szkolenia

pomysłcałkiem niezły ;-) zazwyczaj jak sam prowadzę szkolenia, to nie mam siły na trening po zajęciach, ale teraz będziemy prowadzić w trójkę więc pewnie trochę energii zostanie na sesję wysiłkową ;-)

[...] i to 3 na podium. Według "praw współczesności" powinno być tam 3 wybitnych przekrojowców, bo nie oszukujmy się, od dawna wiemy o wszystkich efektywnych metodach szkolenia." no tutaj to muszę sprostować, bo akurat Ci zawodnicy są jak najbardziej przekrojowi. Carwin ma brąz w bjj (pomijam za łatwe otrzymywanie pasów dziś) no i co [...]

Ja się odnosiłem do: Według "praw współczesności" powinno być tam 3 wybitnych przekrojowców, bo nie oszukujmy się, od dawna wiemy o wszystkich efektywnych metodach szkolenia. i chodzi o to, że oni są mocno przekrojowi, wiadomo, że ich główną siłą i z czego głównie korzystają to zapasy

Hauteclair , możesz podać linka o tym że Grecy reaktywowali usportowione Pankration? Co do Spartan to jest to jeden z najbardziej fascynujących ludów świata, ich metody szkolenia do dzisiaj fascynują i przerażają jednocześnie. Ja bym takiego nie chciał spotkać nawet bez broni

[...] to cioty No ale wiadomo, kino to kino, nie może odpowiadać rzeczywistości historycznej bo by się to ciężko sprzedawało. Nie wiem z czego to wynikało, ale w Sparcie system szkolenia społecznego (również w dziedzinie wojskowości i walki) opierał się na wychowywaniu młodych chłopców od 12 lat do około 18 - przez starszego "mentora" i [...]

A mnie wysyłają w najbliższym czasie na dwa szkolenia do gdańska. Wszystko fajnie tylko jechać ode mnie to masakra. Zazwyczaj wychodzi 8 i więcej godzin.

[...] się przy takim jedzeniu dobrze, czasem zamienię te 3 jajka gotowane na jajecznicę lub na mussli. No i generalnie wczoraj obiad zjadłem za późno o 30 min ale to za sprawą szkolenia, które miałęm w pracy. TRENING: Box jumps (wskoki na skrzynię) 25 20 15 10 5 Push ups (pompki) 12 10 8 6 4 Serie naprzemiennie [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Ponownie mocno intensywny weekend, kontynuacja szkolenia z Wojtkiem Jusielem - Modern aproach to bodybuidling. Wczoraj wpierw z Markiem, mieliśmy podstawowe błędy w kulturystyce związane z mobilnością , czy stabilizacja i jak temu zapobiegać. Potem mieliśmy już konkretne grupy mięśniowe [...]

z UD lecisz jak wrócisz ze szkolenia ?

[...] (do nauki). Na szczęście tutaj w 35 zetach można się zamknąć za nową. Jak się chcę rozwijać to coś od siebie trzeba dać i nie chodzi mi tylko o zaangażowanie w trening. Książki, szkolenia, seminaria, wszystko kosztuje, a to jest pewnego rodzaju ograniczeniem. Podobnie jak i czas. Jednak jak ktoś bardzo chce to i jedno i drugie znajdzie:-)

[...] w temacie i doradzasz innym, to będziesz mądrzejszy. To jest szkolenie szczególnie dla ludzi, którzy chcą poszerzyć swoje doświadczenie. Na pewno będzie możliwość zadawania pytań Darkowi Szukale, a taka okazja rzadko się trafia. Jeśli masz na myśli uprawnienia lub otrzymanie tytułu: dietetyk, to jeden dzień szkolenia będzie zdecydowanie za mało

Zapraszamy wszystkich których interesuje tematyka Kolejne szkolenia będą omawiały inne zagadnienia sportu bardzo dokładnie i tego typu temat może się powtórzyć dopiero za jakiś czas.

Instruktorzy grupy "Delfin" przeprowadzali szkolenia dal płetwonurków z grup "Alfa" i "Wympieł". Najwiecej operacji bojowych płetwonurkowie z "Delfina" przeprowadzali oczywiście w okresie zimnej wojny. W latach 1970-80 odwiedzili Wietnam, Angolę, Egipt, Mozambik, Nikaraguę, Etiopie itd. (ciekawe czy ci co [...]

Melduję, że po powrocie z jednego szkolenia zostałam wysłana niespodziewanie na następne i to dużo dłuższe. Cały czas trenowałam, chociaż musiałam modyfikować nieco treningi ze względu na brak wolnego sprzętu. Szkolenie dosc zintensyfikowane, więc za bardzo nie było czasu na wypiski. Była w trakcie jedna przerwa przez 4 dni - przewiało mi plecy i [...]

Nie no jasne - rozumiem co chciales powiedziec. Dalem tylko sugestie ze na wstepnych etapach szkolenia koszykarskiego powinno sie sprobowac wszystkiego po trochu. Uwazam tez ze dzisiejszy gracz (ten dobry) powinien byc elastyczny i w razie koniecznosci zagrac na innej pozycji niz swoja macierzysta. Taki np. Pau Gasol moze zagrac z powodzeniem [...]

[...] z wyksztalcenia/zawodu i gdzie pracujesz? po wypiskach widac ze ci wszystko elegancko sie uklada :D Nie mam kupy czasu, pracuje z reguły 24 na dobę, czas wolny poświęcam na szkolenia, czytania itp. ale owszem posilki jem kiedy chcę, bo zawody one są u mnie na miejscu potem reszta Pracuje jako trener personalny, dietetyk, instruktor fitness, z [...]

[...] tej temperaturze i koniec końców zamówiłam taksówkę. I zacznę nosić jakieś zimowe rzeczy. Godzinę pospałam po szkole aż zadzwonił kurier, yay. Super, że zmieniło się miejsce szkolenia, bo dojazd na to zadupie zająłby mi 2h albo mniej wydając fortunę na taksę. Puding z chia z białkiem mega, najlepszy top z banan+cynamon. Poza tym mięso i mięso. [...]

No ja też na co dzień bez, bo wolę rano pospać 40 minut dłużej, chociaż nie ukrywam, że samoocena leży wtedy :p I paradoksalnie makijaż lekki (!!) tylko na siłkę. Ja tam lubię się tapetować i wyglądać suczowato (to można wyciąć) na jakichś fajniejszych wyjściach. Szkolenia z kobiecej sylwetki super, przystepne i nastawione konkretnie na bliższe [...]

Jakoś dotrwałam do końca dnia LC :)w sumie dzisiaj nie było źle chociaż chyba dlatego że wszytko biegu i nawet jeść musiałam w aucie pomiędzy droga ze szkolenia na strzelnicę, ale dzięki temu nie myślałam o jedzeniu ;) wieczorem trening i 50burpee dobiło ;) skakanka już z zamkniętymi oczami była robiona bo spływające strugi potu paliły spojówki ;) [...]

Jakoś dotrwałam do końca dnia LC :)w sumie dzisiaj nie było źle chociaż chyba dlatego że wszytko biegu i nawet jeść musiałam w aucie pomiędzy droga ze szkolenia na strzelnicę co miałaś za szkolenie ? :-)