thai

[...] usystematyzowanie mojej wiedzy (doświadczeń) oraz zdobycie jakiś ciekawych innych. A także motywacja do treningów, właściwego odżywiania.. O mnie cóż obecnie trenuje muay thai (ok.1,5 roku); wcześniej 5 lat tkd itf. Obecny cel to dobrze przygotować się do Puchar Polski Low Kick i K-1 Rules Seniorów oraz praca nad techniką kopnięć. Mam problem [...]

Mam 16 lat, trenuję Muay Thai i bardzo się cieszę, bo było to moje wielkie marzenie. Jednak niedawno doszło do nauki kopnięć. Ćwiczę je często, a one dalej mi nie wychodzą. Nie ukrywam, że jest to bardzo denerwujące, ale nie poddaję się. Moim problemem jest brak skręcania stopy stojąc na palcach ( jakby nie jestem do tego przyzwyczajona) i myślę, [...]

[...] sprawę, że będę musiał zdać studia itd. Dodam jeszcze ze dzisiaj bylem u lekarza, ktory leczy moje zaburzenia kosci i niby juz jest ok, ale muszę uważać. Chciałem zapisać się na muay thai, ale nie mogę bo jest ryzyko. ;( Czy to jest duży minus? Mam wadę wzroku (okolo -0,75). Jaka szkoła pomogłaby mi spelnić marzenia? Pozdrawiam bartes1555

[...] w łapy,plecy,klate ale nic w nogi :( i przez to mam duże problemy np z bieganiem: przy 20 minutach biegu moje łydki chcą eksplodować :( dodam że trenuje SW (kickboxing,muay thai) i wcześniej takich problemów nie mialem :( chce to jak najszybciej nadrobić żeby dalej wrócić do normalnego funkcjonowania na treningach tak jak było przed braniem [...]

Witam , chciałbym zacząć trenować muay thai ,czytałem kilka podobnych tematów, ale są one dość stare dlatego jadę z nowym ; p. http://www.muaythai.lublin.pl/ trochę się o tym klubie czytałem , , niestety jak zawsze zdania są podzielone , trundno , sam muszę ocenić. Trzmając się wyżej wymienionego klubu, czy może mi kto powiedzieć, czy mógłbym [...]

Witam, zrobiłem tutaj konto tylko po to żeby dowiedzieć się jaka najlepsza sztuka walki jest najlepsza do samoobrony : MMA, Muay Thai, Boks, Kick Boxing, Krav Maga. Z Kravką to jeszcze się dobrze zastanawiam, gdyż jakoś ten styl mi jakoś nie odpowiada... Z góry dzięki.

[...] Mam 16 lat, 187cm wzrostu i 85 kilo wagi. Myślałem od jakiejś diecie która pomoże mi utrzymać wage (nie chce więcej masy ponieważ za rok mam zamiar trenować kick ablo thai boxing) ale żeby też była siła do ćwiczeń. Wczoraj naprzykład zjadłem 3 jogurty, 5 jabłek, 200 ml mleka, troche rodzynek. Dzisiaj: 2 jabłka, sok z sokowirowki (wlasna [...]

Prawdopodobnie od września zacznę trenować kickboxing, albo muay thai. Mam 16 lat, nie jest jakoś źle u mnie z siłą i kondycją, ale chciałabym się do tego czasu ,,polepszyć". Wiem, że tam się wszystkiego nauczę, ale nie chcę wejść jako totalny flak. Są może jakieś dobre ćwiczenia na poprawienie wytrzymałości, zrzucenie tłuszczu, a nabranie [...]

Są może jakiekolwiek kluby sw i siłownie na prawobrzeżu? Najlepiej gdzieś blisko ul. Narutowicza. Ew gdzie warto by poszukać dobrych SW w okolicach ul. Narutowicza? Szukałem, ale w szukajce podane są tylko nieliczne nazwy ulic.. a to mnie mało ratuje. Może jest coś interesującego na podanym obszarze.. PS: terningi SW to najepiej Thai albo BJJ. [...]

[...] na siłę i na rzeźbę.czekam na odpowiedzi i z góry dzięki. PS: Mógłby mi ktoś wytłumaczyć czym różni się trenowanie na masę,rzeżę,siłę? i które będą dla mnie odpowiednie mam 15 lat 171cm wzrostu i 60 kg wagi. Czekam o i jeszcze czy to nie będzie przeszkadzało w treningach muay thai i karate? Zmieniony przez - jasio faso w dniu 2008-03-10 18:38:53

Witam wszystkich Mam pytanie odnoszące się chyba do bardziej zaawansowanych, którzy trenują i mają szeroką wiedzę. Może być każda wypowiedź ale z sensem i na temat. Nie jakieś wyśmiewanie itp. A więc : Mam zamiar się zapisać na Jakąś SW. Nie wiem dokładnie jaką.. ;/ Będę zaczynał swoją przygodę i nie wiem co będzie lepsze. Chciałbym się zapisać na [...]

Witam, Temat zakładam w imieniu mojego kolegi, który chce zrobić cykl na PH. Byłby to jego pierwszy kontakt z tego typu preparatem, nigdy nie robił cykli na SAA. Osobiście mu odradzałem bo uważam, że lepiej już brać coś pewnego jak metanabol ale on się uparł na PH. Poszperałem w dziale i doczytałem się, że na pierwszy raz idealnie nadaje się [...]

Cześć,jako że jestem nowy na forum proszę o wyrozumiałość.W grudniu skończę 15 lat.Chcę trenować muay thai lecz nie mam blisko klubu.Za rok idę do szkoły wojskowej i będę mieszkał sam osobno w Katowicach.Mam pytanie czy trenując ciosy sam ,które mogą być złe techniczne mogę mieć trudności z techniką w przyszłości.Chcę mieć jakiś grunt pod [...]

Witam. Piszę do was w sprawie treningu, ponieważ chciałbym się jakoś przygotować przed Muay Thai, aktualnie mam 14 lat i trochę kiepsko z siła u mnie ;/ Ważę 40kg i mam 154cm wzrostu. Mam Astmę i Alergie, leki jakie zażywam: BudiAir (budesonidum) i Ventolin (Salbutamolum) Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 40 kg Wzrost: 154 cm Cel [...]

witam mam takie pytanko z którm nikt nie może sobie poradzić. Kiedy trenowałem kosza i wracałem do domu po 2/3 godzinnym treningu byłem wypruty i szedłem spać jak zabity. Od jakiegoś czasu trenuje Muay Thai (wcześniej na studiach BJJ) - treningi są czasami naprawdę ciężkie - ale kiedy wracam do domu, to z jednej strony mięśnie sa zmęczone (łapią [...]

Cześć mam 15 lat i mam pytania do was co do Rugby, bo oglądam mecze czasem rugby jak mam okazję i jak patrze jak oni się zderzają, to ja się pytam "co to ****a robocop??" przecież jak by mi tak kolega wjechał z bara to by mnie połamał(nawet, gdy wygląda jak ja), mówię ogólnie, że jak widzę jak oni się rozpędzają i nagle *** z bara w typa to aż na [...]

Prajat jest to amulet noszony przez zawodnikow w czasie walki na tali lub bicepsie.Mam takie pytanie? dlaczego na roznych zdieciach muay thai zawodnicy maja takie cos na glowie???... a pozatym mozna w czasie walki nosic prajat na glowie...??? i gdzie mozna cos takiego kupic???... Z gory dziekuje Zmieniony przez - Cieniu_JR w dniu 2007-02-14 [...]

Witam, Mam takie pytanie : Trenuje Muay Thai wieczorami - w domu jestem ok 22. Celem jest jeszcze redukcja paru kg, aby zrzucić brzuch. Zastanawiam się jaki posiłek zjeść po powrocie z treningu, gdyż jednocześnie będzie to posiłek przed snem. Rozumiem,że potreningowy powinien zawierać węglowodany, a przed snem długo przyswajalne białko, jak to [...]

Witam. Mam pytanko bardzo ważne dla mnie do osób z większą wiedzą ode mnie. Otóż 2x w tygodniu tj wtorek i czwartek trenuje boks oraz muay thai oraz ,raz w tygodniu tj sobota robie siłownie na mase. W dni treningowe staram się dobrze odżywiać ,tj odpowiednia ilość węgli , białko 2g na kg masy ciała(z jajek,mięsa,twarogu i ewentualnie uzupełniam [...]

Witam wszystkichCiekawi mnie jaki styl walki uwazacie za najtwardszy ?Czy jest to Muay Thai albo Kyokushin moze jeszcze cos innego? Interesuje mnie ktorych przedstawicieli sztuk lub sportow walki uwazacie za najbardziej obitych...Pozdrawiam