SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tad

  • Split 4 dniowy do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata-trening wydaje sie byc dosc przemyslany- przypadkeim nie z eksperymentu Pumy-pelna klatka? zgadza się dokładnie z tąd wycisk waski mlotkowy - czyli przez cały zakres ruchu hantle są ze sobą ściśnięte tak? mds-wycisk sciskajacy 30/15/0 pulsacja 2/3/4... tutaj już kompletnie nic nie czaję, może ktoś wyjaśnić? dzięki ronie za poprawki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-09-25 16:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    następny który nie rozumie IDEII mma... ide z tąd

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 21:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam zamiar ja zjesc ok, bede gotowal do tad az bedzie miekka i nadawala sie do szamy

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 13:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 105126 12:33:11 jestem przedstawicielem firmy NUTRIPRODUCT 105126 12:33:27 producenta odzywek i suplementow diety 105126 12:33:55 obecnie mieszkam w Czechach - i z tad tez jest nasza firma 105126 12:34:17 poszukujemy partnera - posrednika w Hiszpani 105126 12:34:32 w celu nawiazania wspolpracy handlowej 105126 12:34:56 przypadkiem [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    No ba :D, osiedle Kościuszki Tak tylko przy okazji wam powiem, ze Radomyśl to najmniejsze miasto w Polsce :D, a pochodzą z tąd: 3 mąż MArlin Monroe i scenarzysta "Przystanku Alaska" :D oraz jacyś tam polscy artyści (np. Pan Wołodyjoski ). Ładne schizy co ? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-09-22 23:30:40

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 23:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    andro to mjoza mieszka w sosnowcu bywalem czesto u niego moze kiedy jakies spotaknie sfd zrobimy w kato albo gdzies duzo ludzi jest z tad

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 20:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie dawki poszły na wlew? A wogole co Cię skłoniło na wlew? Czyżby solco poszła większa dawka? :-) Ponieważ ostatnio słabo sypiam i słabo trenuję , to pasowało wzmocnić nieco swój wątły organizm....a akurat dzisiaj jechaliśmy na małego grilla do rodziny , to skorzystałem z okazji i wykorzystałem rodzinną pielęgniarkę. Poleciało 4 Solco , 2 Tad [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 23:03:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wzorek żyjesz? Upały Cię niewymeczyly? Porażka z tymi upałami ... do tego pracownik mi się rozchorował i muszę ogarniać sporo rzeczy sam. Wczoraj układałem w pełnym słońcu 36 metrów granitowego obrzeża. Obok ekipa robiła zewnętrzne ocieplenie budynku i.....gostek nagle spadł z rusztowania / podobno udar {{:-( nieprzytomnego zabrała karetka . [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 22:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOBOTA Rano o 6-tej wyjazd do klienta na koszenie ogrodu {{:-(.......masakra !!! Waga rano 109,7kg...... Ostatni trening przed startem , który mam w środę. Klatka wyciskannie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 Następnie z lekkim stopem.... 180kg x 2 190kg x 2 200kg x 2 szału nie było , ale czułem jeszcze mały zapas sił [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-15 16:10:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdrówka życzę bo bolący bark to lipna sytuacja :-)) Jednak dzisiaj nie byłem w stanie , nic zrobić na treningu....bark ciągle boli , aczkolwiek myslę że zlokalizowałem miejsce i jest to przyczep bicepsa . Jeszcze dzisiaj domięśniowo Solcoseryl a jutro TAD 600 , chociaż nie spodziewam się cudu....ale coś tam pomoże w regeneracji.

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-28 20:23:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Minęło 12 dni od operacji i do dzisiaj wykonywałem 5 razy dziennie same spięcia , wznosy itp. samych łopatek. Dodatkowo zginanie i prostowanie ramienia . Od jutra dokładam będąc w opadzie tułowia równolegle do podłoża , delikatne krążenia i lekkie wymachy/huśtanie na boki wyprostowanego ramienia . Oczywiście wszystko cały czas bez najmniejszego [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 17:11:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Delikatna zmiana w iniekcjach domięśniowych TAD 600 , i tak dzisiaj wbiłem 1amp 600mg . Kolejny zastrzyk zaplanowałem na wtorek a potem w niedzielę 2 amp we wlewie dożylnym....szkoda że ciężko jest dostać oryginalny nie podrabiany Solcoseryl / Actovegin , bo tak to dołożyłbym do wlewu , celem polepszenia regeneracji.

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-03 23:59:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK Delikatna zmiana , tak jak pisałem....generalnie najbliższe tygodnie raczej będę szeregiem różnyh modyfikacji , pewnie niektórych wprowadzanych na bieżąco podczas treningu :-)) KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 10 70kg x 10 100kg x 10 100kg x 10 100kg x 10 w tej serii ostatnie 2 ruchy już na oparach ...strasznie puchnę robiąc krótkie [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-26 18:25:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz obiadek , a deser już czeka tym razem będzie 3 x TAD 600 , 2 x AMINOVEN na nośniku PWE . /SFD/2022/10/1/23ec6b7893764b04bdc2d57245e7de4e.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-10-01 15:22:09

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-01 15:21:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja p ...dole metal , wlewki to jak sci-fi ja po tym preparacie co nakazali brac to nawet witamin nie lykam :-D No cóż wszystko idzie do przodu a już medycyna itp. weszła na inny poziom. Szkoda że edukacja w tym kierunku , jest zbyt słaba albo w ogóle jej nie ma ... Wiele osób nie koniecznie trenujących , mogłoby skorzystać i wzmocnić / wspomóc [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-02 09:13:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZWARTEK Oczywiście czwartki tradycyjnie wolne , jednak dzisiaj sam zaaplikowałem sobie domięśniowo 1 amp TAD 600 ponieważ moja pielęgniarka ma długi weekend. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-11-10 23:30:53

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 23:20:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co ile dni taki zestaw? I jak odczucia po ? ;-) Jak mam czas to jeżdżę co tydzień lub 10 dni na wlewkę i taki zestaw jak wczoraj , gdy czas jest ograniczony to co 5 dni 1 amp Tad 600 do mięśniowo . Odczucia bardzo pozytywne po wlewce , po domięśniowych w zasadzie brak odczuć . Kiedyś wchodził jeszcze Solcoseryl do wlewu , ale aktualnie brak [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-23 16:49:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakieś peptydy na regenerację stawów lecą? Aktualnie nie jem peptydów , ale okresowo wrzucam BPC 157 .... aczkolwiek nie jestem do końca przekonany czy to dzięki temu coś się poprawia . Teraz głównie wlewy TAD 600 z Solcoserylem , który udało się zdobyć ...;-D

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-24 11:10:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOBOTA Wlewka weszła pięknie . 3 x TAD 600 , 250ml AMINOVEN na nośniku PWE . Ciekaw jestem jak większa ilość aminokwasów , wpłynie na regenerację bo dotychczas brałem 100ml jednorazowo we wlewie ...

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-21 12:30:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOBOTA Wlewka weszła pięknie . 3 x TAD 600 , 250ml AMINOVEN na nośniku PWE . Ciekaw jestem jak większa ilość aminokwasów , wpłynie na regenerację bo dotychczas brałem 100ml jednorazowo we wlewie ... Rewelacyjnie :-) ja po 500 ml brałem to siła elegancko szła, rano wlewka a wieczorem trening to na serię plus 8kg więcej było, widzę że glutation 3 [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-21 13:16:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)