thai

Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel do osiągnięcia: Masa Staż: 0 Aktywność fizyczna: 3x w tygodniu Muay Thai. Dostęp do sprzętu: siłownia na osiedlu Dieta: brak, ale jem dużo ryżu, serki białe, kurczak, banany po treningu itd. Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - Zuberator w dniu 2011-12-04 17:20:02 [...]

Sztuki walki, taekwondo Cie uelastyczni, muay thai wzmocni i utwardzi. Wyrobisz sobie kondycje, a o wszechstronnym rozwoju mięśni wspominać chyba nie muszę.

zamonskiego 100 lub juz nie dlugo Szlachta otworzy wlasna szkole gdzies w skawinie i krakowie ale nie wiem dokladnie gdzie Muay Thai

shoo i thai-mati łapci pop sogu

[...] do 50 poniżej myło cieżko pracować -tłuszcz: 83-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Siłowy po 4 serie i 15 powtórzeń + poniedziałek i piątek Muay thai 9. CEL CYKLU: Redukcja jakieś 15 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak cyklu 11. POZIOM BF%: Na potreningu obliczyło 22% 25% 12. TENDENCJA DO [...]

w tym jest problem ze u mnie wmiescie nic takiego nie ma jak muay thai vale tudo mma

W Saczu muay thai nie ma, ale ja tez jak Jarzabek polecam kickboxera u Sliwy- low kick jest, no i generalnie pod full contact raczej. No chyba ze karate kyoukushin:D

kickerka napisała: W Saczu muay thai nie ma, ale ja tez jak Jarzabek polecam kickboxera u Sliwy- low kick jest, no i generalnie pod full contact raczej. No chyba ze karate kyoukushin:D" Nie pisałem że polecam Kickboxera.Mogę polecić SUPERFIGHTER NOWY SĄCZ.

SOG WIELKI teraz Thai leci , TV chodzi płynnie za***iście

Prohormony są nielegalne w stanach od niedawna. Zapasów jeszcze jest b.dużo a znając zycie będzie jak z geranium i niekończacymi się przez 3 lata zapasami mesomorpha . Z kompleksów z ATD/6-bromo jadłem Go-nads Thai Labz i Lecheek AD-3 PCT . Ten drugi wspominam lepiej , obydwa działały choć mam podejrzenie że siedziało tam coś ekstra już z [...]

a mam jeszcze jedno pytanko chce na tym worku wzmocnić piszczele ale slyszalem gdzieś że zawodnicy muay thai maja po tym na starość rozwarstwienie kości czy mogę po tym mieć takie coś? ;D

^ Też chce wiedzieć ale to jakieś kółko ciekawe ile waży i jest potrzebne do tych przysiadów niby;p Myślicie że kettlebellem 16kg moge ułożyć jakis plan na eskplozywnść pod muay thai? mam 16 lat

To nie piłka tylko BOSU i powodzenia wk upnie bo to kosztuje whooooy kasy Myślicie że kettlebellem 16kg moge ułożyć jakis plan na eskplozywnść pod muay thai? Możesz, kettle zayebiście dynamikę poprawiają

Majinek, to zapraszamy do Maximusa w Nowej Hucie - 10 minut autobusem od Al. 29-go Mamy sekcje: - muay thai - muay boran - boks - mma (ta sekcja rusza od października) Link do strony klubu w moim podpisie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-10 10:19:07

Śniadanie 2 tosty z ogórkiem. 2 Śniadanie- 2 kanapki z chudą szynką cały pomidor. Obiad domowy. Jakis baton przed treningiem. Po kazdym treningu białko. Kolacja 2 tosty z serem i szynka do tego trochę papryki. Pon Śr: Trening karate 75 min, aeroboxing 60 min(na trening i z powrotem rower- dojazd w jedna str ok 20 min) Wt Czw: 90 min Muay Thai i [...]

Muay Thai, MMA coś w tym stylu- w podwórku mam punchera ale podobno tam tylko zaawansowani chodzą, bo z tego co słyszałem to tam jest na prawdę ciekawie.

A co bardziej polecasz ? Muay Thai czy MMA dla początkującego ? Wiem że mój ziomek jak przyszedł na 1 trening do Punchera to się ruszać nie mógł podobno dobrze katują. <3

[...] ułatwioną sprawę mają ludzie, którzy tam trenują, ponieważ nie muszą dawać od siebie więcej, niż każe Janek. Wystarczy spełniać jego polecenia, żeby stać się dobrym thai-bokserem. On powiedział kiedyś bardzo mądrą rzecz. Że jeśli człowiek nie radzi sobie z presją psychiczną na sali, to jakim prawem ma sobie poradzić z tą presją na ringu, [...]

Dzieki za informcje. Juz troche poczytalem. Kiedys przez 3 lata cwiczylem choy lee fut. Chcialbym teraz tez cos pocwiczyc. Zastanawiam sie nad krav maga i thai boxem. Ciekawi mnie tex bjj, ale wole style uderzane zdecydowanie. Jednak widze, ze zdania na temat km sa podzielone.... Pozdrawiam UcleP UcleP

ok swoją drogą znam osobiście kilku zawodników muay thai ze światowej czołówki - w tym mistrza świata z 2004 roku, którego nigdy nie widziałem w tego typu bluzie tudzież koszulce...