mila tak

[...] niestety mam ograniczony budzet wiec stosuje raczej podstawy najwazniejsza dieta dlaczego ja hmm moze dlatego ze nigdy nie mialem przyjemnosci testowac zadnych supli a z mila checia wziolbym te amino mysle ze byla by to wieksza motywacja za coz gory dziekuje i pozdrawiam i mysle ze zetelnie poprowadze relacje dla pawła teraz juz chyba [...]

Nie to że coś mam do drążków czy poręczy, bo tak jak piszesz to ważne i ciężkie ćwiczenia, szczególnie że można podwiesić spore ciężary a i duże ilości powtórzeń z ciężarem ciała też potrafią dać w kość. Mi chodziło o to że ostatnie dwie kraty na lato zawierały bardzo dużo ćwiczeń z wykorzystaniem właśnie drążków i poręczy ( miła odmianą były [...]

A ja mam duże i tak je robie i****. Do czego sie tu motywować?? Przysiady to zajefajne ćwiczenie, ja tam je z miłą chęcią robie.

mi pani z miłą chęcią przed chwilą w aptece sprzedała wszystkie opakowania tylko ze ich nie miała za wiele , trzeba iść dalej , zresztą tak czy tak znajdzie sie apteka która nam sprzeda tussi bez papierka mniejsza osiedlowa

sylwetka miła dla oka, plaża Twoja oby tak dalej

Ja mam doświadczenia z pierwszej ręki Położyłem się pod nóż 15 lat temu, ale podejrzewam, że zabieg od tego czasu się nie zmienił. Znieczulenie miejscowe, 2-3 strzały prosto w wacława, lepiej nie patrzeć, bo przerażenie ogarnia Na szczęście miła pani pielęgniarka zrobiła to szybko i bezboleśnie :D Sam zabieg chyba trwał dosłownie kilka minut z [...]

Trening z wczoraj 30 min amrap 800 m run 1km row 1 mila bike zrobiłem dwie rundy i 700 m wioślarke a najlepsze jest to ze niewiedziec czemu biegałem 1 km zamiast 800 , chwilowe zaćmienie , i sie zastanawiałem co ci ludzie tak szybko kończą ten bieg ;)}:-( Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-31 13:07:28

witam mam pytanie od czego to zalezy z tą klatką, bo u mnie tak samo z przodu wygląda dobrze jestem bardzo zadowolony a z boku bardzo kiepsko wychodzi mozna cos z tym zrobić?? sylwetka autora miła dla oka

Dziękuje Piotrze za wypowiedz, szczerze mówiąc to nieprzpuszczałem ze zaintresujesz się tym postem, a tu taka miła niespodzianka Wywalić produkty mleczne, z tym będzie ciężko bo ta osoba bardzo je lubi i chociaż śniadanie musi je zawierać ale zobaczymy co da się zrobić Wywalić tłuszcze??!! tu mnie zagiołeś, bo nigdy w dietach redukcyjnych nie [...]

Kruszek "misiaczku słodziaczkowy" hihihi - fajnie - jaka mila odmiana po okresleniach naszych braci Rosjan...... Wiesz, co do Jarka. Ja go wlasnie tak szalenie kocham bo jest absolutnym przeciwienstwem Daszkiewicza. Zawsze jak dzwonil byl grzeczny, uprzejmy, przedstawial sie, zadawal grzeczne pytanie i nie wkur.... jesli odp. go nie [...]

24 MARCA 2011r (czwartek) Po szkole dostałem miłą wiadomość od kumpla która brzmiała ,,dawaj cho do mnie posparować" to poszedłem do niego, rozgrzaliśmy się i jechaliśmy 5rund po 3 minuty samą stójkę. Kolano mnie boli i gulka wyskoczyła, bo chyba jakoś źle przyblokowałem jak kopał low-kicka, albo odwrotnie, tak czy siak boli mnie to kolano. [...]

Pig killer Dzięki za rady ale piszesz że potrzebuje glutamine po treningu, ale za każdym razem mam glutaminę po treningu dzięki za system protein tak kupiłem Strongbart z rady skorzystałem dzięki Anar dzięki wiem ;) Byk-u jeszcze raz dziękuje bo ty się głównie przyczyniłeś do pomocy napisania tego wszystkiego jak wspomniałem wcześniej na [...]

nojz Zazwyczaj jestem mila, ale Ty albo sobie robisz z nas zarty, albo idz sie lecz! Sorry, ale to jakas totalna fobia, jesli nas nie wkrecasz i faktycznie masz takie leki. Ja sie boje tez uderzen w glowe (mialam dwa razy wstrzasnienie z niefajnymi powiklaniami - przynajmniej mam powod), ale nie az tak!! Nie powiem Ci, ze nic Ci bedzie od takich [...]

Macie po sogu wszyscy oprócz djsun(twoja kombinacja jakas dziwna) Sebast84 z miłą chęcią dam ci pierwszego soga P.S. To mogę tak ćwiczyć czy nie?? Z tym spierd***** z lekcji to nie tak łatwo a poza tym spieprzanie co 2 dzień z 2 ostatnich lekcji ze szkoły budzi podejrzenia i u rodziców i u nauczycieli No ale jeśli tak mogę ćwiczyć to git. Pozdro [...]

Zapraszam do mnie na Ligotę ! Miła atmosfera, trochę pająków, szczurki, ale i tak uwielbiam moją piwnicę. Tzn. siłownię

Ja wiem czy ja tak przesadzam w tym wypadku @-) Chyba nie, skoro nie tylko ja do Ciebie wzdycham %-) Co do fotek, to ja z miłą chęcią bym luknęła :-)) Jeżeli oczywiście udostępnisz namiary };-)

@ Patryck Widzę tutaj osoby wyżej wymieniły się swoimi zdaniami na ten temat trochę w nieodpowiedni sposób. Jedna osoba poleci Ci ta firmę a druga zaś inną, nie zważając na fakt z jakiej firmy jest już sprzęt. Przy wyborze należy pamiętać że nawet jeżeli ważymy mało i jest to dopiero początek przygody ze sportami siłowymi należy dobrać sprzęt tak [...]

shelly co za miła obrona ideałem nie jestem ,a mankamenty trzeba maskowac ,może się uda za jakąś godzinkę bedzie nowy topic,a tak poza tym to się zmieniam mocno na plus członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

heh zaskoczylas mnie zdaniem "dzieki za odpowiedz. mila zreszta" ja nie zawsze sie nasmiewam (no czasem jak mam dobry humoerk to zartuje;) no ale wracajac do rzeczy no to coz hmm cwicze (tak troche:D)bo nie mam za duzo czasu (zajecia itd.) wiec tylko biegam, gram w siatke i kosza. ale sadze ze jestem wysportowana i no i staram sie jesc [...]

Wczoraj przyszła do mnie ławeczka - nie wiem czy zacząć od plusów, czy od minusów... Może po kolei. Razem z ławeczką zamówiłem "Kelton HOME zestaw ciężarów 78,5 KG". Wszystko miało przyjść w 4 paczkach - każda po ok. 30kg. Planowałem zakup na raty, niestety Żagiel, a bardziej nawet Kredyt Bank, uporczywie twierdzili, że rata miesięczna w [...]