogą :-D Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-18 18:10:24