Wśród stałych autorów Muscular Development są m.in. Radek Słodkiewicz, jego młodszy brat Tomek, Andrzej Maszewski, Rafał Borysiuk, Magda i Poldek Wilk. Zagadki działania suplementów minuta po minucie rozwiązuje technolog FA Karol Borowiak. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6668c07d5b3b4eff935f4fd5af6c9804.jpg [...]
Wodyn masz racje to wymyslił Słodkiewicz i ogólnie wiem na czym to polega ale dokładnie nie wiem jak dobrać cwiczenia 1 wyciskanie sztangi z klatki od razu przejscie na wyciskanie hantli i po tym wymachy hantlami mniej więcej wydaje mi sie ze tak by było ok ale proszę o ocenę specjalistów ( puma może Ty sie wypowiesz co o tym myslisz ? )
postanowiłem jednak zmienic trening co do tamtego próbowałem poćwiczyc przez jakis czas jak radził radek słodkiewicz poprzez zwiekszenie siły chciałem zwiekszyc tez mase mięśniową trening miał byc oparty głównie na ćwiczeniach wielostawowych z małą różnorodnościa dzieki czemu organizm miał wieksza specjalizacje do adaptacji do poszczegolnych bojów [...]
Witam. Co do sklepów w Toruniu to jest: "Professional"- To nie jest sklep Pana Leszka Michalskiego - Tak apropo wcześniejszych wypowiedzi. "bodyfitness" - Sklep Pana L.Michalskiego :) I 4 maja nie będzie Oleya, natomiast będzie Radek Słodkiewicz, Arek i Ladnier. Pozdrawiam.
Niby badania nad glutą są jakie są, ale znam wiele osób, które bardzo polecają glutamine. W tym m.in Radek Słodkiewicz. Tyle że w większych dawkach niż te powszechnie stosowane :-) może kiedys jak bedzie więcej kasy to zainwestuje w ten suplement :-)
no dobrze radek słodkiewicz mi tak rospisal ze jak nie mam czasu czy nie moge mozna sobie zjesc bialko lub batonika np. masz 4 h przerwy po 2 h pije pozniej po 2 h jem posiłek ;)
he he.... a co powiecie na dawkowanie jakie poleca Słodkiewicz? 8-10 kapsów KA przed treningiem + węgle proste i po treningu 8-10 kapsów + węgle proste ponoc przy takim braniu nieźle wymiata.
to ze slodkiewicz byl na okladce, to wiekszosc osob czytajacych MD wie od kilku dni<lol2> poza tym w pierwszym poscie pisze to samo:D<hahaha> brawo za spostrzegawczosc!!:D hahahaa
Widziałem te wypowiedzi.. natomiast dziwię się strasznie. Radek Słodkiewicz, znów w swoich filmach mówił że nie ma porównania jeśli chdzi o carbo i vitargo na rzecz tego drugiego ;) Także widzisz chciałem jeszcze tu otrzymać odpowiedz. Nie ma np. różnicy w zalewaniu po jednym czy drugim?
Niestety -znów program jest przesunięty-teraz Bartkowi coś wypadło i nie dało rady tego zmienić. Ale ustaliliśmy kolejny termin-nie powinno być już żadnych problemów-do tego połączyliśmy-dwa programy Termin -3 czerwiec,godzina 11:00 miejsce-Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań ,Os Piastowskie 25 Uczestnicy mistrzowie : Bartek Janiszewski,Tomek [...]
1. Pokaz kulturystyczny w wykonaniu: - Radosław Słodkiewicz Mistrz Europy 2004 - Bogdan Szczotka Mistrz Europy 2003 oraz V-ce Mistrz Świata 2003 - Andrzej Brzeziński wielokrotny Mistrz Polski 2. Zawody STRONGMAN kontra STRONGWOMAN z udziałem: - Aneta Florczyk Mistrzyni Świata Strongwoman - Mariusz Pudzianowski Mistrz Świata Strongman - Lubomir [...]
trzeba byc obowiązkowo-impra dla prawdziwych fanów i koneserów kulturystyki.mają byc :słodkiewicz maszewski majek i wielu innych i takze z zagranicy powinni byc takze bedzie gorąco.pozdr