Godzina 5:55 - torba na ramieniu, leginsy na doopie, otwieram dziarsko drzwi... a tam na mojej śpi Pan Żul. Zaspany podnosi głowę i : -Wypier...j - bełkoce do mnie. -To pan wypier....j! - odpowiadam mu dzień dobry. Jest z nim problem :/ nie zawsze go wyczaimy bo przychodzi późno, a wstaje wcześnie. Miejsce sobie upodobał bo ostatnie piętro i [...]
Nie, jestem nadal pełny. Na parapecie nadal stoi wielka torba wypełniona słodyczami i nic od 14.07 nie tknąłem ;) Odzwyczaiłem się od W. Cholera-podobają mi się efekty obcinki tych węgli, a szczególnie samopoczucie na plus, do tego 6.5 kg zeszło momentalnie, ale dziś tak się przyłożyłem solidnie na treningu i zauważyłem, że siła poszła na urlop. [...]
jak do SPA to tylko weekend razem :) jeden zabieg sugeruje, ze coś z nią nie tak %-) stanik musi kupić sama, bo faceci znają tylko rozmiar miseczki A, B, C rękawiczki spoko, jak ćwiczy siłowo, albo jakaś fajna torba sportowa do zapakowania rzeczy na siłkę ?
[...] - jeszcze nie otwarte 2 foto caloksztalt(niektore suple wrzucalem wczesniej niektore nie - nie pamietam dokladnie i na ktorej stronie, nie ma tam nic pustego) 3 foto stara torba opitmiuma i dokupilem 2 prawie 5kg whey pro z universala / banan i kapuczino /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3c3e2ee9f34415ba3229d3dced9958f.jpg [...]
No ja mam takie żelatyny z biedry chyba, gdzie napisane jest, ze torba styka na 2,5L wody, więc od razu wlewam 2L coli/płynu i dodaję rozpuszczoną w 250ml gorącej wody żelatynę. Jak się rozpuści cała, wystudzam na parapecie i wlewam do zimnego low carba. Z colą robię inaczej, bo podgrzewam colę i wsypuje żelatyne do gara na gazie ;]
Miska LC, założenia 1200 kcal: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a80424e2b7164f92929d3133f3f09dc5.png warzywa: sałaty mix, papryka, marchew, papryczka chilli suple: omega 3, WMC płyny: ok.2 l Dzień do d...y }:-(( wyskoczyłam z domu do klubu w piękny dzień ze spakowaną torbą sportową i tuż przed klubem złamał mi się kluczyk od auta, ostatni oczywiście. Także [...]
jeszcze torba, nie znam się na tym, nie chce kupić kiczu perfum, to podpiąłem pod kosmetyki portfel, ma maskotka taka do klucz malutka... dobre na drobny upominek bez okazji mnóstwo rzeczy, nie no... co za dużo to nie zdrowo ramka ze zdjęciem,jakiś fajny plakat (np. z Twoją podobizną czy Waszym wspólnym zdjęciem), jeszcze nie mamy wspólnych [...]
Dobre (małe dziurki) sitko nie dawało rady? Raczej był problem taki, ze mialem rozj**ana wage i ciezko bylo odmierzyc, takto torba wiesz ze masz 100 gram %-)