[...] akurat sporcie o to chodzi. Jeszcze mam pytanie o węglowodany. Czy nie ma przeciwwskazań, żeby w jednym posiłku było ich ponad 100gram? Przy moim zapotrzebowaniu kalorycznym torba ryży, czy 100g makarony na posiłek robi się mało, żeby nawet w mało intensywny dzień uzupełnić kalorie. Moje wątpliwości wzięły się z faktu, że białka wg mojej wiedzy [...]
Jeszcze mam pytanie o węglowodany. Czy nie ma przeciwwskazań, żeby w jednym posiłku było ich ponad 100gram? Przy moim zapotrzebowaniu kalorycznym torba ryży, czy 100g makarony na posiłek robi się mało, żeby nawet w mało intensywny dzień uzupełnić kalorie. Moje wątpliwości wzięły się z faktu, że białka wg mojej wiedzy nie ma sensu przyjmować zbyt [...]
zamieniłbym posiłek z godziny 9.00 z posiłkiem z godz. 13.30 tzn. Serek wiejski + 2 kromki chelba z masłem na Kurczak gotowany 150gram + 1 torba ryżu. zgadza się, jesli pijesz mutanta po treningu to do tego posilku mozesz dodac warzyw i odrobine oliwy tunczyka ograniczaj do minimum na korzysc innych ryb, mięs, rano mozesz zjesc owsianke jak [...]
Acha czyli dla przykladu torba GASP'u jest za 433 punkty czyli musze wydac 2160 zl na odzywki/suple od olimp/bx tak bo juz sie troche w tym pogubilem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-19 14:34:41
Marc89,ok tylko: - Nie musisz od razu kupić za 2000 pln -teraz wydajesz i dostajesz a kiedyś wydawałeś i nic nie dostawałeś. -to nie jest konkurs pt"torba":),są mniej wartościowe ale fajne nagrody za mniejsze sumy wydanych pieniążków.
Nie wiem jak u was, ale w Warszawie takie akcje podobno sie zdarzaly (teraz nie wiem) Jak na moj gust to chyba oddac kase, no chyba, ze plecakiem albo torba w strzykawke, moze igla odpadnie. Ale sytuacja nieciekawa. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Heh, najlepsze były: ta stara torba, co chciała Sherdoga do kongo wysłać i ta co nie chciałaby z nim założyć rodziny jakby walczył ( ma "laska' ambicje) You are not a warrior, You are Beginner!!
[...] na weekend nad Rajgrodem, OSHEE: napoje dla zawodników, Fashion Room, Fashion ******: bony zniżkowe na 50 zł, Douglas C. H. Hetmańska – trzy makijaże dla finalistek, torba niespodzianek, kupony rabatowe na usługi Douglas Hetmańska, Green Jungle: karnety na solarium. X. Zgłoszenia 1. Dostępne sposoby zgłoszenia: [...]
Torba pełna. Dziękuje za zainteresowanie. Jeśli będzie jeszcze większa ilość chętnych to mogę wysłać paczkę do siebie, paczkę na później muszę wysłać do 12 żeby jeszcze w grudniu doszła.
[...] no wiadomo mi też średnio się podoba bo to moja poprzednia dieta redukcyjna po przeróbkach, po ta ją dałem żeby poprawić :P No dobra a jak bym zrobił tak że 3 ci posiłek to torba ryżu i puszka tuńczyka a 4ty tak samo tylko zamiast tuńczyka mięcho? Ew na odwrót. Twaróg z rana bym wypierdzielił a na jego miejsce jakąś kanapke z mięchem z razowca. [...]
tak łatwo mówić o zapalniczce i zapałkach kto wie czy do wody nie wpadne? a poza tym musze znaleść na necie krzesiwo bo jara sie nawet gdy jest mokre xD a z tym plecakiem to masz racje wygodniejszy niz torba
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] który mrozisz w zamrażalce i przykładasz do nogi. Jeżeli nie możesz zginać, to pewnie ze względu na wodę, która Ci się zebrała. Jeżeli boli Cię z tyłu kolana to być może torba bakera ? (nie sprawdzałem pisowni i nazwy dokładnie). Sam mam problem z kolanem więc wiem jak się czujesz :) Najlepiej jednak udaj się do lekarza. I to niestety [...]
w Japoni to raczej kurcza-np. stopy gejszom natomniast gdzies w Afryce widzialem praktykowanie medytacji z przywiazanym wiadrem kamieni do ptaszka- siegał do ziemi( koles stal na podescie)- próbowalem z torbą cukru ale nie dałem rady No pain-no gain