Może wyślę Ci mój stary plan i powiesz mi jakie widzisz różnice, jest to trening na rzeźbę, na moim doświadczeniu najlepsza jest rzeźba w tym wieku, bo bez odżywek ciężko zbudować masę - mamy 15 lat :] DZIEŃ 1 Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 12-15 powt. 2. Rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 12-15 [...]
Wklejam dzisiejsza miche. W planach mialy byc dzisiaj aeroby. Poszlam wiec na Thai Boxing. Nie wiem czy moge uznac trening za zaliczony, bo to byla kompletna strata czasu! Lepiej juz rowerem pojezdzic z 1.50-2 h ze zmiennym tempem! Ok, zrobil rozgrzewke 15 min taka OK, a reszta to po prostu obijanie sie! Tyla ze w cuchnacych rekawicach [...]
sciagnij z pewnego programu do swobodnej wymiany danych na literke K (k jak kazaa) filmik muay thai vs tkd i sam ocen!! acha thai zostalo ograniczone bo nie wolno bylo kopac i uderzac w twarz do tego lokcie i kolana takze zostaly objete prohibicja wiec to byly raczej zawody z serii kick (w wersji light kintackt) vs.TKD i ocen sam co jest [...]
Jeśli chcesz trenować Kung Fu, polecony styl powinien Ci odpowiadać. Jego instruktor jest na naszym forum dość często (nick: dacheng). Jeśli zaś zainteresowałoby Cię Muay Thai-pogadaj z użytkowniczką Searme. Ona trenuje Thai'a i orientuje się w warszawskich klubach.
Bruce tyle razy juz ci ludzie mowili ze jestes zwykla szmata a ty dalej na forum, *******laj!!! albo napisz skad jestes i gdzie cwiczysz ten thai box w woj. mazowieckim od 3 lat!! qrwa czlowieku przeciez kazdy wie ze thai jest w wawie od niedawna a tym bardziej go nie bylo 3 lata temu w twojej zabitej dechami dziurze! NAPISZ SKAD JESTES JAK TAKI [...]
Nie ma w stolicy klubu Thai,sa tylko sekcje gdzie thai prowadzi instruktor innej dyscypliny, a wiadomo co z tego wychodzi.Moze ktos tu po prostu od trzech lat oglada kickboxera z tong po?:)
Czy uda mi się wyrzeźbić fajną sylwetkę (krata na brzuchu etc.) jeżlei będę trenował tylko sztuki walki. Dodam że mam treningi 4-5 razy w tyg (MMA, Muai Thai, Grapling).Mój znajomy ma świetny brzuch - krata. Trenuje tylko Muay Thai/K1, także 4-5 razy w tygodniu. Jednak jego treningi są baaardzo intensywne - V-ce Mistrz Polski. Jesteś w stanie [...]
1)zaczelo sie od karate,pozniej sie przerzucilem na bardziej kontaktowe style,dzieki sfd zainteresowalem sie mma 2)muay thai 3)3 lata karate,1 rok kickboxing,od 2 lat muay thai 4)na razie nie startowalem w zawodach-mieszkam we francji a tam full contact jest od 18 roku zycia(mam 17).w karate zajalem 1 miejsce w powiatowych zawodach i 5 w [...]
[...] nie masz przy takiej wadze jak ja :D Będziesz mnie musiał pocisnąć na boks w którym się jeszcze nie czuję ale ciągle nad nim teraz pracuje :P Mogę przyjąć twoje zasady muay thai ale w klinczu się nie czuję to będę unikać :D A tak na prawde panowie noto tak się mówi o tym klinczu niby w muay thai że jest taki świetny a tak na prawde to klincz [...]
sory za opóźnienie. treningi są na włókniarzu, jest nowe dojo- nowa mata na I piętrze. dorośli: poniedziałki-19.30 shindokai karate; wtorki 19 muay thai; środa 20 shindokai karate; czwartek 19 muay thai; piątek 19 shindokai karate. sobota 12-14.30, sparingi dla chętnych i zaawansowanych. dzieci: pon; śr; pt o godzine wcześniej od dorosłych. opłata [...]
No tego jest masa w necie MUAY THAI VS KARATE DAWNIEJ ZDJĘCIA http://www.arach.net.au/~burnie/muay.html MUAY THAI VS KARATE NOWOCZEŚNIEJ http://wmto.org/videoclips.aspx
NIESŁAWNY LESZCZ Z TAEKWON-DO VS MUAY THAI http://neurology.med.upenn.edu/~jason/fights/Tournament-MuayThai.vs.TKD.mpg KOLEJNA STRONA THAI VS KARATE (ALT do wcześniej podanych) http://geocities.yahoo.com.br/ma_styles/
Hej, pytanie kieruję do osób które już trochę siedzą w temacie sportów walki. Do meritum Czy jeżeli ogranicze treningi muay thai do jednego w tygodniu i skupie się głównie na budowie wymarzonej sylwetki to wciąż będę progresował w skillu? Czy jedynie utrzymam to co wytrenował w pół roku, a może taka zmiana zupełnie zmniejszy mój potencjał na [...]
One niewiele Ci pomogą... Mam kilma tytułów ale to są treningi Muay thai, Krav magi. -------------Zaczynam od MT :------------------------------ 1. Rob Kaman - Bag traning. 2. Rob Kaman - Clinching and Knee. 3. Rob Kaman - Block and Counters. 4. Rob Kaman - Leg kicks and take overs. 5. Rob Kaman - Punch and elbow techniques. 6. Duke Roufus - Muay [...]
Witaj dzbanek92 Plan treningowy. : poniedzialek: Muy thai wtorek; klatka,biceps sroda; Muy thai czwartek: plecy,triceps piatek:wolne sobota:nogi + barki niedziela:wolne Spróbuj w ten sposób. Co do zwiększenia masy mięśniowej i zachowaniu obecnej wagi to wydaje mi się prawie niemożliwe. Chyba że masz nadmiar tkanki tłuszczowej co jednak nie [...]
[...] i sangria z Majorki, na szczęście (lub nie) już się skończyła. Oprócz tego: jajecznica, udko z kaczki z batatami, pizza ryżowo- gryczana z kurczakiem, omlet jaglany, pad thai z kurakiem, udka z kurczaka z ziemniakami. Dzisiaj: 1. Jaglane, whey, migdały, maliny 2. Udka z kuraka, ziemniaki, warzywa 3, Pizza z pateli z mozarella i pieczarkami 4. [...]
[...] to wpadł rower 20 km Plus trochę fotek jedzenia Omlet z łososiem i cukinią, chleb żytni Tosty z szynką i serem Szarpana wołowina, fryty, warzywa Kurczak po indyjsku Pad thai /SFD/2018/4/25/2ffa480ae81b4e60818090905b366f17.jpg /SFD/2018/4/25/9a67277c1801416fb5e0716fbabe3964.jpg /SFD/2018/4/25/6350ac9ef14844fcba9a77be49c84731.jpg [...]
Jeżeli już coś chcesz dodać do karate kyokushin to najlepiej boks. Dlaczego ? Dlatego, że kickboxing i muay thai to sporty, które kładą nacisk zarówno na ręce jak i nogi, w przypadku muay thai również na łokcie i kolana. Jak będziesz trenował karate i przykładowo kickboxing równocześnie to ci się wszystko pochrzani i nic z tego nie będzie. [...]