szkolenia

[...] i wstępnie się umówiłam, że mnie zarejestruje na usuwanie zębów końcem marca. Chciałabym już mieć to za sobą, ale ciągle praca nie pozwala...teraz projekty..potem przymusowe szkolenia... NIEDZIELA (9 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 2 TRENING NA NOGI (OSTATNIE WIEŚCI NIOSĄ ZE TO NIE PLYO %-)) OBWÓD I x 4 (bez przerwy) 1.Przysiad przedni 15 x 17 kg [...]

Dobry temat dobra smooobrona polega wlasnie na tego typu zagadnieniach i od tego powinien zaczynac sie kazdy kurs samoobrony nie jest sztuka wyjsc na mate i pokazac 3 kopniecia i 2 dzwignie wiekszosc kursantow po ukonczeniu szkolenia nie jest wogole do tego przygotowana i w sytuacji jakiego kolwiek zagrozenia nie jest w stanie nic przewidziec.

Igor-czy planujecie jakieś szkolenia w wakacje?Czy robicie wolne?

zapraszamy na stronę facebook, zawsze bedziesz poinformowany na bieżąco o tym kiedy są szkolenia i z jakiego zakresu http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pages/Defendu/167895153222039

foto z wczorajszego szkolenia u sławetnego Faftaq :D /SFD/2018/3/26/44dc5209cab642a497a783269a1e5bd5.jpg

Ja tak z ciekawości bym przeszedł na szkolenia z treningu, ale albo nie ma nic ciekawego albo ceny są z kosmosu.

tak prezentacja ze szkolenia od Tadzia

Właśnie tak mi się skojarzyło bo Tadeusz w takiej powiedzmy szacie graficznej robi swoje slajdy na szkolenia :-))

[...] i nie mialem czasu nawet na chwile siąść na kompa ledwo z posilkami sie wyrabialem w srode mialem popolodnie wolne to nie zastanawiając sie zrobilem klate ktorej wypiska nie długo się tu pojawi czwartek -egzamin z tego szkolenia no i jak wstane to bd piątek zrobie plegary i biceps mmm nie moge sie doczekac a w sobote kopytka i bary... pozdro

[...] nie jadłam ich chyba przez 5 lat,przez caly okres "odchudzania" ----------------------------------------------------------------- Wczoraj dzien drugi szkolenia, udało sie przetrwać Trening marszobieg shape - 40 min chyba jestem gotowa zacząc juz biegac caly dystans co drugi dzien Talerz I soczewica gotowana, len, cynamon [...]

[...] dany sposób. Ostatnio dużo jest różnych nowatorskich podejść do różnych spraw, traktowanych właśnie jako ten jednym i słuszny sposób a jednocześnie tajemniczy, wymagający szkolenia i nauczania przez specjalistów %-) Tak odchodzących od tematu biegania - ostatnio przeczytałam że nie wolno powiedzieć do dziecka "jestem z ciebie dumna" ani [...]

[...] Kowaleski,odszedl Wojtek wspoczyl Boruc,odszedl Boruc-wskoczyl Fabianski. I kazdy z tych zawodnikow prezentowal odrazu bardzo dobry poziom,ciagle sie rozwijajac. Nia nalezy patrzec na bramkarzy przez "pryzmat (L)". Jednak trzeba oddac jej trenerą,ze od dawna robia wspaniala robote pod wzgledem selekcji i szkolenia bramkarzy.

Dieta trzymana na 101%. 2 treningi za mna ale nie mam czasu na wpiski bo szkolenia/pracatrening/przygotowanie posiłków , uzupelnie w sobote bo akurat mam wolne:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df74ef739cb049c1a5756a424bb89987.jpg

Z rana lece na aeroby 45 minut moze brzuch zrobie pasowaloby bo nie pamietam kiedy robilem , a pozniej 8-9h szkolenia ale szama zrobiona wiec git:-)

czwartek i piątek minęły pod znakiem szkolenia dojazdów i niedoczasu - zdarza się ;-) co do miski trochę w domu trochę poza: czwartek: - ryż, pierś z kurczaka, gotowane warzywa (fasolka szparagowa, brokuł, marchew), i surówka z selera ze śmietaną i jabłkem + żurek - kasza jaglana, ser biały tłusty, pomarańcza, wiórki kokosowe - 2 kromki chleba [...]

[...] ! Ja osobiscie, personalnie, delikatnie mowiac nie przepadam za Legia jako klubem, ale z punktu widzenia dziaciaka lepiej nie mogl trafic, jedyny w Polsce obecnie klub z prawdziwym systemem szkolenia mlodziezy. Niech sie rozwija i oby zdrowie mu dopisywalo. Tylko gdy przyjdzie do podpisywania pierwszego kontraktu, wyslij Go do innego klubu ;)

[...] na czym to polega , zwracają na napis " trener personalny " a jak sam napisałeś dobry sprzedawca ponad dobrego instruktora . Ciekawi mnie , jak więc wygląda to doszkalanie , szkolenia z diety , suplementacji , treningu funkcjonalnego itd ...? Z punktu widzenia klienta , chyba dobrze to wygląda , z punktu widzenia osoby zatrudniającej chyba także [...]

Właśnie najgorsze w tym jest, że wszyscy myślą ile to będą zarabiać ile sprzedawać ile co i tamto a zapominają, że warto czasami jeszcze się troszeczkę poedukować!!! Choć obecnie jak przeglądam jakieś szkolenia i warsztaty to też większość nastawiona na "grosz" jak to Wspomniałeś powyżej..............

Buster: to i tak był spontaniczny nieplanowany trening, nawet widzisz, że stroju nie miałem. %-) Wracałem po prostu ze szkolenia w hotelu, a że po drodze miałem biuro i akurat był ktoś do asekuracji, to wbiłem na pół godzinki %-) nie prostuj ramion w łokciach !!! omg , bo jak ogladalem to zebami zgrzytalem Braków w technice wyciskania jestem [...]

Reso, niech nam tylko bany zejdą to zaczniemy tu od gruntowego szkolenia