chcialbym zgobic ok 15 kg aktualna waga to 114kg w szybkim czasie a nie w rok na diecie co do dnp to byl zart ale nie jest takie straszne jak mowiam wszyscy chociaz myslalem zeby zapodac 200przez 8dnico do t3 nie bede wchodzil na 100mcg bede robil cykle dwotegodniowe to w ostatnim wchodze na 75mcg chyba ze cos bedzie sie dzialo
Nie kwestionuje Twojej potrzeby stosowania t3 a jedynie to, że niepotrzebnie spojrzałeś na liftera z góry. Raz, że masz 17lat a dwa, że jesteś za nim daleko w tyle jeśli chodzi o doświadczenie. Z obu powodów troche szacunku. Pozdrawiam i powodzenia.
Moze byc Clen, prop bez front loadu, t3 nie wiem czy musisz brac te 75mcg, wydaje mi sie ze 50mcg wystarczy ale zobaczysz sam. Wogole to tego propa to mogl bys juz brac 100mg eod a nie jakies tam drobne Zmieniony przez - lifter w dniu 2004-09-24 21:39:23
zmien ta gowniana diete, wywal te stymulanty, ktore nic specjalnego nie robia, wywal oxe dodaj t3, zwieksz tren na ed, daj cos na estro bo jak jest za wysoko to fat rowniez bedzie sie zle topil...mozesz sprobowac rotacji weglami wszystko zalezy co kto lubi itp. trzeba znac swoj organizm wtedy wiadomo jak dzialac
[...] kolejna sprawa jest taka ze nie ma nic gorszego niz wyebanie sie na samym poczatku redu na ujemny bilans kaloryczny, operujesz silnymi hormonami a dajesz organizmowi jakies resztki i jeszcze chcesz budowac ? na czym ? dodaj do tego wszystkiego t3 i zmien ta diete to taka moja sugestia :-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-07-07 16:28:13
LASIK . no dzieki teraz starasz mi sie cos pomoc, wyrazy szacunku ;) moge dokupic t3 nie ma problemu. jaka diete proponujesz ??? lc , ??? bilans na 0 czy na lekki plus ( ma byc palony fat ), napisales ze wszystko do dupy , to co wiem to dopiolem trening regeneracja suplementacja, aero , nie dopiolem srodkow dlatego pytam , i nie [...]
jaja i ryby jak najbardziej ok, gorzej z zoltym serem. Jak to bedzie wygladalo z feta 3% ( w 100g: b18, ww2, t3)? gdzie mam zmienic? ile to jest 10g orzechow? nie mam wagi i powoli sie zalamuje bo w jaki sposob mam to obliczyc, wywazyc... ehhh..
Zrob caly panel tarczycowy, tsh, ft3, ft4 (nie T3 czy T4 tylko tzw wolne), anty TPO anty TG (przeciwciala swiadczace o ew autoimmunologii). Krzywa cukrowa/insul co najmniej 3 pky, 0,1,2 godz. jak tylko dwa punkty to zadna krzywa i malo co pokaze. Ferrytyna. Kiepskie sniadanie. Malo tl i bialka wiec bedziesz miala szybki wyrzut insuliny po tych [...]
Tak. Chce dojsc do 2-3ml, podobno dosc skuteczna dawka. Jednak malo konkretnych info w necie, wiec fajnie by bylo gdyby ktos kto stosowal sie podzielil swoimi spostrzezeniami. Do tego clen tab, w tle test. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-12-23 16:11:24 http://www.sfd.pl/Helios_Db_Pharma_-t955958.html Brałem 2x, 2 sposobami. 1ml ed przez 14 [...]
Zwiekszyles dawki saa to i tetno oraz cisnienie podskoczylo - aeroby dobrze sie sprawdzaja w takiej sytuacji :-)) Tren daj na poziomie 300 mg/tydz, T3 zacznij 50 mcg mozesz pozniej troche zwiekszyc do 75 mcg.
czy na poczatek redu moge zostawic nandromix 300mg i suste 500mg week? Od poniedzialku wszedlbym juz na redu, za mocno polewa zeby dalej masowac. A od kwietnia zmienie na tren cypek t3. Co sadzicie?
Wyślij szybką odpowiedź...no bf z 20 bedzie na chwile obecna W takim ukladzie zredukuj do tych 10 % na samym tescie i ewentualnie jak bedziesz chcial schodzic nizej zastanow sie nad trenem , po co wyciagac odrazu wszystkie karty na stol , reasumujac ; na tym poziomie zatuszczenia przy odpowiedniej podazy bialka i samym tescie mieso nie poleci , T3 [...]
No jak pisałem narazie wchodzi rekomp waga stoi na 106 ale żyły wychodzą itp także jest coraz lepiej a czasu jeszcze dużo więc czekam z t3 jestem na wyższych kcal o staram się jak najwięcej z małych dawek wyciągnąć. Tylko że w zeszłym roku szło vlcd co bo błędem s moim przypadku. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-03-01 20:04:32
od jutra redukcja w tym tyg jeszcze poleci susta z deca, ponieważ czekam na tren t3 i t400 pod koniec tygodnia powinienem mieć:-) trening fbw 3 x week pn. śr. pt. w marcu w dnt aero od kwietnia interwały. pn. przysiady 5 x 8 wspięcia na palce w staniu 4x 8 martwy ciąg 3 x 8 podciąganie 3x 8 wypychania sztangi skos dodatni 3x8 wyciskanie [...]
Tydzień redu prawie za mną waga 87kg jakby trochę woda schodzila ale odziwo siła na plus może dlatego że jestem na minimalnym minusie narazić na t3 dajecie czasem jakiś chat? Czy jest zbyteczny? Tren e po jakim czasie czuć? Narazić to śpię lepiej niż bez hehe ale to 1 tydzień dopiero 2 strzał poszedl Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-03-11 [...]
Zmienisz ma masteron i będzie git :-) ja w tym roku lecę tren e planowo 24 tyg łącznie z masteronem potem most i masa :-) T3 poleci póki będę redukowal :-)