tey

[...] niż 1 miesiąc. Przyrost mięśni będzie ekstremalnie jakościowy, suchy, bez zbędnego zatrzymywania wody. Dzięki stosowaniu poszczególnych składników Viking jest łagodny dla organizmu i nie musisz się obawiać negatywnych skutków ubocznych. Zobacz na własne oczy, jak można budować masę mięśniową Zmieniony przez - tey w dniu 2018-11-21 12:38:31

Tey, jak z dzieckiem... Liczy się wydatek energetyczny i deficyt. Reszta to dodatki.

Akurat retencja wody przy testosteronie i 4 ph jest bardzo prawdopodobna. Tutaj dieta nie ma nic do tego. A ty tey zejdz teraz z 200kcal w diecie

Z redukcji zrobiła się masa %-) . Po 4tyg ON +9kg wagi +2cm w łapie. Jeszcze 2 tygodnie na viking warrior labz i później sam teść leci. /SFD/2018/12/9/99f95947cc1846b3b1195a386c62b847.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2018-12-09 21:03:36

Z tego co pamietam tey leci na czuja %-)

Tey jak tam redukcja twoja?Cele osiągnięte że już o odbloku myślisz?

Ok. Dzięki, tylko że jak zejdę z tego teścia to siła na pewno spadnie więc przez jakiś czas progresji ciężaru nie będzie.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-02-25 12:21:10

Mam jeszcze pytanie. Ktoś już mi tu pisał wcześniej coś ale chcę się upewnić. W czasie bicia hcg przed clomidem na odbloku zrobić badania testosteronu całkowitego i estradiolu tak? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-02-25 16:56:58

Przede wszystkim nalezalo by ulozyc plan i wyznaczyc cel, a potem trzymac sie tego sztywno. Ale chyba wlasnie z tym ostatnim sa najwieksze problemy. Tey radze ogarnac samodyscypline, bo inaczej nic z tego nie bedzie. Nie mysl w ten sposob,ze tego sie chce czy tamtego, a raczej ze to i to mam do zrobienia. Z dieta to najlatwiej, gdy przygotuje sie [...]

Tey kolego sympatyczny, czy ty masz obraz tego jak bedzie wyagladac twoja dieta, jakie sa teraz cele???

Tey ja sie staram, ale Cie nie ogarniam. Bij po 2500jm dwa razy tydzien. E:Jak Natan napisal, wtedy zejscie nie jest takie okrutne. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.03.2019 14:24:40

Jeszcze jedno.. tak jak pisałem mam zamiar zrobić jutro badania , prolaktyny testosteronu całkowitego i estradiolu bo pct teraz robię tylko czy jest sens ich robienia jeśli przed cyklem nie robiłem badań i nie będzie z czym porównać? Doradzi mi ktoś co robić na podstawie tych jutrzejszych badań? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-17 15:35:20

Dobra. Dodali jednak na stronie mojego zlecenia prolaktynę już też. Prolaktyna 7,38 ng/ml 3,46-19,40 Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-19 20:46:18

Końcówka pct. Brzuch dalej ch**owy /SFD/2019/3/29/f9158bfa92b64b3d9091522e2190b694.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-29 13:35:32

Zdjęcia dużej różnicy nie oddają ale wymiary przed i po są inne. Zdjęcie 116kg jest z początku mojej przygody z siłownią a w sumie to schudłem już 24kg bo max ważyłem 126 kg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-30 09:44:15

Tego próbowałeś? ;) /SFD/2019/6/17/590a91c9f66848938c1a56a2144a314d.jpg mogło by się przydać ale tak jak kolega wyżej napisał- jak głód dopadnie to mógł bym to sforsować %-) Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-17 11:58:56

Widzę ziomuniu , ze coś się wziąłeś za trening w końcu . Nie żebym w cukier walił , ale patrząc na poprzednie fotki coś tam się zaczyna dziać . Zmieniałem trening na push/pull którego nigdy nie próbowałem, dołożyłem dzień cardio i mniej podjadam cheat meali więc może dlatego Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-22 16:29:37

Ok. Dzięki. Wezmę sobie do serca to co napisaliście Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-22 17:30:15

[...] pisałem wcześniej nową dietę ale wprowadzam ją dopiero od jutra. Przed chwilą kupiłem wszystkie potrzebne produkty. Może ruszy się ta redukcja z większym tempem. Tak swoją drogą 150-160 g białka dziennie to nie za mało przy wadze 100kg? Zawsze wydawało mi się że powinno być min 2g/kg masy ciała.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-26 17:31:18

Tak. Przeciwpsychotyczny. Neuroleptyk Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-26 20:52:36