thai

czy ktos mógłby mi napisać jakie sztuki walki mozna trenować w białymstoku?(bez kick-boxingu,boksu i muay thai bo to wiem) 1)jaka sztuka walki? 2)gdzie są treningi? 3)kto prowadzi? 4)koszt treningów w miesiącu? 5)ilośc treningów w tygodniu? 6)godziny i dni treningów? 7)jakieś dodatkowe informacje, swoje spostrzeżenia czy jeszcze cos innego za [...]

Witam, mam pewien problem, a mianowicie uszkodzoną torebkę stawową w kilki palcach stopy. Trenuje muay thai gdzie kopnięcia odgrywają ważną role,a czasami zdarza mi się kopnć palcami co wiąże się ze znacznym bólem i powrotem urazu. Dodam,że piereszy taki uraz miałem rok temu(zdiagnozowany przez lekarza). Wydaje się to nieznaczącym urazem,ale na [...]

siemanko otoz 3 miesiace temu miałem złamany nos podczas bojki.był nastawiony przez lekarza itp o co mi chodzi:trenuje muay thai i chce juz wrocic na treningi po 3 miesiecznej przerwie ale czuje jeszcze nosa jak sie pukne lub ktos mnie lekko uderzy w rekawicy,a wiadomo ze podczas sparingu ktos mnie moze trafic w nos. dlatego czy moge juz trenowac [...]

[...] 165 cm wzrostu waże 75 kg i chciałbym sie dowiedzieć jaką sztuke walki powinienem trenować...chodzi mi o w miare skuteczną technie walki przy niskim wzroście, poniewaz wiekszosc potencjalnych przeciwnikow jest wyzszych odemnie. Wiem ze nie moje moje warunki fizyczne nie nadaja sie do kick boxingu, boksu, muay thai i takich tam. Dzięki za info

Witam Serdecznie... Czy moglby mi ktos ulozyc diete na redukcje tkanki tluszczowej ?? Bo jakos nie moge sobie z tym poradzic. moje dane: mezczyzna , 178 cm , 90 kg. Na silownie chodze 3 razy w tygodniu (zazwyczaj w godzinach popoludniowych) oprocz tego na muay thai dwa razy w tygodniu. Mam prace siedzaca.

Witam Chciałbym was prosić o dobre szkoły walki gdzie mogę uczyć się sportów uderzanych najlepiej boks ale może byc też kickboxing czy muai thai chodzi mi o sumienne szkoły byłem w gwardii,w shark mma,oraz w brutalsie i uważam że są lipne treningi chodzi mi o to bym mógł się uczyć spokojnie techniki a nie napierniczał od razu jak idiota w worek.No [...]

[...] 1. Przysiad/martwy ciąg 3s 2. RDL 2s 3. Klata na ławce płaskiej 3s 4. Wiosłowanie 2s 5. Military press 3s 6. Podciąganie podchwytem 2s 7. po jednej serii na bica + trica dodam, że ważę 68kg, wzrost 182cm, dodatkowo oprócz siłowni trenuję muay thai 4 razy w tygodniu i kosza 2 razy w tygodniu. FBW planuję robić 2x w tygodniu. czy to nie za dużo?

ćwicze muay thai i ostatnio podczas obijania piszczeli przez przypadek za mocno kopnelem kolege i na piszelu wyskoczyla mi wielka gula, która niesamowicie boli. Ból ten utrzymuje sie juz od 3 tygodni. Wiem ze wylala mi sie okostna i slyszalem zeby ta gule i ból zlikwidowac sa dwie masci: naproxen i viprosal. Która z tych masci byscie polecili jako [...]

Witam, od niedawna mieszkam na Psim Polu we Wrocławiu i z racji tego, że część klubów nie ma, czy też nie aktualizuje swoich stron internetowych mam do Was pytanie czy ktoś może mi powiedzieć jakie sekcje m.in. Judo, Muay Thai, MMa, BJJ, Sambo, Boksu itp. itd. mają swoje siedziby na Psim Polu we Wro. Sam znalazłem jedynie zajęcia MT w fitplanet, [...]

Mam filmy : Bumfight Bumfight 2 Krav Maga - wszystkie 3 czesci Muay Thai Pain Points Paul Vunak - Knife Fighting To sa jedyne filmy ktore posiadam wiec wymienie je na jakie kolwiek inne (rowniez nowosci divx). Nagrywam tylko na experanza (mam tanie dojscie) Wymieniam sie systemem . Ja otrzymuje plytki,sprawdzam i odsylam moje! Jak by ktos [...]

eśli szukacie dobrego Muay Thai to polecam klub Mejiro w Katowicach na ulicy Stawowej. Jeden z lepszych trenerów na świecie. Chyba, że wolicie trenować i nie mieć efektów. W Mejiro już po 10-12 miesiącach ludzie startują w walkach zawodowych jeśli chcą. Rafał Simonides zaczynał w Mejiro Jak chcecie to poczytajcie decyzja i tak należy do was. Koszt [...]

[...] 630g 2.BCAA Dymatize 200caps. Moje pytanie brzmi kiedy stosować i ile? Cel: Siła,rzeźba ćwicze na siłowni 3x w tyg do tego staram sie 3x w tyg biegać 4-5km, 1x w tyg 2h Piłka nożna, za 3tyg wznawiam treningi muay thai 2x 2h w tyg. Może to co kupiłem i robie jest złe albo za mało i coś trzeba dokupić za kazdą pomoc serdeczne dzieki. Pozdrawiam

Witam Czy mógłby mi ktoś napisać gdzie, kiedy i jakich sztuk walki odbywają się zajęcia w Pruszkowie i okolicach. Najbardziej interesowałoby mnie Muay Thai albo coś w tym stylu. Ale inne sztuki walki także mnie intereują. Z góry naprawdę bardzo dziękuję.....

Witam Was wszystkich bardzo serdecznie ;) A więc mam 16 lat i trenuję Muay Thai (Tajski Boks) oraz ważę 62 kg i mam 172cm wzrostu. Dzisiaj po treningu ważyłem 62.1 kg i w sobotę mam walkę i chciałbym pozostać w tej wadze i walczyć w kategorii wagowej 63.5 kg ;) Pytanie do Was! Co mam jeść i w jakich ilościach aby zostać w tej wadze czyli 62 kg? Z [...]

Witam. Stwierdziłem, że można by spróbować wreszcie diety, bo tak się zabieram, zabieram i puki co tyle z tego. Chodzi mi puki co o to czy dobrze sobie powyliczałem zapotrzebowanie. Budowa ciała: ektoformik Masa ciała: 69-70kg Wzrost: hmm +/- 180cm Treningi: 3 razy w tygodniu Muay Thai no i to chyba tyle "o mnie" Kalorie - 2745 Białko - 140g [...]

Chcialem sie was zapytac gdzie jest klub muay-thai, k-1 w Siemianowicach Śląskich lub okolicach Katowic i Chorzowa? i jakie sa ceny tych treningow

Witam mam na sprzedanie super rekawice bokserskie firmy MASTERS.Rękawice były uzyte tylko kilka razy sa jak nówki.Idealne do boksu , kickboxingu , Muay Thai , K-1 i innych sztuk walki. Wykonane z wysoko gatunkowej skóry naturalnej.wyżej zdjęcie.Cena rekawic waha sie od 120-160zł.SLucham waszych ofert.Jest allegro. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu [...]

Mam 17 lat, waże 70kg przy wzroście 180cm, w poniedziałki, środy i piątki mam muay thai które trwa 90minut i jest dość intensywne. We wt i sobote w domu robie trening siłowy w domu: pompki, brzuszki, przysiady, drążek...(około 45min) a w czwartki biegam też około 40 minut. Mój typ budowy ciałą to ekto/mezo morfik. Spie po około 7 godzin. Wyszło mi [...]

Witam. Po pierwsze chce powiedzieć że widziałem dużo taki tematów na forum ale na żadnym nie znalazłem tego co szukam albo już sa bardzo przedawnione wienc moja prośba brzmi...Gdzie są treningi w płocku Kickboxingu lub Muay Thai i zaczynają sie w godzinach 19;30 lub później ponieważ wcześniej nie mam czasu uczęszczać na takie treningi więc bd [...]

Siemanko Caly rok robilem trening kulturystyczny na silowni, jednak od 3 miesiecy trenuje muay thai i trening wypadalo by zmienic. Mianowicie chodzi o pompki , brzuszki i rozciaganie , chce robic to codziennie rano jak i pod wieczór ale nie wiem czy to dobry pomysl. Dodam ze na silowni bd robil tez trening silowy / wytrzymalosciowy .