thai

[...] 31,5(30) PrzedramieP 32(30) UdoLewe 63(58) UdoPrawe 64(58) LydkaLewa 38(37) LydkaPrawa 38,5(37) Trening Ewakuacja szkoly bo bomba gdzies podobno byla :D i 1,5h muay thai Dieta http://screenshooter.net/7197769/vlagrou/skrin o 9 nas ze szkoly puscili i poszedlem do kolegi tam jadlem jakies ciastka i pilem jedno piwo Dajmy to sobie jako [...]

Dzien 3 (czwartek) Trening Muay Thai (sie zmachalem :P ) Dieta http://screenshooter.net/7197769/mwklomt/skrin Dzien 4 (Piatek ) Trening Przysiad 4x12-6 Wykroki chodzone 3x24 Prasa czworki 16-16-40-16 Prasa dwojki 16-16-40-16 Uginanie nadgarstkow podchwytem 3xMAX Uginanie nadgarstkow nadchwytem 3xMAX // Dobrze dowalilo nogi jedynie lydki [...]

[...] nie ternowac, mysle ze wiek nie odgrywa wiekszego znaczenia jak masz zamiar trenowac rekreacyjnie dla siebie,mysle zaden klub z powodu wieku nie bedzie robic problemow, a zawody czemu nie dla sprawdzenia swoich umiejetnosci w koncu 19 lat to jeszcze nie staruszekja sam zaczolem trenowac wieku 20 lat muay thai, a jak mailem 21 zabralem sie za boks

Ja miałem 25 lat gdy zacząłem na poważnie trenować uderzane, teraz leci czwarty rok treningów i osiągnąłem poziom, który mnie zadowala. Trenuję dla siebie i mam z tego satysfakcję i radochę. Nie twierdzę że zacząłem za późno, po prostu chciałem spróbować czegoś nowego i Muay Thai pochłonęło mnie bez reszty. Dopóki jesteś zdrowy i sprawny nie jest [...]

Miałeś taki aparat, że się wypowiadasz? Oczywiście mowa tu o fullcontact. W Galeonie w Gdyni trener odmówił kolesiowi z aparatem do czasu aż go zdejmie (thai box). Wszystkie zęby się ruszają, jeżeli to ma być full contact to lepiej sobie podarować...

https://i.imgur.com/8isEiXj.jpg Conor McGregor Instagram Tylko jedna wygrana walka bokserska może dzielić Conora McGregora od pojedynku o tytuł Prezydent federacji WBC Mauricio Sulaiman uważa, że były podwójny mistrz UFC Conor McGregor mógłby walczyć o tytuł bokserski już po jednej zawodowej wygranej. Conor McGregor, który posiadał wcześniej [...]

[...] wzrostu, ważę ok. 73kg. Nigdy wcześniej nie brałem suplementów. W wieku 10-16 trenowałem lekką atletykę, potem miałem przerwę. Od ponad 2 miesięcy chodzę na treningi muay thai, 3 dni w tygodniu. Po treningu często jestem tak zajechany, że przez 2/3 dni mam DOMS, ale na ogół przechodzi na tyle że przed treningiem wystarczy nasmarować bolące [...]

Sahar: ... dobra niedroga silke w krakowie na pradniku czerwonym w okolicach ul dobrego pasterza albo gdzies bardzo niedaleko... W Z O R EK: ... na Azorach jest najlepiej wyposażona w sprzęt oraz obciążenie siłownia w Krakowie. BTW Wg mnie Azory nie są na Prądniku Czerwonym ani w okolicach ul. Dobrego Pasterza. Co do BERTA, prowadziłem tam [...]

[...] że żaden z nich nie umie złożyć gardy i nawet nie próbuje, potraktowałem ich jak worek na treningu Ps2: Jeżeli boisz się kolesia, że ci dowali, bo jest "wysportowany" to chodź na SW, zacznij uczyć się muay thai/kick boxu, 3 miechy treningu i znasz trochę techniki. To na takich typów w zupełności wystarczy i nabierzesz pewności siebie.

mój post jest niesety nieaktualny - mądrze nie zauważyłęm że temat ma już 2 strony jeżeli chodzi o bushido - jest ta dużo sekcji (judo kendo itd.)było i muay thai - niestety były jakieś problemy z salą itd i się posypało i ludzie poszli ćwiczyć na polibude-bo z tamtąd trener tam był. bo jest i sekcja na polibudzie niestety w fatalnych dla mnie [...]

z tego co widzialem ogloszenia na Lubliniance jest Muai Thai i BJJ oprocz tego chyba jeszcze jest Judo z trenerami Jamielniakiem i Tkaczykiem (trenowalem tam judo ale to pare lat temu) a MT i BJJ jest na bank!

Witam! Chcialbym nieco odswiezyc temat i zapoytac czy teraz sa jakies kluby muay thai w lubinie?? jesli tak to prosze o namiary. dzieki.

a czy na nałkowskiej jest dalej ta sekcja mauy thai?? bo z tego co czytalem jak pisaliscie pare miesiecy temu to byla, a czy teraz jest??

Wie ktoś na jakiej ulicy znajduje się muay thai?? jak ktoś wie to niech napisze do mnie na gg 4916269.zgury dziękuje....

[...] siłowy na masę (np. piramidka, średnia ilość powtórzeń np. 6-10 w serii, dość krótkie, np. 2-minutowe przerwy między seriami) a trening sportów walki (np. boksu, kick & thai-boxingu, taekwon-do itp.) jest sprzecznością! Musisz wybrać - albo: * będziesz miał świetny wygląd, większą, nienaturalną masę ciała; mało umiejętności do walki - [...]

Obciął tzn ,że co ?Jestem otwarty na wszelkie rady.A trening kondycyjny na muay thai ,no dużo robimy ćwiczeń typu jakaś kombinacja bez przerwy np. przez min czasu na tarcze czy worek ,chwila przerwy i następna seria i tak kilka - klinaście takich serii.Bardzo dużo robimy takich rzeczy na każdym treningu ,do tego sparingi (co też niewątpliwie [...]

[...] jest mało efektywny (oczywiscie, mówimy o częsci kombatu dotyczącej walki bez broni!!!) - może to paradoks - ale trzeba najpierw potrenować Taekwon-do/boks/kick-boxing/thai-box, a potem kombat - żeby cos wyniesć z tego ostatniego. => walki parterowe np. BJJ (Brazylijskie Ju-Jitsu), także może przydać się judo itp. => kick-boxing, [...]

Zarrakin: sorki, ale rozbroiłeś mnie do spodu ;) To, że gdzieś tam w układach robisz jakąś technikę kolanem, to naprawdę jest bardzo dalekie od tego, że bedziesz potrafił ją wykonać w walce. Co się stanie, jak będziesz próbował kopać twimyo yop na konkretnego zawodnika MT? Masz ogromne szanse, że chwilę potem znadziesz się na dechach, i cos Cię [...]

Chodzę na Taekwondo od dwóch tygodni i jedyne co mogę powiedzieć to że bardzo mi się podoba - treningi znacznie bardziej wymagające od tych które realizował trener Muay thai. Półtorej godziny było doprawdy świetnie zbilansowane - pracowały każde partie mięśni. Co ciekawe gościu który już 3 lata trenuje był jak maszyna do zabijania. Jak zobaczyłem [...]

[...] i swędzenie ustało.Jednak jeden sutek wyraźnie jest więkrzy w stosunku do drugiego.Był u lekaża i lekaż powiedział mu ,że to normalne po testosteronie(kumpel powiedział co brał) i że po jakimś czasie przejdzie.Co wy na to i co z tym powiekrzonym sutkiem,bardzo to widoczne nie jest ,ae czy się nie powiękrzy?? "The spirit of thai boxing"