mila tak

[...] Wedlug mojej wiedzy taki cykl + powyzsza dieta i spora ilosc treningow w tygodniu nie powinna prowadzic do duzego wzrostu wagi. A tu niespodzinka (jak dla mnie niekoniecznie mila) w 2 tygodnie waga skoczyla mi z 76,5 na 80,3 - czyli raczej sporo. Co jest grane? Moj towar to wy***ki? Zamiast propa mam omke a zamiast stanabolu = metanabol? Az sie [...]

Cześć. Mam 30 lat. Waże obecnie 103 kg i 190 cm wzrostu. Szukam bieżni do domu do pokoju na parterze :D. Do najbliższej siłowni niestety mam 35 km w jedną stronę! Tak 35 km w jedną stronę! Taki urok wioski. Jezdzę 2 razy w tygodni na siłownię i tam jest bieżnia taka no co Fajna i przed nim telewizor. Stawiam sobie na trucht na bieganie średnio 8 [...]

Kupiłem WYCIĄG HW10 i po paru dniach dostarczył mi go kurier. Sprzęt było zapakowany w 100 % bardzo dobrze dzięki temu sprzęt był nie porysowany jak tez w 100 % sprawny, W tym samym dniu zacząłem już go mocować na ścianie. Po kilku godzinach wyciąg był zamocowany tak jak widać na poniższych zdjęciach. Wyciąg jest bardzo stabilny i konstrukcja jest [...]

[...] i nie chce wskoczyc na miejsce jeszcze niestety nie wcelowalem w stojaki i sztanga prawie mnie zabila lecz gdy tamta reka puscilem sztange bark wskoczyl sam na miejsce dzis mila 1,5 miesiaca od wypadku korci mnie zeby wrocil lecz tu pytanie czy moge ? Bylem u lekarza w ten sam dzien wszystko elegancko tabletki bralem itd ruchomosc barku jest 97% [...]

Cześć, mam 19 lat, już pisałem trochę na temat swojej przygody z izotekiem. Żałuję izoteku i to tyle na początek. Byłbym z niego nawet zadowolony gdyby nie spowodował on rumienia na mojej twarzy. Dodam jeszcze że zawsze miałem skłonność do czerwienienia się ale bylo to dosyć normalne i szybko schodziło i nie odczuwałem takiego dyskomfortu [...]

mam 25 lat, 176 cm wzrostu, 87 kg wagi. Własnie skończyłem trening masowy, trwał 3 miesiące. Regularnie ćwiczę już jakieś 8 miesięcy. Chciałem zmienić swój plan, bo widze delikatny zastój. Dietę mam dograną , 3200 kcal (bilans jest + 500 kcal) pracuję fizycznie więc kupię sobie do tego gainera, będę brał dodatkowo w dni treningowe. ostatni plan [...]

Witam! :) Kiedys umieszczałem tutaj swoje foty :) i spotkałem sie z dość miła opinia i oczywiscie motywyjącą krtyka :) Niestety od tamtego momentu moja przygoda z siłownia skończyła się z powodów zdrowotnych :( Dziś staram sie na now budowac swoje ciało :) Rozumiem ze po 3 letniej przerwie i duzych spadkach :) to nie ma co oceniach jednak :P chce [...]

Witam, Tydzień temu w Środę spotkała mnie nie miła sytuacja, otóż po wyskoku go piłki gdy spadałem odbity przez kolegę barkiem nie fortunnie lądowałem na nogę i sobie ją chyba delikatnie podkręciłem. Grać dalej nie mogłem, po przyjściu do domu kupując wcześniej Reparil użyłem go. Kostka jako kostka wydaje mi się spuchnięta nie była aczkolwiek po [...]

[...] pasje a w ostatecznosci zagraza mojej sytuacji zawodowej. Mam wiele celi w zyciu ktore pragna bym osiagnac ale przez ta chorobe musze z nich zrezygnowac. Ogolnie choroba nie mila. Po tylu latach choroby tak naprawde dopiero nie dawno dowiedzialem sie iz to martwica jalowa - choroba cywilizacyjna XXI wieku u meszczyzn jak i u kobiet :( Zycze [...]

tak jak w temacie czy duza jest roznica pomiedzy tymi 2 suplementami w dzialaniu? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Witam! Zakladalem juz ten temat lecz jakas ,,nie mila osoba'' widocznie go usnela Nie wiem... byc moze, Powiem w skrocie A wiec chialbym zaczac trening: Bieg Rower Rozciaganie Cwiczenia (sposob domowy) Chcialbym by ktos wybral mi kolejnosc tych cwiczen. Oraz napisal konkrety, a nie odnosil sie do jakichkolwiek linkow. I czy czegos brakuje w moim [...]

Witam, pewnie było z miliard tematów tego typu, ale nie mogę znaleźć, więc przejdę do rzeczy. Mam 16 lat, 176cm wzrostu i 66kg wagi, zacząłem chodzić na siłownię i chciałbym uzyskać jak najlepsze efekty siłowe oraz "rzeźbę". Do tej pory nie miałem jakiejś specjalnej diety, ale postanowiłem ułożyć tylko nie bardzo wiem jak. Obliczyłem (poradnik z [...]

Siemka! Witam Cię na blogu Samczero cocinero Jest już trochę tych blogów na forum, aczkolwiek postanowiłem założyć swój, ponieważ lubię gotować i dokumentować moją maniane w kuchni |-O. Moja dieta to dieta low carb, więc fani ciast i deserów raczej nie mają nawet tutaj co za bardzo wchodzić, aczkolwiek takie dania będą się co jakiś czas [...]

[...] to do tego jeszcze zamiast czekoladowego jaki zamawialem, otrzymalem truskawke, no myslalem ze mnie szlak trafi, ok, dzwonie do Hi teca wkurzony, odbiera jak zawsze mila obsluga, i mowi zebym odeslal, odeslalem to bialeczko, mysle sobie, to nic, zamienie mojego geinera(Sciteca) na mass geina Hi teca bo ma wiecej bialka, a nie mam narazie [...]

Witam. Od razu mówię - nie znam się na "pakowaniu" i rzeczach z tym związanych :D Okej, do rzeczy. Zaczął się nowy rok szkolny. Postanowiłem zbudować sobie sylwetkę (chcę głównie sobie powiększyć biceps bo podobają mi się takie ciasne koszulki haha :D ), ewentualnie poszerzyć ramiona. W szkole mam siłownie i na wf-ie z miłą chęcią ją odwiedzę (w [...]

Hej. Chciałbym w końcu wziąć się za siebie, siedząca praca daje się we znaki. Jest ktoś w stanie ułożyć mi jakiś plan treningowy z użyciem masy własnego ciała (mogę również kupić gumy, nie problem-jesli tak będzie lepiej) Ogólnie mam 185cm i ważę 65kg Staż to jakieś 3 miesiące treningów kilka lat temu, czyli praktycznie żaden. Ciało strasznie [...]

Witam Serdecznie złozyłem zamówienie w Firmie Kelton 09.12.2009 nie bede wymieniał juz co dokladnie w kazdym razie cena calosci wynosi lekko ponad 80 tys. zł. Planowalem otwarcie siłowni na 10 marca 2010r.część pieniążków wplacilem na konto 18.02.2010 ponad 30% oraz cala reszte 04.03.2010. Do tego czasu wszystko mialo być juz gotowe poza paroma [...]

[...] Kolejne pytanie to klata piersiowa, nie jestem z niej zadowolony, źle się z nią czuje. Chciałbym jakoś to zmienić, polepszyć swoje samopoczucie. Bardzo lubię siłownie, z mila chęcią pełnym zapałem trenuję. Prosił bym o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 [...]

Miła obsługa, szybka dostawa, prawidłowe zabezpieczenie sprzętu na czas przewozu i przystępna cena - tak pozwolę sobie opisać waszą firmę. polecam wszystkim tak początkującym jak i trenującym trochę dłużej.

Witam :) aktualnie 4ty tydzien: 1-?? test cyp 500mg ew wino 3-7 30mg ed wino 7-11 40mg ed hcg 5.000 co 5 tyg Gdzies w granicy 42 tygodnia mostek prawdopodobnie na solo hcg. Z racji tego że zajrzałem do apteczki a tam miła niespodzianka; dość dużo t3 z poprzedniego sezonu z data do bierzącego miesiaca, naszła mnie myśl żeby dorzucić do tego cyklu i [...]