sztos

Przemek forma rewelacja. Marian tu komentarz zbędny rób co robisz i zbieraj medale!te foty z treningu niszczą mi głowę.na scenie tak tego nie widać ale na sali nabicie dociecie sztos!

Forma du Plessis i Soldića sztos 8-O , zapowiada się świetna walk i oby do niej doszło i żeby obydwaj dali czadu! http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-45-Wagner-Prado-vs-Max-Nunes-768x768.jpg Pojedynek Wagner Prado vs Max Nunes zamyka kartę walk gali KSW 45: The Return to Wembley Potężnie bijący Brazylijczyk, Wagner Prado (14-3, 13 KO) przywita 6 [...]

[...] x 7, 28kg x 5 + 18kg x 6 + 8kg x 6 3) uginanie w podporze kolana 14kg x 12, 16kg x 10 + 3 polowki, 18kg x 8 + 2 polowki, 14kg x 8 + 3 polowki 4) modlitewnik na mszynie caly sztos 12 x 12 x 12 x 11 x 10 x 10 Trening rowniez konkretnie wszedl mimo ze 6 dzien treningowy pod rzad.Rozdzielenie lap sporo dalo i pompa byla masakryczna, pelno zyl itd. [...]

Madzia trochę to mało powiedziane. Będzie sztos forma.

Mega sztos!!!! Gratulacje. Czekam na foto z zawodów. Jak oceniasz dziewczyny - dużo większe były? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-10-08 19:28:49

U Ciebie forma sztos! Jak pisałem, tak chciałbym wyglądać i mi wystarczy, dobrze, że mam źródło inspiracji i motywacji :)

Filet z makreli w pomidorowym sosie, pycha, czeka na kolację u mnie dzisiaj :)a ostatnie zdjęcie rzeczywiście sztos!

Kiedyś znajomy przywoził swojski chleb pieczony na liściu kapusty- sztos! Wujek pod okiem babci też czasem piecze swojski chleb, to jest mega :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-12-15 18:42:38

W tym tygodniu trzy dni pod rząd zajadałam się kapustą zasmażaną. Pychota szczególnie kiedy za oknem zimno :-)) Btw. Co oni dodają do tego oreo , że tak kusi i kusi smakiem. Lody to już wogole sztos i batoniki milka oreo lepsze nawet od czekolady :-D Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-01-20 09:00:00

Pizze sztos :-D Wszystkie w moich smakach :-P

Sztos i zazdro <3 ogromne gratulacje!

o jest i Bakuś, albo już go nie ma %-) obejrzałem se Sztos 2 nawet spoko ;-)

[...] - omega 3 1tab do 3 posiłków - NAC AL 2x - kompleks witamin 2x - kreatyna 5gram - probiotyk - sleep pro - d3+k2 - liv 52 Komentarz: Trening sztos, klata mega spompowana, tak samo barki, pod względem siły jednak było tak średnio, póki co luźniejszy okres, bawię się "splitem" i przynosi mi to mega radość, miska [...]

Ja to często robiłem Ala sernik , twaróg z żelatyna i białkiem , do tego jakiś sos albo masło orzechowe i sztos :)

19.05 Fajny luźny dzień, pogoda sztos. Dużo spacerowałem, na spokojnie zakupy zrobiłem takze miła odskocznia od typowego dnia :D /SFD/2022/5/20/b4b109fb6bda424bbfa3ced56e94bab8.jpg

[...] 4. Dorian Pullovers(7): 8-10 - 2s w spięciu 12-15 - bez spięcia 61x8 45x13+1 5. Reverse butterfly(7): 20x15 30x13,13 Szybki trening miedzy perso, wiosło na smithcie - sztos. Zostaje na dluzej. Wczoraj pierwszy dzien micha sztywno czyli bez drożdżówek czy jedzenia czegoś ekstra z poza michy. Waga z rana 110. Mfp ściągnięty i ustawiony na [...]

Stary, ostatnio robiłem tą zapiekanke z ziemniaków i mielonego i sztos wyszło. Żarcie pyszne i mało roboty w sumie, dzięki za przepis i wrzucaj jak najwięcej takich rzeczy! ;) /SFD/2021/7/7/54c923a12f5d47f5ad923d94c260db3f.jpg

Sztos

Forma sztos teraz możesz przestać trenować i tylko wbijać Z tego co wyczytałem to on tak właśnie robi.. Wbija a nie ćwiczy ale może się mylę.. Za dużo informacji było podczas czytania tego.. Narazie wzmacnia stawy i więzadła.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-13 22:51:37

[...] Z kefirem świetnie udaje lody AllNutrition Pancakes Protein: Przyrządzane zgodnie z opisem na opakowaniu, z wodą. -Raspberry Chocolate – to jest dla mnie absolutny sztos i odkrycie testu. Nie byłam generalnie przekonana do tych różnych mieszanek „białko + coś tam i masz naleśniki”, ale po spróbowaniu tego smaku kupię na pewno! Placuszki [...]