ja proponował bym inaczej :) 1 torba = normal cena 2 torebki = 4% znizki 3 torebki 8% znizki 4 torebki= 12% znizki 5 torebek = 16% znizki (mniejwiecej tyle co Goral zaproponował) i wtedy dodatkowo mozna by mieszac SP z Masem itp :) pozdro oli :)
[...] na weekend nad Rajgrodem, OSHEE: napoje dla zawodników, Fashion Room, Fashion ******: bony zniżkowe na 50 zł, Douglas C. H. Hetmańska – trzy makijaże dla finalistek, torba niespodzianek, kupony rabatowe na usługi Douglas Hetmańska, Green Jungle: karnety na solarium. X. Zgłoszenia 1. Dostępne sposoby zgłoszenia: [...]
Ojejku, pierwszy raz w życiu coś wygrałem. A torba bardzo się przyda, połączyli moją grupę z zawodniczą na kickboxingu i będę musiał więcej sprzętu nosić. Stara była za mała, a tu taka niespodzianka. Kurde, fajnie normalnie. :-D Dzięki wielkie! %-)
Powinienes jesc duzo przede wszystkim ,ale dobrych rzeczy. Przy takiej wadze nie ma nawet co sie bawic w jakies obliczanie zapotrzebowania . Na snadanie : Do blendera wrzuc 100 g sera bialego , 100 g platkow, gainera i dolej mleko . Calosc zmiksuj i wypij. Nastepne posilki powinny wygladac tak Torba ryzu/kaszy jeczmiennej do tego tunczyk( nie za [...]
Nie wiem czy to jest dobry pomysł, zależy też ile sprzętu bierzesz na trening, czy kąpiesz się po treningu itp. bieganie z pełną torbą nie jest good idea.
1) Nie chlac jak swinia(sposób skuteczny ale bywa ciężki w realizacji w czasie wakacyjnego wyjazdu 2) Trzymac jako taką dietę(chodzi głównie o regularnośc posiłków) 3) Wyciskanie francuskie torbą podróżną jednorącz stojąc Pozdrawiam i życzę jak najmniejszych spadków P.S. W wakacje trzeba trochę odpocząc bo dzięki temu po powrocie ma się jeszcze [...]
Oprocz diety jedyna droga na twoim poziomie to wspomniane przez Jaeger'a cw izometryczne. Gdy przyjechalem do Angli cwiczylem co prawda, ale chudlem. Ciezar ciala to za malo i juz. Torba podrozna?? Ile cwiczen ja wykonasz?? Na izometrycznych waga podskoczyla z 78 na 86,5kg. Co najlepsze: 1 seria na cwiczenie na tydzien to jest tyle ile trzeba. [...]
[...] pewny a dziś po treningu zarzuciłem oliwe. W ogóle problem żeby do pracy brać ta oliwe. ... dwa sloiczki i hej. .. jakieś inne opcje ktoś proponuje. ? aa jak kasze ważyć? Bo przed gotowaniem torba 100g po gotowaniu waży 300 to jak odwazyc 20 g? Normalnie. ? ugotowane biorę i waze. ? Zmieniony przez - Amazed321 w dniu 2015-09-01 12:08:20
ja mialem tak samo lejus, albo jak wracalem z torba na ramieniu to laska mnie zaczepia 'o widze na silowni byles' masz chwile by pogadac i bla bla bla nie wiem na chvja oni na tych czarnuchow zbieraja jak tutaj sie rozlazlo jak zaraza, siorbia kase z socjali nabardziej, na taxie 3 nygow na 1 licencji jezdzi 24/7 okradaja wyspy jak sie da, a dumni [...]
Pij pij... na starość torba i kij... A co do HMB to mogłoby się wydawać że został stworzony z myslą o kulturystach alkocholikach (zdanie jednego frajera z mojej silowni) bo np. ON kupił to po to by brać tylko w dni alkocholowe, hehe Co sie gapisz ....
przyszły mi dzisiaj suple ;) fajna jest ta torba od Gaspari'ego, na pewno się przyda, nie tylko na suple. czyli na cykl mam 1xSP250, 1xSO Maximum Performance, 1xCreapure Olimpa. starczy na jeden cykl, przy treningu 3x tydzień? wychodzi po około 6 tygodni SP i SO(właściwie to SO wychodzi na 8 tygodni), monohydratu na pewno zostanie. SO i SP [...]
Raczej zmiana nwyków jeśli z tym graniem i plecakiem trafiłem, sporo osób już takich widziałem, i potem patrze jak noszą plecak czy w przyapdku dziewyn torba na jednym ramieniu i zawsze ta stona jest wyższa, kiedyś nie zwracałem na to uwagi a teraz jakiś mi się to rzuca w oczy
[...] na to że diety nie masz to gramatury nie ma co utalać sypnij 50gram na około 300ml wody wypijesz po treningu to się ożeźwisz i uzupełnisz glikogen w mięśniach kilogramowa torba starczy ci na 20 razy ps. też trenowałem kiedyś muay thai w CFC w Olsztynie ale to stare dzieje jeszcze ten sport nie był tak popularny. Zmieniony przez - zielony90 w [...]
[...] lokata przypadła Leszkowi Poloczek 166 powtórzeń. Organizator w trakcie zawodów zorganizował losowanie nagród dla publiczności. Wśród rozlosowanych upominków znalazła się torba sportowa, usługa rehabilitacyjna oraz trening personalny (do realizowania w Klubie Vita Center). Po końcowym podliczeniu punktów odbyło się uroczyste wręczenie nagród i [...]
[...] i nie sadze ze to sa gainery bo przewaznie kupuje takie rzeczy co sa najlepsze na rynku i maja dobra opinie. Pozatym to nie jest tak ze ja pije odzywek tyle i innych supli i jedzenia nie bo do tego tez jem sporo tylko nie jak nie ktorzy 100 gram piersi i cala torba ryzu, tylko mieso to podstawa jakas piers czy tez wolowina lub poledwica.
mam 24 lata wlasnie mam dostep do HCG ale nie ma mi kto tego wkuc a boje sie dawac byle komu myslalem o tym czy jak pojde do prywatnego lekarza i przypucuje mu sie co jest 5 to mi pomoze jakos z torba dzieki all za pomoc dla wszystkich co pomogli sogi napiszcie czy weszly pozdro