npp może być i co 3 dni ale 4 już chyba nie "T3 od poczatku by pierw zjechać z %bf i potem już jechać w mairę czyste miecho, może i metoda o wiele wolniejsza (jeśli chodzi o przyrosty) niż masówki i redukcje na zmiane, ale kusi mnie by sprobować coś takiego" więc próbuj Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-27 20:47:41
[...] w spalacz tłuszczu czy to za wcześnie ? Mam 78 kg i 179 cm. Dieta, 2x areoby w tyg i 4 treningi siłowe. Zmieniony przez - Radzimir w dniu 2014-05-13 23:52:54 Nie ten temat, ale co do aerobów to dwa razy w tyg robi moja mama a nie chłop na redukcji %-) chłop zaczyna się od 100kg, a takiemu to już aero się nie chce, więc ma clen i t3 w zamian. %-)
Dzieki Gibon! Odwodniony jestem napewno nie ulega wątpliwości. Tu nie dopisałem ze teraz leci jeszcze t3, helios, za duże dawki kofeiny i guarany, wbijam mt2 także, hcg wiadomo, cardio nawet 2x dziennie i myślę że tu jest też przyczyna wysokiego hematokrytu. Skurcze mnie ostatnio łapały dość potężne. Na czwórkach od samego ugięcia lekko nogi. [...]
fajnie, co potrzebowales Bednarz? lubie Cie, ale jestem zajety zawsze mozemy byc przyjaciolmi Ptaka, ja juz mam forme, tylko dopracowuje szczegoly tak na powaznie, dzis ostatni raz. od jutra 100mcg t3 i 160mcg clena, to znow beda problemy z wbiciem igly, ale zejde do 0%bf