torba

[...] te rzeczy do wózka 88-O To był jego wózek, a w środku jego zakupy }:-( Śpiąca królewna zostawiła swój na drugim końcu marketu, gdzie oglądała coś na półce. Został wózek, torba z siłowni z kasą, a ja sobie tak zwiedzałam z cudzym %-) Hm, skoro się właśnie pięknie wyspałam, to może skoczę jeszcze rowerkiem na nocne zakupy. Odebrałam dzisiaj z [...]

Widzę, że jest Szefowa na pokładzie, to ja z małym romansem. Bo Szefowo Kochana, ja wiem, że takie tam różne rocznice to są wymówki i usprawiedliwienia, ale ja naprawdę mam jutro taki trochę większy jubileusz i tak pomyślałam, że może by w drodze jakiegoś wyjątku Szefowa rozważyła cheat day dla mnie? Uzasadnienie poniżej: [...]

DNT, 15.03.2013 Dzień bez ćwiczeń, ale dużo chodziłam z ciężką torbą!8-) Miska: + kombucha - vita-min plus dla kobiet (zapomniaaałam) Jutro idę na inną siłownię, więc nie wiem jak to będzie z treningiem, bo to taki jakby dzień otwarty. Ale tak czy tak zamierzam dać sobie wycisk. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5df03b9a2534aeaad0db94c30a1b6d1.png

Torba i pojemniki i wszystko gra ;) /SFD/2016/7/29/4f0d486218ab4a2181df8c4c72426640.jpg

ja się już spakowałem do Zako, na siłkę też już torba spakowana, jadę dziś na 17

Uwazam, ze koles ma dobra technike na tym zdjeciu. A jak chcesz film, to na youtube jest tego masa. Powoli :-) Wydaje mi się, że wiem jak robić martwy ciąg. A wiem, bo mi ktoś powiedział i pokazał. Może dlatego jestem przewrażliwiony, bo dostałem zdrową reprymendę, gdy pierwszy raz zrobiłem swoją wersję "martwego ciągu" przy ludziach, którzy się [...]

[...] kieruje, ja siedzę obok, za mną dziewczyna Borasa a za kierowcą Boras. Dajemy radę Do merola to jeszcze yarisowi brakuje Adzik - też mam na maxa do tyłu a wiele osób dziwi się , że wchodzę do takiego malutkiego samochodu Michał - nie tylko wuchta obok siedzi ale i torba jedzenia Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-28 20:02:29

[...] Miałem dzisiaj odpoczywać i regenerować się dlatego odpuściłem sobie trening poranny ale jakoś tak po pracy zjadłem solidny obiad i poczułem potrzebę aktywności fizycznej - torba na ramie i wio do boxa :-D a tam na tablicy: Front Squat 4x10 Bulgarian SPlit squat 3x15 na nogę EMOM 10' odd 2x rope climb even 10x burpee WOD - ANNIE TC10' [...]

[...] treningu. W tej kwestii jestem samoukiem i właściwie nie wiem gdzie powinienem coś poprawić i w jaki sposób. Improwizuje - raz lepiej, raz gorzej. No i sam sprzęt nie jest jakimś wyścigowym rumakiem ;-) do tego 2 bidony, torba i zapięcie na kierownicy :-D No ale wiadomo, nie sprzęt ważny Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-10-14 08:03:54

Ciężki czas teraz, przesilenie wiosenne, ciężko się zebrać do czegokolwiek. Sam dzisiaj po zajęciach się zawahałem, ale torba spakowana, siłka pod nosem i jak już wszedłem to trening poszedł sprawnie. Piłka super sprawa, nie grałem już kilka lat ale zanosi się, że na uczelni z chłopakami będziemy co piątek kopać. :-) Swoją drogą to jesteś może ze [...]

torba i pas by się przydała lukiemu bo nie ma to w końcu gdzie robisz luk?

adzik123 Dzięki za info Dzisiaj też nie miałem rano czasu. Dwa dni torba spakowana pod szafką leży :( Jutro już się chyba uda... Zobaczymy. Jeżeli tak to będę środa i piątek. Później znowu trzy dni przerwy w związku ze świętem, chyba że siłka będzie czynna (w co wątpie) i skocze wieczorem...

Masz rację Arphiel, na nogi za słabe było. 2 i 3 spokojnie mogłam sobie doładować. Dało się odczuć luz. Przy wchodzeniu na krzesło mógłby być problem ponieważ musiałam się pilnować żeby trzymać prosto plecy i pod koniec nie podnosić się stawami i kręgosłupem. Okazało się, że każda hantla ważyła nie 5 a 6kg (2kg gryf + 4x1kg), mam do nich jeszcze [...]

Maceek-wiesz jaka ciężka jest moja torba-sztanga 20 kg to pikuś :)

Potem już tylko radość z wygranej, fotki ze znajomymi itp :-) Najgorsze tylko było to, że tak mnie zblokowało w kichach, że ani się wysrać, ani pierdnąć %-) Apetyt = 0, cała torba ze słodyczami wróciła do domu. Jedyne co zjadłem po przyjeździe to kebab z dziewczyną i kawałek ciasta :-( /SFD/Images/2015/4/14/3a18cee49d394003b1baafff4c4766e4.jpg [...]

No właśnie. Barki mi uciekają i gnę grzbiet. Postaram się powalczyć z tym. Oczywiście wszystkie światłe rady nie zawierały elementu "broda do przoda". Stąd rozpoczynało się gięcie kręgosłupa. Ćwiczę przy każdej okazji samą technikę na jałowym biegu: workiem, torbą z laptopem, krzesłem. W piątek spróbuję z lekkim ciężarem albo jeszcze raz przejadę [...]

Nutella?! Yosis! Stoję w butach i kurtce, z torbą siłownianą na ramieniu, a Ty na darmeno wzywasz mojego imienia?! Idę na siłownię, rozładuję negatywne emocje i potem odpiszę w sposób stosowany (jak na mnie)

[...] dopisałem. Niestety w samolocie zostawiłem zeszyt z całym treningiem jaki zapisywałem z tego obozu. Na szczęście wiele rzeczy notowałem w telefonie itp. to dało rado odtworzyć ale np. ile truchtu itp to nie mam dlatego nie zanotowałem tego wyżej. No ale główne akcenty są. I szczęście, że mi torba nie zginęła, tylko jeden zeszycik zostawiłem :D

Na shitty gym (slyszane jako city gym) %-) 28ft miesięcznie na kontrakcie płace, więc cena w miarę przystępna. Białka u mnie pod dostatkiem, właśnie wracam z 5kg torbą instant whey %-) Co do hantli to jakies 2tyg temu sie pojawily 53 i 55kg. Wczesniej do 50kg bylo. W sobote na zakonczenie sprobuje pobic swoje rekordy. Mam nadzieje ze 200kg w [...]

[...] - to on zapamięta to sobie i ogłosi "STAN GŁODU". A oznacza to że nie będzie dbał o Twoje ciało - zacznie zżerać mięśnie i odkładać w sadło. Te pod pępkiem. To ta" kangurza torba" tak znienawidzona przez wszystkie niemądrze odchudzające się osoby. Inaczej mówi się na to "worek kortyzolowy". I nie pozbędziesz się tego - chyba że zagłodzisz się [...]