tekst

@Szajba - jak chcesz pomóc, to potrafisz!:) Dzięki wielkie - to było to: Tu wprowadź tekst linku... Ale faktycznie facet nie ma tego myku z rękami.... I powinno byc tak jak on?? (w sensie braku przekładanki rąk po zejsciu z OHP?)

Tu jest jeszcze raz filmik do którego ajazy tak uparcie wraca:) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-09-04 11:06:36

No dobra - pośmiejcie się... Garść konstruktywnych uwag, niesprzecznych ze sobą chętnie przygarnę - bo jak pisałam - chciałabym sobie zmodyfikować nudną już rozgrzewkę. Robić na czas czy na powtórzenia? Tu wprowadź tekst linku...

[...] Przy palcach przy scianie - pierwszy przysiad- nie dałąm rady. Przy ok 7 cm jestem w stanie zrobić te 10. Liczę, ze do końca września zwalczę te 2 cm. Pytanie tylko, czy jest to kwestia jeszcze szerszego stania czy niestety bardziej pionowego ustawienia góry mimo wypiętego tyłka?? Taka rozkimnka mi wyszła.. Tu wprowadź tekst linku...

Taką wrzutkę sobie wrzucam bo mam ochotę spróbować dzisiaj - jeśli dojdę do osiedlowej siłki. Nikogo nie będzie - mogę się pobawić. Ciekawe czy tylko uda będę czuła czy tyłek też? Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-10-03 14:38:29

[...] próbować te wykroki... Ale jak widzę po Twoim braku entuzjazmu, dużo nie straciłam. Poczytam sobie jeszcze... A to dowód tych 2x20 cc - wyglądają jak wyglądają, ale uda trzęsą się do teraz. Słabeusz ze mnie - ale jeszcze spróbuję 3 x20. Daj mi to przedsmak jak wyglądały 100 x20kg które niektórzy robili do konkursu.Tu wprowadź tekst linku...

Wczoraj się trochę pomobilizowałam przed telewizorem według tego filmiku. Coś się działo - puszczała wewnętrzna strona ud i inaczej sie 4ki rozciągały. Na pewno jakiś nowy rodzaj doznania:) Polecam od ok. 9 minuty Tu wprowadź tekst linku...

[...] facetów a według mnie to zupełnie inna bajka i po oglądaniu filmików z Alan Thrall przestałam traktować to w kategorii estetycznej. Żaden z tych Panów nie jest przystojny, już chyba pierwszy lepszy.. W kategorii estetycznej to sobie czasami baletnice pooglądam:) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-10-31 08:09:51

Czy to tak miałoby wygladać? łopatki spinam... Tu wprowadź tekst linku...

No dobra tu już jakieś jaja są bo nie umiałam nie robić RDL - a miał być klasyczny. W którymś momencie coś załapałam bo 4ki zamiast tyłka poczułam. Ale coś mi ciągle nie gra. Będę nieustajaco próbować:) Tu wprowadź tekst linku...

[...] (lezę na brzuchu i ciągnę do siebie 2 rączki - a z przodu można wieszać talerze) - wymusza prawidłową postawę i łatwiej poczuć plecy? O taką ławeczkę mi chodzi: Tu wprowadź tekst linku... Najgorzej, że na osiedlowej same zdezelowane sprzęty do aerobów - chyba jak pójdę w niedzielę na regularną siłownię zrobię jeden trening tylko aerobowy. [...]

Odkryłam coś nowego i wrzucam do spróbowania:) Tu wprowadź tekst linku...

A to tak coś dla odmiany tych zabaw z gumami - do spróbowania. Mój monster walk czy panczeny chyba dają radę, ale to odwodzenie w leżeniu mogłabym spróbować... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-12-20 13:14:27

A tak mi się napatoczyło - może kiedyś? Ciekawe jakie faktycznie ludzie mają doświadczenia z tabatą - wierzyć mi się nie chce, ze kilka minut na dzień faktycznie wpłynie na kondycje/wygląd/metabolizm etc. Tu wprowadź tekst linku...

RDL - tak podglądałam dzisiaj Kasię w jej dzienniku - i nie bardzo szoruje po udach... Tu wprowadź tekst linku...

Wczoraj nagrałam, jak się komuś będzie chciało pokomentować, to proszę. 35Kg póki co jest dla mnie "ciężkie" i chciałabym poprawić jak najwięcej błędów, żeby to 35 żadnej krzywdy mi nie zrobiło (czuję w lędźwiowym jak się zapada..). Tu wprowadź tekst linku...

Primo, nie wiem skąd wytrzasnęłaś ten tekst o "społecznej odpowiedzialności biznesu", ale biznes rzadzi się nieco innymi prawami i ze społeczeństwem ma tyle wspólnego, co podaż i popyt. Secundo, Fans jest dorosłym człowiekiem i decyzję o likwidacji konta podjął samodzielnie.

MACIEK JA JUTRO CALA NOC RVHAM, KOBIETA SPI U MNIE :)) ZIP POKAZ FOTO MATEUSZ PRZYJEMNOSC SPRAWIAJA NIE ZLOTOWKI - FUNTY - (tekst z wysoki lot-rówiesnicy) %-)

aaaaa, albo klasyczny tekst w stylu: To teraz ja wejde na Ciebie!!

[...] zrozumiesz. ;-) Przełknij zawiść, opróżnij kubek i po prostu przeczytaj info w linkach. Ale zrób to a nie tylko gadasz że to zrobiłeś A w rzeczywistości patrzysz na tekst i mówisz " o Jezu nie chcę mi się czytać za dużo tekstu, nie chcę mi się czytać, to powiem że bezsensu" też znana zagrywka dzieci z podstawówki. ;-) naprawdę wysokie [...]