mila tak

Byłabyś tak miła i przesłać mi to? a w zazen można medytować?

Napiszę o zawodach jako uczestnik. Niestety byłem poza finałem jeszcze nie wiem które miejsce, ale obstawiam 7-8. Poziom mega wysoki uważam, że wyższy niż na MŚ IFBB. Wiem do jakiej formy muszę dążyć by walczyć o medal na tej imprezie. Mateusz 3 miejsce, powinien być 2 ale sędziowie chyba patrzą, że nowe twarze w tej federacji. Szczepan też [...]

[...] chcieli ci torbe przetrzepac, ale powiem ci z doswiadczenia ze na dziesiatki lotow ktore odbylem tak sytuacja zdarzyla mi sie tylko raz, przy czym lecialem z pl do londynu i mila pani najwyrazniej szukala wody i fajek, a ze zobaczyla 10 ksiazek z gory plecaka nawet nie chciala zagladac dalej Przeciez taki madry i przystojny mlody czlowiek, nie [...]

mi też smak odpowiada ale wiem że wielu sie uskarża i na początku też mi nie smakowała. Co do dodawania pizzy to papryczki peperoni (które się po 2 tyg wyrzuca :) nie tuczą :D Tak wiec mimo ze mi smakuje to jest to bardzo mila odmiana :D No ale każdy zrobi jak chce, wierze że niktorym się to przyda więc napisałem :D

[...] było by tego karnego. Juventus odpada z podniesioną głową, zmazali hańbę z pierwszego meczu i chwała im za to. No i jeszcze City. Nie uznany prawidłowo zdobyty drugi gol. Szkoda,bo przy 2:0 różnie by to mogło być. A tak, po bramce Salaha z City uszło powietrze. no i przynajmniej jakaś mila odmiana,w półfinałach 4 przedstawicieli z rożnych lig.

nie wiem czy widzialas ta fotke / http://s000.wyslijto.pl/index.php?file_id=01699254735941970943 / , tutaj masz wszystko opisane i nawet obrazki z mila pania, nic o skrecaniu tulowia nie pisze :),a w ogole ja sam myslalem ze przy ostatnim nogi wyprostowane i 90 stopni do tulowia i tak robilem bo gdzies pisalo, potem sie zszokowalem jak zobaczylem [...]

[...] od podłogi na wysokiej półce, czy poruszać się powoli w celu utrzymania ciągłego napięcia, czy byś go przenieść z tyleż prostego, jak to możliwe? Po uruchomieniu jedna mila oczywiście swój wskaźnik wydatków energii jest większa niż w przypadku, gdy idziesz w tym samym kursie, innymi słowy, to nie więcej pracy na jednostkę czasu. Podobnie, [...]

1. Wylicz zapotrzebowanie, rozpisz b/t/w 2. Pokaż jaki masz trening 3. Zrób badania hormonalne, to nie boli (test, estro, prolaktyna, progesteron), jesli coś z tym masz nie tak to lekarz może ci dać testosteron by go wyrównać, będziesz miła swój mini cykl, a przynajmniej będziesz miał normalny poziom. Ale znając życie, to sie poprostu opi**dalaleś [...]

Muszę się pochwalic,dzisiaj naprawiłem wagę no i pełen obaw wchodze a tu miła niespodzianka poniżej 90,więc wstępny cel osiągnięty Teraz oczywiście wyznaczyłem nowy ale i tak jestem happy,chyba na to konto batonika zapodam(hehe żartowałem) Wypije z żonką,pół lamki czerwonego winka i przegryze oczywiście kurakiem gotowanym pozdrawiam

warto brac z rana glutke lub aminki, bo po przebudzeniu juz strasznie zzera Cie katabolizm i organizm czeka na skladniki odzywcze, jednak przyjecie ich nie da Ci tak szybkiego efektu jak suple, wystarczy jak wezmiesz 15-20 min przed sniadaniem i popijesz szklanka wody i bedzie ok. Polecam Ci taki sposob dzien wczesniej stawiasz sobie przy lozko [...]

jezeli chodzi o branie w nocy antykatabolikow, badz bialka, to sam robie tak nieraz jezeli sie wybudze w nocy (nie na wlasna prosbe ) to szybko czmyk do kuchni szybki shake lub pare tab i z powrotem do lozka, ale to juz metoda dla typowych maniakow Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

no po pierwszej połowie meczu rewanzowego ... Bordo prowadzi 2:0 Zawsze cenilem Groclin za walecznośc ale te dwie gwiazdki Mila i Rasiak biegaja jak dziadek z reumatyzmem.... Rasiak tak błyszczy formą ze napewno w Serie A ... sobie poradzi

1. Moja wiedza na temat SAA jest inifinitezymalnie mała - dlatego też tylko zrobiłem małą dygresję - gdzie opisałem tylko informację która jest faktem - choć widać ironia/sarkazm spotyka się linczowaniem. 2. Na temat kulturystyki zawsze będzie niewystarczająca bo nie jest to dziedzina statyczna, cieszę się jednak że Twoja wiedza jest tak duża aby [...]

I dokładnie cały czas pije do tego co pisze ronie220 - seria serii nie równa, autor posta nie napisał nic co robi - stąd też mój nacisk że 30 serii to za dużo - a to tylko dlatego że dla mnnie seria to seria na normalnym ciężarze, jakby autor rozpisał co robi i z jakim obciążeniem - to pewnie mógłbym zmienić zdanie A Antos098 - uwierz mi nie chce [...]

Tak sprawił miłą niespodziankę, nikt się tego nie spodziewał, że wygra i do tego jeszcze bardzo młody. Gratulacje. /SFD/Images/2016/7/17/8264f5fc2744427b94bf7a6d865888bb.jpg

[...] rezeptory mija 6-sta godzina od przyjecia 1kap, 2 posilki po drodze 2h drzemka a "faze" dalej czuje. Chyba znow chce mi sie biegac posprzatalem chalupe, piwnice... i dalej mam checi robic co kolwiek. Nie mam tam jakijes pompy czy cus. Drzemka taka mila jak na "haju" bez problemow zmrozylem oczeta. Tak przyjemnie jest

lwojna: chodze spac ok. 3 w nocy tak jest ustawiony moj zegar biologiczny, wstaje ok. 11-12 ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

Hmm jabłko podobno ma pewne kwasy które rozklada mięsnie po treningach ale to nie jestem pewny czy to nadal aktualne. Marchewka - z miłą chęcią. Najlepiej surową bez skórki? :) No i też jest coś takiego że marchewki łatwo wchłaniają to czym są pryskane. Więc może tak - tam gdzie trening HIIT - to bananik, a tam gdzie zwykły to jakiś owoc / serek [...]

[...] to jest hardkorowa dieta. roznie na nia ludzie reaguja, rozne sa opinie, mi sie podoba i nie mialbym porblemu z jej przestrzeganiem jednak obecnie musialem odpuscic. dalbym mila zbilansowana dietke bez ciecia kalorii, dorzucilbym intensywne aero w DNT i obserwowal. po 2tyg ewentualnie pomyslalbym o cieciu. duzo spalic nie musisz, masz czas. [...]

[...] przydaja sie zdjecia z opisem... niby znm to wszystko a mimo to z checia sobie poczytalam. Marthullka a co za cwiczenia masz... mnie interesuja dlownie na dolne partie ciala... jak mozesz to wyslij mi prosze Walisa znam (chyba poprawnie to napisalam ) Zaraz wyzle to jeszcze raz mailem to adres bedziesz mila. Michail swietna robota jak zawsze