thai

http://www.fight24.pl/wp-content/Valentina-Shevchenko.png Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kolejna walka Valentiny Shevchenko planowana na gali UFC on ESPN 4 Mistrzyni wagi muszej UFC Valentina Shevchenko, może już wkrótce mieć zestawioną kolejną walkę w obronie tytułu. Bullet w ostatniej walce na gali UFC 238, obroniła tytuł w [...]

mialem ten sam problem a teraz robie turecki na obie nogi i ten zwylkly (poprzeczke) sa to sciegna podkolanowe najlepiej je rozciagac tak: oprzyj stope o sciane cala druga noga stylu wyprostowane w kolanach obie i "podnosimy kolano do gory" to znaczy w ta strone w ktora boli jeszcze bardziej :) wiem ze to dziala o wyprubowalem na sobie [...]

No Mateo Odpowiedź konkretna! Co to Spalaczy jeszcze sie powstrzymam! Dieta jest ułożona z dodatnim bilans (ok 250kcal) zobaczę jak będzie szła masa, co do aerobów mam na myśli tutaj treningi Muay Thai (wtedy zapewne zapotrzebowanie kaloryczne będę musiał podwyższyć) A jakieś konkretne rady co do beztłuszczowej masy (lub masy z jak najmniejszym [...]

CZESC. OWSZEM BJJ+BOKS TO BARDZO DOBRE POLACZENIE SPOJRZ NA WIELU ZAWODNIKOW UFC,PRIDE ITP.CZESTO UZYWAJA WLASNIE TEJ KOMBINACJI NA ULICE TEZ JEST TO DOBRE POLACZENIE.WYDAJE MI SIE JEDNAK ZE 2 TRENINGI ZA 80DYCH TO STRASZNIE DUZO.W TROJMIESCIE JEST DUZO TANIEJ.AHA WYDAJE MI SIE ZE TERAZ POWINIENES SKUPIC SIE BARDZIEJ NA BJJ SKORO POTRAFISZ JUZ [...]

Tak wlasnie myslelem ze zareagujecie :) wsumie thai + bjj moze i bylby lepszy ale mam za free boks a wiec nie bede sie juz przezucal A wracajac do ceny czyli 80 zl za 2 x bjj w tygodniu to terz mi sie wydaje b. drogo ale juz takie sa uroki wawy 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi [...]

Jak wyglądał twój plan przez ten miesiąc? Pytanie jest o staż treningowy czyli o przemyślane treningi a nie o brzuszki sztangę i sztangę łamaną... Następna kwestia - ile masz obciążenia? Muay Thai ćwiczysz w klubie? W jakie dni? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2c_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html - Ten trening [...]

Baby za Twój opis też dałbym CI soga, ale nie mam abonamenta Co do tego, że Wand nie miał osiągnięć w kickboxingu i muay thai to co z tego? Aleksiej Ignashov podobno nawet nie jest rozpoznawalny w swoim kraju jako tajboxer, mało kto o nim słyszał. W MMA walczy się inaczej niż w formule k-1/mt/kb inaczej się kopie, uderza kolanami...

To ma być plan pod Muay Thai? Czy jaki ma być jego cel?

http://www.fight-club.pl/muaythai/treningi/ Zapoznaj się ze stroną. Masz tam wypisane wszystkie zarejestrowane kluby Muay Thai w Polsce. Znajdź te ze swojego miasta i zapoznaj się z ofertami. Pozdrawiam ;)

Witam, powoli kończę cykl na oxymethyl z thai labz i epithin-E z neogenica, został mi jeszcze tydzień na samym epi. Dawkowanie oxymethyl 20 mg ed 1-4, epi 30mg ed 1-6. Jako osłonki brałem esseliv duo i forte. Jestem bardzo zadowolony z efektów, siła i sucha masa (mimo wysokiego spożycia WW) poszły dużo do przodu. Obawiałem się side'ów, o dziwo [...]

Uzupełnij to czymś. Same zapasy to mało. Np. chwyty kończące (BJJ) lub uderzenia (Boks, kick, thai). Możesz robić obalenia, rzuty, wjazdy w nogi, obijać z dosiadu, okopywać po sprowadzeniu do parteru etc. Z ładowaniem się do parteru musisz bardzo uważać. Podstawowa sprawa - masz mocną stójkę i będzie cię ciężko sprowawdzić na glebę. Problem: w tym [...]

Wiek 22 Waga 90 Wzrost 183 Staż 2 lata Cel cyklu ZGUBIENIE FATU, utrzymanie jak największej masy mięśniowej (wiem, że gubi się wszytko - ale chciałbym do minimum ograniczyć spalanie mięśni) Uprawiane sport Rower, dużo roweru / Muay Thai Stosowane wcześniej spalacze - Suplementy stosowany przez ostatnie 60 dni - Ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

/SFD/Images/2016/3/20/2aa49ad58bcc472cb1aa0fcb6a64298d.jpgLombard przecież do 3 rundy wyszedł jak pijany. Cieszę się, że Magny dodał do swojego arsenału sporo Muay-thai - więcej kolan i łokci, w poprzednich walkach tego nie było. Warto go obserwować. Lombarda szkoda, naprawdę jest niesamowity fighter. BJJ u Neila też nie było takie złe, widać Maia [...]

Epickie są te odejścia Hunta. Świetnie trafił w tempo. Magny to na pewno duży potencjał, jeszcze o nim usłyszymy IMO :-) Szkoda Lombarda, dawno nie widziałem, żeby sędzia odwalil taki numer. W dodatku Magny się rozwija. Wcześniej jakoś nie widziałem, żeby używał Muay Thai, a tu naprawdę parę fajne kolan weszło i łokci, a w parterze dwa [...]

roberto55 - odpocznie sobie od pisania na forum -> ban. Kick zasadniczo różni się od tajskiego. http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/muay_thai/mt_opis.html#2 Oba style są dość dobre - zależy od trenera. Kickboxerzy lepiej boksują, tajbokserzy mają treningi nastawione przede wszystkim na kopanie, więc to jest ich atutem Nieprawda. Wszystko [...]

Nieprawda. Wszystko zależy od sekcji i trenera. Kickbokserzy przeważnie mają jako taki poziom rąk, ale tajbokserzy też nie gorsi (np. mistrzowie świata w boksie i równocześnie są tajbokserami!) Osobiście kładę ogromny nacisk na uderzenia rękoma. Uogólniłem, bo w większości wypadków tak jest. Zresztą przyznasz, że garda w Muay Thai jest niezbyt [...]

proste muay thai jest najlepsze

no dokladnie...nie chodzi tu o styl ale przygotowanie fizyczne, ale wg mnie wlasnie na treningach muay thai idzie sie najlepiej wzmocnic. taka juz tradycja tego sportu chybaa

[...] struktura JKD? Trenowałeś kiedykolwiek JKD? 2. Cały czas nikt nie wyjasnił na jakiej podstawie pewne osoby w tym ludzie z JKD koncepcji, twierdzą że w JKD sa elementy Muay thai, Sambo, zapasów, BJJ, catch wrestlingu, FMA itd...???????????????????????? Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-03-15 18:48:11 Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

Michał proszę cię ogarnij. A tu jeden z badziewnych filmików pt. jkd vs muay thai http://www.youtube.com/watch?v=C6ZMZJSW1Lk W końcu taki jest temat i lepiej tego się trzymaj MichałJF, bo nie przyszedłeś na to forum wbijać się na byle temat o jkd. Widocznie tematy te nie ogarniają oryginalnego jkd tylko te koncepcje. Proszę nie pisz więcej. Mnie [...]