SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nogi chude

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1109

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 66 dni Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 88
Hej :) możecie skomentować moje nogi? Chyba trochę za dużo schudłam proszę o opinie czy są krzywe?

Dodam że mam 165 i ważę 46kg
Po ciężkiej pracy (9miesiecy schudłam 30kg) teraz przestałam to kontrolować :(




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9673 Napisanych postów 114548 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370564
Zapoznaj się z regulaminem działu, tu trzeba ocenić całość sylwetki proporcje, no chudo jest i to mega. Jedynie widac tkanke tluszczową i skórę a brak mieśni
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 66 dni Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 88
Rozumiem, sorki to mój pierwszy post.
Czy myślisz że ćwiczenia pomogą? Robiłam całe wakacje mel b ale to ćwiczenia bez żadnego obciążenia
Chciałabym wyglądać dobrze ale nie mam pojęcia co teraz zrobić, boje się że wrócę do nadwagi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 66 dni Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 88
Tak to wyglądało 10kg temu




2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 66 dni Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 88
Nie mam możliwości zrobienia zdjęć przy 45kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9673 Napisanych postów 114548 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370564
Na dolnym zdjeciu wyglądają proporcjonalnie do sylwetki.

Dorzuć trening siłowy to on kształtuje sylwetkę, jak dobrze będziesz się odżywiała to nie wrócisz do poprzedniej wagi, mozesz założyć temat w dziale ladies dziewczyny Ci pomogą z treningami i odzywianiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22226 Napisanych postów 253174 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1312415
Wygląda to dobrze , i jak Marcin zacznij ćwiczyć siłowo

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 66 dni Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 88
Rafał masz na myśli wagę 55 czy odnosisz się do samych nóg?
Zależy mi bardzo na opinii :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22226 Napisanych postów 253174 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1312415
Przy 55 kg sylwetka była proporcjonalna ,wystarczyło mięśnia dobić trg siłowym i była by klasa

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9673 Napisanych postów 114548 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370564
przy tych 46 sylwetka nie wyglada za zdrowo. Masa ciała nie jest miarodajnym wyznacznikiem sylwetki, w niektórych kręgach nim mniej tym lepiej, ale liczy się też wygląd sylwetki, proporcje, jej jędrność.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-18 08:04:13
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Wiek 66 dni Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 88
Tylko, że jeżeli chodzi o samopoczucie i tolerancję własnego ciała to wydaje mi się że teraz jest lepiej
Nogi są chude, mam przerwę pomiędzy udami i nam czy mi się to podoba ale jeżeli chodzi o brzuch, biodra to czuje się z nim lepiej przy 46kg
Z drugiej strony szukam opinii bo chciałabym wyglądać dobrze na ulicy
Wstawia zdjęcie całej sylwetki w czwartek :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka do oceny