thai

Czy trening opracowany przez KNIFE jest dobry pod muay thai ? czy mogę po treningu dodac 5-10 minut na worku + jakieś aeroby ( brzuszki i bieżnie lub rowerek + saune na koniec ? ) TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony [...]

Witam. Ja mam takie pytanie co sądzicie o walce Muay Thai ( co osobiście trenuje od niedawna ) vs. Krav Maga ? A który z tych styli jest wg. Was lepszy na ulice ( prosił bym o uzasadnienie )? Przeważnie się mówi, że MT, ale przecież w KM uczą walki z kilkoma przeciwnikami. Więc ? Prosze o konkretne podsumowania.

Cześć. Przed kontuzją kolana trenowałem boks przez ponad rok. Teraz po wyleczeniu kontuzji stwierdziłem, że chciałbym wrócić do sportów walki tyle, że tym razem do MT. Mój wzrost to 188cm, a aktualna waga 90. Mam do was prośbę. Czy moglibyście pomóc w ułożeniu diety i skomentować mój plan treningowy ? 1.Jeżeli chodzi o suplementacje to wygląda to [...]

[...] w wieku 21 lat zaczalem trenowac sporty walki, nic konkretnego, trwalo to pol roku 2 razy tygodniowo, pozniej przerwa znowu pol roku i nagle poczulem wielki zapal do muay thai dostrzeglem co to dieta i zaczalem z tym dzialac trenuje 3-4 razy tygodniowo od pol roku, od 3-4 miesiecy staram sie zdrowo jesc, nabralem juz troche nawykow [...]

Witam, najpierw cel: rzezba, maksymalnie mozliwe wyrzezbienie i wyzylowanie. teraz do tematu: Jestem po wakacyjnej przerwie miedzy treningami muay thai. I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell [...]

[...] Chodzilem pare miesiecy na boks i troche umiem, aktualnie chodze na silownie. Wlasnie dostalem ulotke w ktorej jest napisane ze otwieraja niedaleko mnie nowa szkole muay thai i zastanawiam sie czy warto sie zapisac. Jaka sa wasze ogolne spostrzezenia zwiazane z tym sportem? Za wszystkie pomocne wypowiedzi oczywiscie sogi. Pozdrawiam

Sprzedaję worek treningowy firmy marbo. Worek solidnie wykonany, mocne szycia oraz bardzo wytrzymałe tworzywa pokrywające całość. Worek nadający się do ćwiczenia boksu, a także dla pasjonatów walk kopanych, ponieważ ma 180 cm wysokości dzięki czemu możemy ćwiczyć wysokie kopnięcia tzw highkick a także niskie kopnięcia tzw. low kick. Obwód worka [...]

18-26.03.2010 Mistrzostwa Świata Muay Thai WMF Bangkok, Tajlandia Dnia 12 marca Reprezentacja PZKB wyleciała do Bangkoku na Mistrzostwa Świata Muay Thai. Miło nam poinformować, iż wśród kadrowiczów znalazło się dwóch zawodników Palestry: Marcin Mieteń i Wojciech Kosowski. Razem z zawodnikami poleciał trener PALESTRA Muay Thai Team, Łukasz Rola. [...]

[...] rynku MT jak Shane Oblonsky czy Joe Pagliuso, którzy między sobą toczyć będą walkę o pas mistrza IKKC w wadze półśredniej. Poniżej aktualna karta walk gali: WBC Muaythai United States Super Welterweight Title - 5 R x 3 min Baxter Humby vs Harris Norwood IKKC Muaythai Welterweight Bout - 4 R x 3 min Joey Pagliuso vs Shane Oblonsky IKKC [...]

[...] odbędzie się również konkurencja dla dzieci i młodzież w formie układanych walk zgodnie z wytycznymi IFMA. Zawodnicy przed swoim układem obowiązkowo wykonują rytuał WAI KRU w pełnej formie (nie tylko obejście lin !!!). Układ ma zawierać techniki (Muaythai !). Zainteresowanych trenerów prosimy o pilny kontakt z biurem. (PZMT) kto bedzie :) ?

Ten artykuł jest przedrukiem. Ukazał się w newsletterze Team SuriyaSak USA "Elbow KO" w czerwcu 1995. Początkowo był zatytułowany "Mity i legendy muay thai". --- Podchodzi do mnie dzieciak i mówi: "To kiedy będę gotowy, żeby kopać drzewa?". Nie śmiejcie się, mówił poważnie! Dla wielu z Was to głupie pytanie, ale dla innych ta część mitologii muay [...]

Witam..Mam pytanko...Obecnie trenuje dwa dni w tygodniu (poniedzialek,czwartek po 2h) a w soboty sparuje.Chcialbym dolaczyc do tego trening silowy ale utrudnia mi to moja praca - pracuje 5 dni w tygodniu w systemie nocnym 22-7..nie jest to praca lekka co powoduje to ze ciagle chudne..chcialbym wlaczyc 1-2 dni treningu silowego ale nie wiem jak to [...]

Witam Więc zaczne od tego waze 75kg przy 178 cm (we wrzesniu 18 lat) walcze z tluszczykiem na klatce piersiowej i z oponka na brzuchu ale cwicze juz 2 miesiace i widze poprawe, diety jako tako nie mam ale probuje sie zmotywowac do rygorystycznej diety ale zaczne od swojego pierwszego dnia czyli dzisiaj ;-) Sniadanie Jogurt naturalny 200g Platki [...]

ponizej sa ciekawe filmiki w jezyku angielskim, ktore moga pomoc poczatkujacym ( kopniecia, łokcie, postawa, itp.) http://pl.youtube.com/watch?v=4YpCcJ2SnDs - kopniaki http://pl.youtube.com/watch?v=y_1OEIx3b7Y - łokcie http://pl.youtube.com/watch?v=RMMBRBNtZLw - kopniak prosty długi http://pl.youtube.com/watch?v=rP9SfF2Y4Z0 - postawa [...]

witam, niedawno zapisalem sie na treningi thaikickboxingu w zielonej gorze. od razu powiem, ze jest to pierwsza sztuka walki, na jaka sie zapisalem. przyszedlem na trening i zobaczylem senseja w kimono. zdziwilem sie tez cala ta 'otoczka' - uklony, liczenie po ... (wlasnie nie wiem po jakiemu ;))) itd. sadzilem, ze bedzie to cos w stylu [...]

Muay thai. Niespełna 1000 osób oglądało ciekawe walki podczas gali na Torwarze. Choć zamiast zapowiadanych dziesięciu walk odbyło się tylko pięć, z czego zaledwie jednao tytuł mistrza świata, na stołeczną galę muay thai warto było przyjść. Nawet najbardziej wybrednych sympatyków boksu tajskiego zaspokoiłyby dwie walki - Marcina Różalskiego z [...]

Proszę o podawanie w tym wątku kombinacji bokserskich jakie lubicie, umiecie lub najczęściej stosujecie.Ja podam swoje kombinacje bokserskie (bo obecnie nad nim pracuje). Ja podam trzy swoje: 1. lewy prosty + prawy prosty+ lewy sierpowy + prawy prosty 2. lewy prosty+prawy sierpowy+ lewy hak na szczękę 3. lewy prosty na głowę+ prawy prosty na dół+ [...]

Małopolskie Zrzeszenie Muay Thai RACZADAM Kraków zaprasza na obóz muay thai - info ze strony http://www.muaythai.pl/ Sawadee krap, Zaprszamy wszystkich na obóz treningowy Muaythai z trenerem z TAJLANDII. Jak wiemy Tajlandia to ojczyzna naszej dyscypliny sportowej. Lecz niestety odległość jaka nas dzieli od tego kraju, a przez to bardzo wysokie [...]

Witam śledziłem dyskusje na jednym z forów i karatecy uparcie twierdzili ze Karate kyokushin w niczym nie ustępuje Muay Thai Kickboxingowi a Boks jest słaby bo jest prymitywny (To było duże forum kyokushin) Sądziłem że karatecy bedą bardziej obiektywni A wy co myslicie o ich słowach??? Ktos chciał ich przekonac że wyższosc kicku boksu i thaja [...]

[...] najlepiej na jakiś inny styl,spróbować czegoś nowego i mam okazję. Otworzyli centrum sportów walki w mieście oddalonym od mojej miejscowości o 10km. Jest tam Bjj i Muay thai... Co wybrać? Dodam,że zastanawiam się nad Bjj bo podstawy stójki na karate troszkę opanowałem (podstawowe pozycje,kopnięcia,uderzenia) ale z drugiej strony MT [...]