t3

Kaczo nie za mało kcal? Z tego co kojarze lecisz t3? Ja ostatnie 8 tygodni lece redu na t3 i zaczynałem na podobnym makro do Ciebie. Po dodaniu kalorii o dziwo fat zaczą zlatywac jak glupi. Nastepnym razem to na max -300 kcal ucinam.

Mi Lodzianin w watku „Dyskusja o ...” radzil do 75 t3 dac 750 mg. Jak nie leci t3 mysle ze 500 mg spokojnie da rade.

400-500 za dużo przy twojej wadze wydaje mi się ja mam 110kg i leci 300 a mięso w miescu fajnie siedzi a idzie t3 60mcg. No ale też mam aż 150 trenu e. ???? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-03-13 07:36:22 otoz to masz tren i to jest roznica a on sam test wiec wg mnie 500week bedzie ok a druga rzecz jaka mi tu ktos madrzejszy napisal,trzeba [...]

Dzieki flex. Estrogeny ? nie badalem .....w maju tego roku robilem: Estradiol LH T4 Wolne / Free - T4 Testosteron / Testosterone Total Beta - hCG AFP - alfa - fetoproteina Ferrytyna / Ferritin LDH - dehydrogen. mlecz. Lipidogram (CHOL HDL LDL TG) T3 Wolne / Free - T3 TSH / hTSH FSH Prolaktyna / Prolactin aktualnie robie co miesiac lub 2 robie TSH [...]

[...] jak powinno być, "rzeczywistość" przestała istnieć:->. Istniało tylko tu i teraz czyli powtórzenie8-). Wszystko dokładnie w miejsce gdzie miało wejść. A1 Francuz leżąc 10x6 t5-0-x przerwa90 A2 Łamana modlitewnik 10x6 t5-0-x B1 OHP 3x12 t3-0-1 przerwa60 B2 Wznosy bokiem siedząc 3x12 t3-0-1 Dodałem przedramię: "ręcznik"3x, uginania nadgarstków3x.

Dzisiaj nietypowo trening do południa. Klatka, plecy, przedramiona. Bardzo zadowolony, bo kolejny wszedł PIĘKNIE8-). A1 Wyciskanie płaska 10x6 t 5-0-x przerw90 A2 Podciąganie na drążku 10x6 t5-0-x przerw90 B1 Wiosłowanie w opadzie 3x12 t3-0-1 przerw60 B2 Rozpiętki płaska 3x12 t3-0-1 przerw60 Trzymanie talerzy 3xmax, nawijanie na wałek 3xmax.

Nogi, brzuch. A1 Przysiad klasyczny 10x6 t5-0-x przer90 A2 Dzień dobry 10x6 t5-0-x przer90 B1 Dragon 5x12 t3-0-2 przer60 B2 Wspięcia stojąc 5x25 t3-0-2 przer60 Komentarz: wszystko pięknie, ładnie i przyjemnie8-)

Barki, biceps, triceps:-D A1 Francuz leżąc 10x6 t5-0-x przerw90sek A2 Łamana modlitewnik 10x6 t5-0-x B1 OHP 3x12 t3-0-1 przerw60sek B2 Wznosy bokiem siedząc 3x12 t3-0-1 Treningu muszę robić kilka godzin po posiłku bo pojawiają się nudności przy końcówce A1A2, a przy B1B2 jest już ciężko8-)...najbardziej ubolewam, że nie mogę jeść przez co najmniej [...]

[...] a przy hantlach idzie spoko i praca mięśnia i brak czucia rotatora. Miodzio8-) A1 Wyciskanie płaska hantle 10x6 t5-0-x prz90sek A2 Podciąganie drążek 10x6 t5-0-x prz90sek B1 Wiosłowanie w opadzie 3x12 t3-0-1 prz60sek B2 Rozpiętki 3x12 t3-0-1 prz60sek Przedramię talerze 3xmax, wałek 3xmax, uginanie sztangą stojąc ręce wzdłuż tułowia 3xmax.

Łapki, barki, przedramiona:-> A1 Łamana skos 10x6 t5-0-x prz90sek A2 Francuz leżąc 10x6 t5-0-x prz90sek B1 OHP 3x12 t3-0-1 prz60sek B2 Wznosy bokiem siedząc 3x12 t3-0-1 prz60sek "wiszenie na ręczniku" 3xmax, uginania nachwyt 3xmax

Dopadło mnie przeziębienie... ale to za mało żeby nie cisnąć dalej:-> Biceps, triceps, barki A1 Łamana modlitewnik 10x6 t5-0-x prz90sek A2 Francuz leżąc 10x6 t5-0-x prz90sek B1 OHP 3x12 t3-0-1 prz60sek B2 Wznosy bok siedząc 3x12 t3-0-1 prz60sek Przeżyłem8-)

Biceps, triceps, barki A1 Łamana modlitewnik 10x6 t5-0-x p90sek A2 Francuz leżąc 10x6 t5-0-x p90sek B2 OHP 3x10 t3-0-1 p60sek B2 Wznosy bokiem 3x12 t3-0-1 p60sek Komentarz: od 5 ostatnich treningów mam przez 2 godziny po treningu prawie 38 stopni gorączki....:'-( Chyba CUN daje znać, że za dużo...albo tak pięknie wchodzi}:-(

szczerze mowiac bylem przygotowany ze mi napisze t3 a ja ja zjade a tu taki zonk

Wynika z tego jakie jest bezpieczne dawkowanie 8 IU Tygodniowo, podzielone na 2 dawki dzienne, z czego 1 dzien przerwy. Dziennie mamy 1IU do dyspozycji. Rano 0,5 IU przed snem rowniez. Mozna by sprobowac 0,4 / 0,6 ale chyba sensu nie ma najmniejszego. IMO zabawa z GH solo to glupota, nalezalo by wykonac troche testow i dobrac odpowiednia dawke [...]

na leki zadna dieta nie ma wplywu, nie wazne czy bym jadl 400kcal czy 5000kcal to podobny wynik bede miec(chyba ze ktos t4 przyjmuje, ale ja biore samo t3) . Na facie mozna bazowac rownież z lekka niedoczynnoscią, ale bardziej trzeba sie skupic na kokosie,mct,masle i czasem zarzucil glukoze/vitargo w odopowiednich momentach, tak jak na tkd [...]

tez teraz łykam samo t3 w sumie tkd tez spoko opcja dzięki wielkie ;)

[...] praktyke nad doprowadzeniu tarczycy do ladu mimo niedoczynnosci, ale nie chcialem sie zastanawiac juz pozniej co z moja tarczyca, przez to zostałem przy syntetyyku) trzymam t3 w gornych granicach normy od 5mś stale i nie zamierzam juz odstawiac. Ale prowadze 8 osob na keto typowym, co prawda tarczycy nie badali bo nawet nie bylo pomyslu by badać [...]

wrzucaliśmy 60 t3 z novo czyli 3 tabsy dodatkowo do tego co bierze i zero efektu , potem dawka była podbita na 80 i zjechała 5 kg i koniec i tak się zastanawiam czy jest mega oporna i potrzeba dowalić dawkę do powiedzmy 100 czy brak tarczycy może mieć jakiś wpływ na działanie syntetyka.już sam nie wiem naczytałem się przed operacją tyle tego że [...]

Są badania, że stosowanie leków łączących t3 z t4 wcale nie jest efektywniejsze u takich pacjentów, niż stosowanie samego t4 w zwiększonej odpowiednio dawce. A konwersja i tak zachodzi w "docelowych" tkankach więc blok czy brak tarczycy nie ma tu żadnego znaczenia.

[...] levels, from ~400 ng/dL to 843 ng/dL with dietary interventions and other lifestyle interventions. - Wiec testosteron po 10mś zwiekszyl 2 krotnie dodatkowo obnizenie t3 wcale nie oznacza wolniejszego spalanie fatu,tylko wolniej spalane sa weglowdany. Obnizona tarczyca na ketozie nie sprawia ze bedziemy wolniej chudnac, tylko wolniej [...]