thai

no to super, dzięki za wielką pomoc. Narazie bez muay thai moja dieta ma ok 3200 kcal, i przedtem było git, czy np zwiększając kalorie może być ok: Białko 1,8-1,9 g/kg ? Węglowodany 4,8 g/kg ? Tłuszcze ok 1,8-1,9 g/kg ? czy to będzie git ? czy inne wartości odżywcze też muszą skoczyć w góre?

sciaganie drazka zza karku zamiast podciagania? normalnie tzn? nie wiem z 6-7? jakbym bral po 10 to akurat styka na 40dni cyklu ; o a czy masz jakis pomysl jak polaczyc 3 dni treningu muay thai z silka? Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-07-28 17:43:05

oczywiście te łokcie są najpopularniejsze w muay thai, bo generalnie istnieje jeszcze co najmniej kilkanaście... ale to może innym razem

No tak ale to jedyny najbliżej znajdujący się klub i tak jadę do niego 50 minut... A wiesz może czy jest jakis klub Muay Thai na Tarchominie lub w Legionowie? Ogólnie najbliżej tarchomina...

[...] pasów/gradacji. Chcę wiedzieć jak bardzo trudną i czasochłonną do opanowania sztuką walki jest BJJ? Jeżeli na równi z np. karate, aikido, czy teakwondo to wybiorę muay thai, jeżeli nie to poważnie zastanowię się nad BJJ. Chyba źle się wyraziłem w poprzednich wypowiedziach skoro tak zostały odebrane. Mam nadzieję, że teraz wyjaśniłem [...]

[...] podbrutkowym senseia z czarnym a on ma biały pas to zależy od wagi dynamiki siły wyszkolenia technicznego szybkości itp także synu bzdury gadasz i jeszcze jedno czemu thai bokserzy nie mają pasów a pokonują wielkch mistrzów karate kturzy mają po 8 albo 9 dan ?? liczą się umiejętności i staż treningowy oraz obycie na zawodach dużó by pisać [...]

to my zapraszamy na muay thai ufc etc. nie odswieza sie tematow sprzed regu kolego

Witam, ja mam problem bardzo zbliżony, trenowałem jakiś czas muay thai ale miałem kłopot z rozciąganiem, tzn ze szpagatem poprzecznym i moje kopanie maksymalnie konczyło sie na lowkicku. Probowałem sie rozciągać na wszelkie możliwe sposoby, z różną intensywnością i wyniki niestety były marne. Ból po treningu był bardzo silny, pozniej przerodził [...]

No i elegancko ;] Masz SOG'a.Moze Kts Wrzucilby Ramon Dekkers "man behind knockouts" albo duke roufus muay thai ?

lololole, a skąd jesteś? bo jeśli chcesz wybierać pomiedzy kravką a kickboxem, to ja polecam muay thai Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-18 22:40:15

no mi sie tez bardziej podoba kick.... i ciesze sie ze potwierdziliście jego wyzszośc xD wiem wiem ze muay thai byłoby extra jego odmiana ale obawiam sie ze niema takiego czegoś.... czysty kick

Rozpoczynajac od poczatku, według mnie submission of the night Mike Pyle vs Jesse Lennox. Martin Kampmann vs Paulo Thiago Dominacja hitmana we wszystkich płaszczyznach. Super płynny i lekki kickboxing , w porownaniu do powolnych i nieskladnych cepow Paulo. Zaskoczenie, ze Kampmann bedac mistrzem Muay Thai, sam sie kladl na glebe i szukal tam [...]

W tarnowie masz Perfekcje u Macieja Barana. Kickboxing i muay thai.

http://www.perfekcja.com.pl/index.php?pg=klub "Nabory do grupy początkującej MUAY THAI odbędą się w dniu 24.02.2011 r., w Klubie GWIAZDA, ul. Kopernika 7 w Tarnowie o godz. 17:00. Zapraszamy młodzież i dorosłych od 12 do 72 lata. o "

Witam 20.03 Poranny trening Muay Thai -rozgrzewka -tracze: 3x po 3 min, 1min przerwy -bijemy na tarcze w 3-kach, 4 c. proste na zmianę z partnerem x30, middle kick na zmianę z partnerem, prawa i lewa x30 Wieczorna dawka boksu tajskiego -rozgrzewka -walka z cieniem x3 sam boks nogi całość -ćwiczyliśmy walkę odwrotnej pozycji -sparingi x3 +core [...]

ja bym wybral muay thai.

[...] oczy są dobre w przypadku kiedy atakujemy pierwsi czyli wyprzedzamy spodziewany atak ze strony przeciwika(nie zabardzo ma się taka forma samoobrony do polskiego prawa). W sytuacji niepowodzenia takiego ataku znowu lądujemy w technikach sportowych: (pięści-boks; łokcie, kolana-muy thai; rzuty, obalenia-judo,zapasy; walka w parterze-bjj,zapasy).

Znaczy z regeneracją to kwestia długiej dyskusji. Ja się rozciagam bo ćwiczyłem (mam przerwę) SW, Muay Thai i jest tam nie zbędne przykładowo kopnięcie stopą w głowę ! Wpis za kilka minut!

[...] do karate, matę do zapasów, sprzęt treningowy specjalnie przystosowany do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, kick-boxing czy judo zapasy (w razie potrzeby także inne). http://www.kyokushin-sck-bialystok.org/

szanse Reema : mocny cios, dobre muay thai, słaba szczena i defensywa Andrzeja szanse Andreia : mocne i szybkie ciosy, słaba szczena i defensywa Reema, kondycja Reem bardziej wszechstronny stójkowo, oprócz boksu może jeszcze okopywać bebechy Andrzeja i wsadzić jakiegoś mocnego sierpa którym pośle na deski, z kolei Andrzej ma szanse narzucić [...]