Szacuny
1
Napisanych postów
209
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10373
w podwieszonym poscie o dawkowaniu Kre-Alkalyn jest napisane ze:DT:
2kaps na czczo
1kaps przed treningiem
DNT:
2kaps na czczo
1kaps po poludniu
JESLI chodzi o 1500mg
nie sadzicie ze to nie za malo przeciez to jest mono ,,buferowane" czyli powinno byc dawkowane jak Mono w treningowe 10gram Jak wy dawkujecie??.. pozdro ciekawi mnie to bo chce sobie kupic ten stuff
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ja tam biorę rano , przed i po treningu -odpowiednio jedną, jedną i dwie mega capsułki, ale w wersji słabszej takie właśnie dawkowanie myslę, że bedzie wystarczające.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
2x2 kaps dziennie wg mnie jak najbardziej starczy. Zaletą KA jest wlasnie mała dawka, pamiętaj ze to forma kreatyny duzo bardziej biodostepna niz monohydrat i nie trzeba ładować po 10g dziennie by czuc efekt.
Szacuny
14
Napisanych postów
2842
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19931
siema wlasnie szamam KA i powiem tak ze jem to z No-Explode(Bsn) 2 tabsy godzine przed treningiem i z rana pa nusty brzuch i wchodzi mi super po treningu zapodaje storma i jeszcze lepeij kopie:)
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
Szacuny
1
Napisanych postów
209
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10373
Tora : zobacz sobie dawkowanie w tescie Piotrrr'a co ma posta FU mowi pisze zeby braz z 10 tych kapsow mozna sie serio pogubic
SharkMAN: ja chce brac tylko KA tazke nie powiesz mi po odczucac swoich skoro bierzesz jescze NO i Storma pompa napewno jest i sampoczucie jak to po NO i Stormie
Szacuny
10
Napisanych postów
1907
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35840
a co powiecie na dawkowanie 2500 (MC z Olimp'a)???
jakies propozycje??
EDIT:
dla jasności nie chce tu dumania i rozważania teoretyków którzy dobrze w życiu nie potrenowali nawet, tylko chodzi mi o opinie ludzi ktorzy stosowali KA
Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-06-05 19:38:57
Szacuny
1
Napisanych postów
382
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8087
he he.... a co powiecie na dawkowanie jakie poleca Słodkiewicz? 8-10 kapsów KA przed treningiem + węgle proste i po treningu 8-10 kapsów + węgle proste ponoc przy takim braniu nieźle wymiata.
Szacuny
10
Napisanych postów
1907
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35840
heh zawodowcom zostawmy ich "zabawki" i dawkowanie, ogólnie to przy wiekszej ilości KA robi sie nieekonomiczne. hmmmm chyba sprubuje 2x2/dobę czyli 5g KA
Szacuny
2
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254
Witam, jak dla mnie kre-alkalyn jest rewelacyjny. Przybyło mi na nim 4kg, ale główną zaletą jak dla mnie jest to, że nie wywoływał reakcji zamulenia bezpośrednio po zażyciu i nie musiałem często sikać, co się dzieje u mnie w przypadku zwykłego mono. Zażywałem kre-alkalyn firmy (sci-fit) 2kaps rano naczczo i 2kaps przed treningiem, w dzień bez treningowy 2kaps rano naczczo i 2kaps przed obiadem ok.16godz.