Nie daliśta choye edytować. Na polsat sport news leciała gala Muay Thai przeciwko narkotykom, między rundami jednej walki leciała nuta o jaraniu zielska
Tygrysekkk, pozwolisz że przekręcę Twoje słowa. Zacznijmy od tego że dla mnie MMA jest sztuką. W tym sporcie liczy się taktyka, umiejętności, doświadczenie, siła i wola walki. Boks to takie walki gladiatorów, zawodnicy wychodzą i się biją. Takie bicie mi osobiście nie pasuje, wole oglądać walkę z możliwością skończenia jej w parterze, gdzie by [...]
"ważę aktualnie 81 kg" a dietę wyliczasz pod osobę o wadze 74 kg? Udział składników odżywczych przy muai-thai: - Białko 14% - Węglowodany 56% - Tłuszcze 30% Udział gramowy składników odżywczych na kilogram masy ciała: - Białko 2,4-2,5g - Węglowodany 9-10g - Tłuszcze 2,2-2,3g Co do posiłków po treningowych postaraj się aby w nich nie [...]
co trenowałes ?? mój kumpel trenował i chyba nadal trenuje Mauy thai przez 6/7 lat i jest KOZAKIEM jak widziałem to co robił na salce jak latał w powietrzu i wymachiwał kopytami to ****aaa az zal w sercu sciskał ze to nie ja jestem edit: Michal - jeszcze wyplujesz te słowa.. zmusze Cie ****a jakos Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-10 [...]
[...] dieta zgodna z celem bilans kaloryczny na zero, 2-2,2 gr białka, do 2g ww dziennie, 1-1,5 gr tłuszczy na kg masy ciała - planowany trening zgodny z celem 2-3x muay thai 3x silownia ew hiit/aeroby klatka, biceps plecy, triceps nogi, barki - jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych wyciskanie na plaskiej - 110kg martwy ciag - 130x6 [...]
Bol, cos jak klucie, pojawial sie nastepnego dnia po aktywnosci fizycznej (po silce, po muay thai, po nawet dluzszym spacerze), zawsze przy pochylaniu, czy podnoszeniu sie z lozka. Zaczolem troche studiowac o tym, polecam ten film https://www.youtube.com/watch?v=BOjTegn9RuY podobno polowa ludzi ma problem z plecami, a rtg wykazuje cos tylko w 1 [...]
Ja Ci kurde dam czarny bracie opyerdzielanie ! %-) za godzinke nie całą mam trening muay thai ;-) :-P + ćwiczenia domowe w inne dni :) no i kosz oczywiście :-P
no chodze po sekcjach, byłęm na muai thai w poniedziałek :) i mi się spodobało, trener spytał się czy ja boks trenowałem jak na tarczach waliłem %-) więc to mnie zmotywowało by przejść się do sekcji bokserskiej po jutrze :-) bo być może zostanę przy boksie jednak :)
[...] co już mówiłem a garde mam boxersko ale w thaju garda jest bardziej frontalna." - więc jak wygląda garda bokserska? - "jak już muwiłem nie trenuje parwdziwego thai ale stopy są tam ustawione do przodu a szerokość zapewne jak w kicku i boxie czyli szerokość bioder." - zapewne jak w kicku...? a długość jak w kicku czy jak w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bieg na morskie oko 18 km, trzymalem tempo goscia ktory biega w tych biegach po 100 km itp 16;00 trening na tarczach 60 min +30 min walki- trening prowadzil instruktor muay thai ktory tez ma 2 dan w karate kyokushin i akurat padło ze z nim cwiczylem to darl morde nade mną i kazde uderzenie na 200% bez oddechu 19:30 zeby jeszcze bylo malo to [...]
proszę cię mam nadzieję ,że nie napisałeś tego poważnie ,a jak przegra to albo się pośliznął albo nie mógł trenować bo siedział sobie w egipcie... pudzian to przy bazelaku mistrz świata Muay thai Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-01 17:58:51
przeczytałem troche tego tematu, widze że na SFD dużo ponadczasowych tekstów pada tu dzisiejsze: "Mam pytanie, co lepiej trenować skok wzwyż czy muay thai?" http://www.sfd.pl/Muay_Thai_czy_skok_wzwy%C5%BC_-t432553.html Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-09-01 22:37:00
[...] Ale crossfity niszczą totalnie, ja po jednym pamiętnym padłam na ziemię na siłce i leżałam sobie na plecach mając w d....czy ktoś na mnie patrzy czy nie, aż w pewnym momencie jakiś ziomek z muai thai dość dupny stanął nade mną i z cynicznym uśmieszkiem rzekł"haha cooooo???dobry trenio był??cooo??" zakwasy są??czy jeszcze nei doszły?
eee tam..... nadmiar energii to spac nie moglem, teraz kosc w palcu juz ok, to bede smigal 4-5 x w tyg na treningi to bede spal jak dziecko :D dzis muay thai :D
Ja wczoraj sparowałem też w rękawicach, ale bez nóg. Ja nigdy nie trenował sztuk walki, a on od stycznia Taekwondo a wczesniej rok Muay-thai. Ładnie dostałem z czego 5 razy po ryju, a on wszystko zablokował
Jeśli chodzi o SW trenowałem dwa lata temu Muay Thai jakoś pół roku i już prawie rok stuknie jeśli chodzi o boks. Po drodze jakieś parterówki też były i jakoś leci :)