SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy ziomeczki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 96626

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Boczki aż się wylewaja nad gumką od szortów, jeszcze dużo pracy przed Tobą.
Przypilnuj miski i redukuj dalej bo narazie to jakiś większych zmian nie widać.
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Natan on sie boi ze mu spadnie mięso. Zostaw go
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
..ale panowie,panowie..halo halo jak zaczynałem miałem wagę 126kg i 39 bicku-teraz waga jest 100kg i bicek 43.5- wniosek jest prosty- u mnie idzie rekompozycja a nie redukcja dziękuję, dziękuję- obejdzie się bez braw
1

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak zjedziesz do 80kg to bedziesz miał 50cm
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Coś w tym jest

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86529
Tylko ze p******isz sie z tym 4 razy dluzej,taki juz urok rekompozycji
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Taki jego recomp ze jakby to dociął to w łapie nadal może 39 będzie miał
2

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Tak źle chyba by nie było-40 by siadło tak swoją drogą wykupiłem jak już pisałem wcześniej nową dietę ale wprowadzam ją dopiero od jutra. Przed chwilą kupiłem wszystkie potrzebne produkty. Może ruszy się ta redukcja z większym tempem. Tak swoją drogą 150-160 g białka dziennie to nie za mało przy wadze 100kg? Zawsze wydawało mi się że powinno być min 2g/kg masy ciała..


Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-26 17:31:18

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Pisaliśmy wyżej co i jak masz zrobić . Robisz dalej po swojemu wiec lo co zaczynasz zbędna dyskusje .
Ta dietę to możesz oddać żonie , albo jakiejś innej kobiecie .
1

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
majkel47
Jak zjedziesz do 80kg to bedziesz miał 50cm


Dobre kooorwa
2

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie

Następny temat

15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy

forma lato