SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t3

  • Realna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom bialka i tluszczy OK. Nie za duzo WW? Teraz wychodzi 7,6g/kg. 7:00 2 jajka na twardo (B8 T7 W0,6 Kcal 98) /DODAJ NP. 3 BIALKA Z UGOTOWANYCH JAJEK 2 X kromka chleb biały,razowy (B4,6 T1 WW44 Kcal 202) /BIALY CZY RAZOWY? RAZEM: B12,6 T8 WW44,5 Kcal 300 9:00 Ryż 100 g (B 6,5 T0,5 WW79 Kcal 347) Jogurt 2% 125g (B5,3 T2,5 WW7,7 Kcal 75) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2003-07-29 07:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz nie wiem co robic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TSH jest hormonem topowym uwalnianym z przysadki mózgowej ktory odziaływuje na tarczyce.Tarczyca z kolei uwalnia inne hormony (m.in.T3,T4)odpowiedzialne w dużej mierze za metabolizm. Jesli mamy nadczynność tarczycy bedzie bardzo trudno złapać masę właśnie w zwiazku z bardzo szybkim metabolizmem.Kiedy mamy niedoczynność tarczycy efekt jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2006-05-07 09:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak z dieta na t3 ? czytalem ze nalezy zwiekszyc wegle a uciac tluszczy, a ja zamierzam wejsc na ckd wiec zupelnie na odwrot. Kompletnie nie mam pojecia o T3 wiec pytam.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2013-04-25 09:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosować możesz ,ale niektóre badania pokazują że na dietach wysoko tłuszczowych t3 ma sporo mniejszą skuteczność . byłem na ckd i jadłem t3 - szkoda towaru.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2013-04-28 08:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień 2 tabl i lecisz tak do skutku, możesz nawet cały cykl. Odstawiasz od razu i po dwóch dniach podbijasz wegle na parę dni.na T3 możesz mieć duży apetyt wiec możesz dodać jakiś spalacz czy coś co go trochę zblokuje. Przed cyklem badania Testosteron Estradiol Prolaktyna Lh Fsh Tsh Ft3 Ft4 Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2017-01-28 16:14:27

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2017-01-28 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spodziewaj się po t3 pobudzenia i kopa jak na mocnych spalaczach. T3 przyspiesza metabolizm. Niektórzy nie czują jego działania ale efekty przychodzą z czasem jeżeli miska ok

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2017-02-23 16:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rób jak jesteś na t3 nie ma potrzeby. Interwal możesz dodać ale jak masz godzinę kardio rano to nie ma sensu moim zdaniem i to jeszcze 7x w tyg plus 5 treningów to powinno lecieć aż miło. Sylwetka nie zmieniła się nic od ład biezesz T3?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2017-02-24 11:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie chciałem jeszcze bez wspomagaczy zredukować, nie dałoby rady później wejść? Tak jak napisałeś, to skończyłbym T3 w 14 tygodniu, a jeszcze będzie 5 tygodni cyklu, a z tego co wiem, to T3 najlepiej dać pod koniec redukcji.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2013-04-16 09:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane 200g :B24/T14/WW125 mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300 ml :B10.5/T1.5/WW15 orzechy włoskie 20 g :B3/T13/WW0.5 jajka 100 g : B10.5/T8.5/WW0.5 Wywal orzechy a daj tłuszcze z żółtek jajek. Ogólnie więcej tych jajek. Dodaj owoc. 2 Posiłek białko Ostrowia WPC 80 30 g :B24/T2.5/WW2 płatki owsiane 50 g : B6/T4.5/WW32 mleko 0,5 % 150 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2009-10-21 21:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak było ze mną :) Wyniki T3 i T4 podwyższone. Tabletki wykupione i będę je łykać wg endokrynologa przez co najmniej pół roku. Trenować będę tak aby zacząć sezon startowy na wiosnę 2017 roku. Ciekawe jak pójdzie naszym weteranom na Dominikanie. Grzegorz Zieliński ma 4% tłuszczu.

    Odpowiedzi: 10905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-08 15:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepsza była ta nadczynność gdzie pierwsze badanie było robione i te wyniki wyglądają jak na syntetycznym T3, Badanie drugie bez komentarza...tarczyca nie pracuje a wartość ft3 nie była badana? Nie sądzę żeby to wina jajek lub innego pokarmu, chyba jakieś tabletki były przypisane wiec tutaj bym się doszukiwał przyczyny wyłączenia pracy tarczycy. [...]

    Odpowiedzi: 10905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 17:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie TSH niedoczynnosc, niskie nadczynność. Przysadka nie musi poganiać tarczycy bo ta sama produkuje t3 i t4 w nadmiarze niestety.

    Odpowiedzi: 10905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-11 18:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier badałem robiłem parę razy zawsze ok. Tarczyca ok, badana rok temu miesiąc po półrocznym t3, właśnie wrzuciłem z 2 tyg temu 45mg t3 i też.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2020-05-11 06:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyroid Boostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam nadzieję, że nikt mnie nie uprzedzi zanim to będę mogła wysłać (ach ten abonament ( ) Thyroid boostery to stymulatory tarczycy. Suplementy te wspomagają zmianę hormonu tarczycy T4 w bardziej aktywną formę T3, co powoduje zanik objawów takich np. nadwaga, zmęczenie, niska temperatura ciała, bóle głowy, spadek energii czy podwyższony poziom [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9124 Data: 2003-02-22 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość t3 sprawdzisz badaniami jaka ci jest potrzebna Osobiście dal bym testa I tren plus tarczycowe i luzik Propa 400 3*130/140 mg mg trena bym zaczal od 3*70 jak dobry tren na 1 kontakt będzie robił robotę i tyle ,t3 zacznij od 25 mcg i sprawdzisz jaki poziom osiągnąłeś ft3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2021-08-31 19:39:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odpaliłem tydzień temu t3 50mcg. Dzisiaj zrobilem badania i wlasnie wyniki dostalem Przed ft3 4,52 norma taka jak niżej ft3: 4,59 norma 3,10 - 6,80 - więc mam wałek. Do tego zbadalem estro przy okazji 141,70 norma 25,8 - 60,7 Na redukcji warto zbić tym bardziej że chce dosyć nisko zejść bo coś planuje może :) Jutro wjeżdża inne t3 i zobaczymy za [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2018-06-10 03:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Bez zadnych spalaczy jak wejde na low carby i utne kalorii tluszcz leci i nie ma chvja. Po co chcesz sie brac o T3 skoro nie masz o tym pojecia? Wiesz jak wazne sa weglowodany dla prawidlowego dzialania tarczycy? Wiesz jak manipulowac makroskladnikami na cyklu, ile bialka powinines zrec wtedy itd? Bo wydaje mi sie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2008-01-15 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    wielu mysli ze t3 to jakis mega zasysacz tluszczu Nie, wielu mysle, ze t3 to taki chemiczny sauna belt, sie siada nic nie robi - a tluszcz leci Stad tepe amerykanskie lale sa w stanie dojsc do dawki 200 ed! Mity zawsze tworza sie wokol srodkow, ktore sa slabo dostepne, ale okreslane jako "profesjonalne". Panujacy powszechnie strach [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2008-01-18 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleżanka ma mega niedoczynność tarczycy, metodą prób i błędów z lekarzem doszli, że 2 tabsy novo/dzien są dla niej odpowiednie by zapewnić jej optymalny poziom T3... Także jak widać po badaniu delikatnie podniosłeś swój naturany poziom pozostając w normie... Mam podobnie. Dopiero od 3/4 tabsów u mnie podnosi się T3 poza normę i wtedy czuję widzę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2017-05-06 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche namieszalem z dieta(doping)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okolice 12%. wchodz na vlcd na ten czas i dorzuć sobie t3, bądź vlcd bez t3 ale z ładowaniem węgli raz na 8 dni.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2020-06-02 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)