Nam z Robertem jest bardzo przykro:( mam nadzieję że następna data będzie dla wszystkich korzystniejsza i spotkamy sie w następnym terminie. Radosław Słodkiewicz
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultgalerievideo/298/11/1/1743002836.jpg Zapraszamy na nowy odcinek Kuchni MD. Tym razem na śniadanie proponujemy placki orkiszowe z masłem orzechowym i dżemem. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/sniadanie/video,11,radek-slodkiewicz-sniadanie-odc-11.html
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/447/1/1657019094.jpg Kuchnia MD - śniadanie odcinek 16-ty Zapraszamy na 16-ty odcinek śniadania w Kuchni MD. Radek Słodkiewicz przygotowuje musli z białkiem i jabłkiem. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,447,kuchnia-md-sniadanie-odcinek-16-ty.html
miczelx, jak dla mnei powinna byc korelacja wielkosc jader = ilosc nasienia czyz nie tak? Zreszta jesli ktos jest krotko ON i jest wrazliwy na HCG wlasciwie zawsze objawia sie to przez szybkie powiekszenie rozmiarow i znaczna ilosc nasienia. Co do PCT chcialbym sie jescze was doradzic, w sob wbilem 2500 , dzisiaj 2500, w sob i niedz bralem [...]
20 lipca Powróciłem po dość długiej przerwie do prowadzenia dziennika, jednak podczas nieobecności tutaj nie zapominałem o ciężkich treningach i diecie ( jednak i było kilka dni totalnego luzu). Aktualnie po skorygowaniu planu i diety wygląda to następująco :| 4 x DT + 6 x cardio 30 min Dieta: 1. 100g górskich 40 g odżywki białkowej [...]
Specjalnie dla www.kulturystyka.pl i www.sfd.pl Radosław Słodkiewicz-"poza prawdy": Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Jako, ze trenuje w Olimpie (rano o 7 zdarza sie ze na sali jestem ja i Slodkiewicz :) dodam jako ciekawostke, ze ten pan jest w miare niski (co mnie zdziwilo) i co jeszcze bardziej mnie zdziwilo calkiem dobrze radzi sobie w jezyku angielskim. Tlumaczyl cwiczenia jakiemus dzentelmenowi zza zachodniej granicy. To ostatnie zmienilo moje zdanie na [...]
Dziś musiałem nieco zmienić plany treningowe i robiłem triceps & biceps, ponieważ jutro jadę do poznania na konsultacje do Radka Słodkiewicz i tam będę robił plecy. po południu odwiedzili mnie znajomi z portalu kulturystyka-online.pl i nakręciliśmy fajny odcinek "Zapytaj trenera" w nietypowej scenerii..., było śmiesznie Od dziś jest [...]
Arnold Schwarzenegger Ronnie Coleman Sergio Oliva Kevin Levrone Flex Wheeler Shawn Ray Lee Haney Frank Zane Dorian Yates Greg Kovacs Markus Ruhl Dexter Jacksos Nesser El Sonbaty Lou Ferrigno Sergio Nubret Franco Columbo Radosław Słodkiewicz Reszty nie napisałem bo jakoś nie kojarze jak wyglądają.
Zapytaj trenera - cz. 6 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,6,zapytaj-trenera-cz-6-jak-powinny-wygladac-przygotowania-kobiet-do-zawodow.html Tym razem oprócz Michoka odpowiada Radek Słodkiewicz: Jak powinny wyglądać przygotowania kobiet do zawodów i charakterystyka Diamond Hydrolysed Whey Protein.
Zapytaj trenera - cz. 18 Zapraszamy na 18-ty odcinek serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz odpowiada na pytanie czym jest zasada Leytona Nortona na cykliczną masę http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,289,zapytaj-trenera-cz-18.html
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultgalerievideo/477/25/1/2013138504.jpg Zapraszamy na 25. odcinek naszej serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz omawia suplementację potreningową. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,25,zapytaj-trenera-cz-25-suplementacja-potreningowa.html
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/338/1/269613595.jpg Zapytaj trenera - cz.29 Zapraszamy na 29. odcinek naszej serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz omawia pływanie, a trening siłowy - trening i suplementacja. http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,338,zapytaj-trenera-cz-29.html
Zapytaj trenera - cz. 33 http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/354/1/1378698472.jpg Zapraszamy na 33. odcinek naszej serii Zapytaj Trenera - w tym odcinku Radek Słodkiewicz opowiada o suplementacji dla początkujących.
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/404/1/402130208.jpg Zapytaj trenera - cz. 36 Zapraszamy na 36-ty odcinek serii "Zapytaj trenera" - Radosław Słodkiewicz opowiada w jaki sposób zbudować dobrą masę mięśniową. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,404,zapytaj-trenera-cz-36.html