Miocic był bardzo niedoceniany. Pokazał, że potrafi zamknąć takiego kota jak JDS pod siatką, co przy jego bombie jest bardzo niebezpieczne dla przeciwników. Jak jeszcze podszkoli zapasy to w ogóle będzie sztos fighter.
Przejrzałem kilku chłopaków z listy startowej , i tylko jedno się na język nasuwa SZTOS. Poziom zeszłorocznych juniorów a tegorocznych to będzie przepaść , zawody w Sopocie zyskały niesamowitej popularności :)
[...] o hejt tylko o logiczne posty. Dobra ja spadam dyskutujcie sobie grzecznie %-) Gość który twierdzi że w 2 tygodnie można przygotować się do walki o pas mając 110 % formy i sztos, usprawiedliwiający trafienie swojego Boga tym że " bo k***a kopnął go niskim kopnięciem a nie atakował podcięciem " wyzywa mnie od lajków.:-| Tak samo mógł go Siver [...]
WItajcie, w dniu dzisiejszym dietka trzymana, chociaż miałem ochotę na odrobinę mięsa to dałem rade sobie odmówić xd Jak widzicie opieram się głownie na jajkach, serze do tego warzywa i odżywka białkowa. Muszę poszukać alternatywy dla jajek, chociaż nie ukrywam, że wchodzą mi niemiłosiernie. Dzisiaj jadłem między innymi jajecznice ze [...]
sprzecik fajny ,ale troche pomarudze czego kratownica jest na 28 mm a nie olimpijska??? wyciag dolny rowniez spoko ale sztos 100 kg dla profesionalisty troche maly pewnie mozna dokupic sztabki po 100 pln za sztuke.... i jeszcze jedna moja osobista uwage ladna blacha reflowana na nogi jest a koleczko plastikowe osobiscie uwazam ze przy sprzecie pro [...]
[...] 28 mm a nie olimpijska??? Jeśli zbierzemy więcej uwag na temat tego, że lepiej jest zamontować w tym modelu maszyny gryf kratownice olimpijską to dokonamy takiej zmiany :) sztos 100 kg dla profesionalisty troche maly pewnie mozna dokupic sztabki po 100 pln za sztuke W tym modelu przełożenie ciężaru jest 1:1, zakładamy że w klubach fitness [...]
[...] bo nie ;p a na wieczór wpadlo pół litra lodów i jakiś batonik do Dawid zamówił 27 różnych słodyczy do testów po zawodach :p i jak cos to polecam Big Milki o smaku Michałków :D mega sztos :D z Maczka to tylko mogę mucflurry bo jako jedyne mi nie szkodzą a wszystko inne to mi za.mocno siedzi na żołądku :( a lubię szczególnie frytki i hamburgery
[...] na 3 godziny, w moim przypadku bez znaczącego zjazdu 5.Skupienie - 4/5 - ciężko się skupić 6.ogólne odczucia - przypominały mi się czasy starego dobrego hyperleana fx7 - sztos, aczkolwiek nie pozbawiony wad - trochę cpalnia, zimne poty. Ogólnie polecam, ale zabawka nie dla początkujących w tym temacie. + jak dla mnie cos lepszego tam siedzi [...]
Cały sztos polega na tym że nie zredukujesz równocześnie masując. Nie wiem czy przy tym planie umiesz już zrobić wszystko z odpowiednią intensywnością aby mięśnie nie zapomniały o treningu z przed tygodnia. Ja przy redukcji wracam po pierwsze do treningu obwodowego - 11 ćwiczeń 1min przerwy i od nowa tak po 4 razy. Powoduje to że mięśnie czyją się [...]