thai

Płeć : M Wiek : 32 Waga : 92 Wzrost : 185 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni :teraz ćwiczę 6 miesięcy, wcześniej kilka lat Uprawiane inne sporty : muay thai, rolki jak jest pogoda Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sprzęt w domu: ławka regulowana, stojaki, sztanga, hantelki, ponad 100 kg [...]

tak dokladnie sorry sam sie zamotalem Muay Thai

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy w dni, w które mam trening thai- boxingu po ćwiczeniach zarzucić także 70 g carbo..? Na Ejsmonda wychowani, zawsze wierni i oddani.

Kładź je zawsze w jednym miejscu i nie będziesz miał problemów. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-12-02 21:50:03

Ok rozumiem thx;) a coś w stylu K1, muay thai albo właśnie MMA?

Jest Muay Thai na podzamczu, całkiem porządna sekcja. Trener też bradzo w porządku. Chodziłam tam sama przez ok. 2 miesiące i mogę polecic z czystym sumieniem. Jak znajdę linka, to zaraz tu wkleję. O, jest>> http://mtwarriors.pl/ Jest też gdzieś na Białym Kamieniu sekcja. Tam gdzie Orliki, na hali lekkoatletycznej. Ponoc, oni się tam biją [...]

Tfu chodziło o Muay Thai. Myślałem o MT a napisałem KB. :F Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-10-17 17:27:03

Witam, jestem nowym uczestnikiem forum, i chciałbym się poradzić ekspertów w dziedzinie sztuk walki. Skorzystam z okazji i napisze tutaj, żeby nie zakładać kolejnego topiku z serii "co trenować?". Mam 18 lat, mieszkam w Krakowie i chciałbym zacząć trenować SW od października. Moim typem jest Teakwondo lub Muay Thai. Troszeczke się już na [...]

Muay Thai jest na Lea 44. trener Rafał Szlachta. Wiecej info no www.thaiboxing.pl Od pazdziernika (mam taka nadizeje przynajmnniej) wraca do nas trener z Tajlandji, Salid, wiec naprawde mozna sie sporo nauczyc. Polecam i pozdrawiam!

[...] Twoje samopoczucie po treningach i na koniec tygodnia? Jesteś zmęczony? No za pół roku będę miał zawody, narazie trzymam tempo ku górze, ćwiczę kick boxing 3 lata, a muay thai 3 miesiące, mój cel to chodzić systematycznie na treningi i właśnie tak robię. Czasami bywa tak, że nie mam sił, samopoczucie po treningach bywa różne, zmęczenie tak [...]

Niedobór witaminy D3 jest bardzo powszechny w naszej szerokości, chyba że ktoś jest rolnikiem, budowlańcem i pracuje na podwórku. D3 zawsze bierz razem z witaminą K2. Na razie dałem sobie spokój z Muay thai i trenuję 3 treningi w tygodniu. a w pozostałe dni będę biegał.

Zależy co ćwiczysz . Jeżeli masz dużo stójki - np. thai, box czy kick czy np duzo tarzania to po treningu siłowym na następny dzień pójdzie Ci o wiele gorzej niż jakbyś nie ćwiczył. Wtedy polecam 2 treningi w tygodniu np. czwartek/sobota albo piatek/niedziela - tylko pamiętaj nie skupiaj się na ćwiczeniach szczególnie siłowych buduj raczej [...]

Od października rusza sekcja Muay Thai w Międzyrzecu. Szczegóły na stronie: http://tajskiboks.com.pl Zmieniony przez - 1Fighter w dniu 2011-09-23 13:34:25

wiesz wlatujesz z tym a nawet nie bierzesz w tym udzialu na poczatku nie bylo tyle sekcji thaia ile jest teraz wiec moglo sie rzeczywiscie troche zmienic na zajeciach kazdej sekcji nie bywam pozatym czesto zamiast thaia wybieram sandewyrabia poczucie dystansu i technike a thai to bardziej walka silowa niz techniczna a nie o to chodzi czlowiek sie [...]

Jeśli nie bawi Cię parter to idź na muay thai, jesli lubisz walkę w parterze, dźwignie itp. to idź na MMA (wiem, że nie byłes na żadnym treningu, obejrzyj se filmiki, poczytaj, pojdź na pierwsze treningi tu i tu). Co do kostki to niestety będzie Ci dokuczać jak ją przeciążysz. Sam miałem strzaskaną kostkę i czasem jak ją przemęcze to pobolewa.

Muay Thai to w KS Kodokan w Gliwicach... ale gdzie można King Boxing trenować to naprawdę nie wiem xD A te Low Kingi mnie rozje*ały xD

muay thai w sosnowcu gymnazion - www.gymnazion.pl - na ul.sobieskiego Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-08-23 22:41:19

Moje troche dluzsze. GSP mowi, ze idzie mu najlepiej kiedy jest pod presja. Trening GSP zawiera roznorodne techniki i taktyki, ktore pozwalaja mu byc ponad jego przeciwnikami, wlaczajac MMA, rygorystyczna diete oraz utrzymywanie optymistycznego nastawienia. "Zawsze trenuje z lepszymi od siebie" mowi George. "Kiedy trenujesz z [...]

gringu a ile kosztuja treningi w krak sporcie? I jeszce jedno na ich stronie znalazlem ze sa treningi muay thai we wtorki i czwartki co to wogole jest za sekcja i tak samo ile to kosztuje?

[...] wszystkie rozumy pozjadał. Taekwondo oprócz efektowności na zawodach może być też efektywne w walce na ulicy. Wszystko zależy sposobu trenowania. Metodyka treningowa w thai boxingu jest nastawiona głównie na skuteczność w full kontakcie przy minimalnym ograniczeniu reguł, chyba nie musze Ci mówić, że jeżeli chodzi o skuteczność, to jest to [...]