szkolenia

[...] 6. Allachy 24/24/24/24 22/22/24/24 20/22/22/24 ... 20/20/20/20 W związku z kilkudniowym wyjazdem służbowym trening jutrzejszy zrobiony dzisiaj. Nie wiem czy w miejscu szkolenia będzie otwarta siłownia. Trening poszedł rewelacyjnie. Przypływ mocy, zero jakiegokolwiek dyskomfortu. Już dawno tak przyjemnie mi się nie ćwiczyło. Mam nadzieję, [...]

Fajna sprawa takie szkolenia dla bardziej zaawansowanych. Bo ileż można słuchać podstaw :D A Radek wiadomo jaką jest osobą, nic tylko wyciągać informacje. Dużo ciekawych rzeczy się dowiedzialem takich nieoficjalnych hehe Najwięcej się dowiesz po szkoleniach prywatnie pogadajac... Albo w przerwach na kawę, hehe

Fajna sprawa takie szkolenia dla bardziej zaawansowanych. Bo ileż można słuchać podstaw :D A Radek wiadomo jaką jest osobą, nic tylko wyciągać informacje. Dużo ciekawych rzeczy się dowiedzialem takich nieoficjalnych hehe Najwięcej się dowiesz po szkoleniach prywatnie pogadajac... Albo w przerwach na kawę, hehe Radek był otwarty na każde pytanie [...]

[...] AL 2x - kompleks witamin 2x - kreatyna 5gram - probiotyk - sleep pro - d3+k2 - liv 52 - pw przed treningiem Komentarz: Zwariowany miałem tydzień...mało snu co chwilę praca,szkolenia, koniec miesiąca u mnie w pracy jest zawsze mega intensywny i w dodatku pojawia się trochę stresu ,ale jak zwykle wyszło tak jak miało być. Treningowo super,dziś [...]

Lou Ferrigno ma dwóch synów i córkę. Lou i córka Shanna prowadzą szkolenia na temat odżywiania i treningu, mają rodzinną firmę Ferrigno Fit. Ciekawostką jest, że Shanna pojawiła się na okładce 'Muscle and Fitness' jako dziecko, była pierwszym i jak na razie jest jedynym dzieckiem goszczącym na okładce czasopisma poświęconego tematyce [...]

[...] Domyślam się, że to przez odtłuszczenie organizmu, i tak jak mi Paweł1235 powiedział, zaczne treningi to i krążenie się poprawi. Dziś pierwszy dzień pracy (wcześniej były szkolenia). Zapowiada się 12h pracy, czyli od otwarcia do zamknięcia, w tym jedna 15 minutowa przerwa, i kompletnie nie wiem, co mam wziąść ze sobą do jedzenia. Bułki? No, [...]

[...] bo będę miał kompleksowe badania. Wszystko, od paznokcia u stopy, po cebulkę włosa w głowie. (Przynajmniej będę wiedział, czy jestem chory na jakieś g****, czy nie). Potem szkolenia i dopiero praca. Więc do tego czasu, mam nadzieję, że te 2800 kcal będzie wchodziło :-)) Venc1Lq - Nie odebrałem tego jako atak. W żadnym wypadku, tylko trochę [...]

[...] 75kg x10. Jutro z same rana wrzucę wypiskę. Micha też więcej, ale nie dużo ... Wyszło: Suma dobowa: 2940kcal, 226g białko, 91g tłuszcze, 296g węglowodany eh .. Dziś miałem badania psychotechniczne - zdane. W poniedziałek jeszcze badania lekarskie, 2 dni szkolenia BHP i ... 23 lipca 2012 roku, pierwszy w życiu zjazd na poziom 550 m. Pozdro !

[...] do Holdingu Węglowego z papierami już od lekarza, z bananem na ryju, że w czwartek i piątek dniówki szkoleniowe BHP, i w poniedziałek już do pracy. Nic bardziej mylnego. Miłą Pani kadrowa, poinformowała mnie, że jest okres urlopowy, i najwcześniejsze szkolenia BHP są od ... 6 sierpnia :] No to k***a 2 tygodnie wolnego ! Jakoś się nie cieszę.

To zrobię tak, że te banany potreningu zostawię, a do owsianki po prostu zamiast 3 nektarynek czy tam innego owocu, dam 1 do smaku, ale za to sypnę więcej złożonych - owsianych. :-) Ok, to tak też zrobię. W dodatku od przyszłego poniedziałku 2 dni szkolenia bhp i w środę już zjazd, więc trzeba będzie wtedy na bank podbić ok 500 kcal na początek.

[...] więcej nie robię %-) nie w tym roku, nieskromnie mówiąc, nie ma mnie ktoś już czymś zaskoczyć. Do Mauricza i Iwony nie idę bo fanatycy Paleo. Po zawodach owszem szkolenia będą ale z social marketingu, psychologii sportu, sprzedaży treningów, języku korzyści, zarządzania klubem, coaching itp. To mi się przyda na pewno [...]

[...] dobre Dzisiaj cały dzień szkolenie z Mentorką trenerów personalnych Kasią Figułą, mega kobieta o mega wiedzy psychologicznej oraz stricte treningowej. Jutro kolejny dzień szkolenia Z treningów tylko rolowanie /SFD/2016/11/12/0ed3ae30d92e46fe83fa5d2488e44905.jpg NUSZKI 1. Suwnica 10 x 20-40 w tym Wstępne zmęczenie 2 x 40 jednonóz ( różny [...]

[...] realiów. Taki 'trener', którego dla przykładu dzisiaj widziałem mając 18 lat po kursie powinien ze 2-3 lata posiedzieć nad książkami oraz badaniami i chodzić na wartościowe szkolenia a nie brać się od razu za prowadzenie kogokolwiek rozpisując takie treningi, że poświęcając jeden dzień na zgłębienie tematu myślę, że większość ludzi ułożyłaby [...]

[...] mam straszne kompleksy na punkcie mojego 'otłuszczenia', chociaż wiem, że mięcho też gdzieś tam jest głęboko ukryte.%-) 'Święta, święta i po świętach' - wczoraj wróciłam ze szkolenia współfinansowanego z UE, które poza stricte szkoleniem oferowało mnóstwo atrakcji, m.in. kompleks basenowo-solankowo-jacuzziowo-saunowy :-D z którego oczywiście [...]

[...] wiec nie wiem dlaczego mi to zarzucasz. Mowisz ze czujesz sie jak jego rzecznik? hmm .... powiem ci tak. Twoj udzial na forum praktycznie ogranicza sie do krytyki sposobu szkolenia, zarzadzania, zastosowania ...itd naszych jednostek specjalnych i AT. Przy czym wskazujesz nam jedna i jedyna osobe ktora to wszystko potrafi naprawic.

[...] dania po prostu na jakis.Wtedy robią się miekkie soczyste i są pycha. A do tego 21 mikroelementów, i wiele innych dobroci w środku:D Co do mauricza to nie chodzi o mode bo szkolenia z podobnej tematyki (dietetyka kliniczna) mogłem zrobić też u Ajwen, ale mauriczowy kurs jest organizowany w Szczecinie a wyjazdowe kursy jednak kosztuja sporo [...]

gratki :D zazdroszcze szkolenia, domyślam się że było mega i dużo ciekawych rzeczy się dowiedziałeś :-) musze też się kiedyś wybrać do niego na szkolenie jakieś

Od razu Ci mówię że największa wiedza we własnym zakresie oraz merytoryczne szkolenia :D Na samych studiach ogólnie będzie krótko mówiąc lipa, ale pewnie znajdą się 2-3 wykładowcy-pasjonaci to dużo zyskasz Ja z kliniczną odpuściłem bo nie da się być specjalistą w całej dietetyce :D więc raczej tylko sportowa, owszem też zajmuje się pacjentami z [...]

Kiedyś czytałem kilka dobrych artukułów o holenderskiej myśli szkoleniowej i nie odnosi się tylko do tych klubów. Taki mały kraj, ale cały system szkolenia mają świetnie zorganizowany. Zresztą wystarczy popatrzeć na Barce, która czerpie z holenderskiego modelu i wprowadza w życie. Praca z młodzieżą na najwyższym poziomie. Francuzi zresztą coś na [...]

[...] Data 13.10.2016 - DT – VLCD Kolejny dzień z serii tych mniej przyjemnych. Do 12 praca potem musiałem po urzędach pół dnia łazić i załatwiać. Do tego doszło mi 30h szkolenia w ciągu 6 dni. Także dobrze się składa że przyszły tydzień off bo i tak nie miał bym kiedy trenować ;/ Do tego jakieś problemy mam z jelitami, coś zjem i brzuch [...]