Po 1,5 roku...

Swietnie jak zawsze . masz moją wagę z dzisiaj :D:D

monkey22

Swietnie jak zawsze . masz moją wagę z dzisiaj :D:D

Hyhy, moze to taki znak ze te moje 70kg to juz troche za duzo, no bf nie jest niski, ale trzeba jeszcze dolozyc sporo zeby po redukcji to wygladalo jak trzeba

No i dziekuje

Obserwuje z zazdrością… powiększyłam foty kilka razy i nie mam się do czego przyczepić. BF bardzo przyzwoity - wcale tych 70 nie widać! Szczęściara jesteś z takim genem. Wszędzie równo się rozkłada.

Paatik

Obserwuje z zazdrością… powiększyłam foty kilka razy i nie mam się do czego przyczepić. BF bardzo przyzwoity - wcale tych 70 nie widać! Szczęściara jesteś z takim genem. Wszędzie równo się rozkłada.

Dziekuje niee, nie rozklada sie rowno, fatu sporo wiecej na biodrach i udach, ale fakt jest przyzwoicie i mozna dalej dokladac kg, heheh, troche sie boje, ale to przeciez tymczasowe a miesnia wiecej sie przyda wlasciwie wszedzie, no ale glownie barki, łapa, no i poslad i dwojka

Barki to każda chce…
Ale plecki moim laickim okiem to już dobre są. Ten pośladek i dwójka to zupełnie ładnie z Czwórkami korespondują… nie widać niedoborów:)

Paatik

Barki to każda chce…
Ale plecki moim laickim okiem to już dobre są. Ten pośladek i dwójka to zupełnie ładnie z Czwórkami korespondują… nie widać niedoborów:)

Dziekuje poki co az do wiosny priorytetem jest gora, łacznie z plecami, gora ma byc zdecydowanie bardziej rozbudowana, a poslad i dwojka musza poczekac

Jesli mozna spytac, jakie mialas makro na tym highcarbie ?
Dzieki za odpowiedz

lordknaga

Jesli mozna spytac, jakie mialas makro na tym highcarbie ?
Dzieki za odpowiedz

A to dosc zmienna sprawa, ale mniej wiecej w momencie zdjecia B 200 T 60 W 410, liczone po kulturystycznemu, czyli B tylko z prod.zwierzecych, z prod.zbozowych tylko W itp tyle samo w dni treningowe i nietreningowe

madzia_666

lordknaga

Jesli mozna spytac, jakie mialas makro na tym highcarbie ?
Dzieki za odpowiedz

A to dosc zmienna sprawa, ale mniej wiecej w momencie zdjecia B 200 T 60 W 410, liczone po kulturystycznemu, czyli B tylko z prod.zwierzecych, z prod.zbozowych tylko W itp tyle samo w dni treningowe i nietreningowe

dziekowac a forma swietna

Forma sztos !!