SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

syrop

  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpada łosoś wędzony (czysty skład, ten z biedry/lidla, 125g ze skórą), czasem baton proteinowy 33%, 50g. Żadnym cheatmeali, żadnych kebabów, żadnych glutaminan sodu ani syrop gf, żadnego alkoholu, żadnych papierosów, żadnych dań z restauracji, żadnych ciast podczas urodzin. Tak mi się je najwygodniej, taką dietę utrzymuje od dłuższego czasu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2020-06-29 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko i nabiał: czy jest dla nich miejsce w zdrowej diecie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Na występowanie chorób przewlekłych, takich jak: choroba wieńcowa, cukrzyca, nowotwory (w tym różne odmiany raka), nadciśnienie, otyłość, otępienie i choroby alergiczne, które trapią społeczeństwa zachodnie, znaczny wpływ mają nawyki żywieniowe. O mleku i produktach mlecznych naukowcy nie mają zbyt dobrego zdania. Niektórzy uważają, iż mleko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2020-07-01 18:24:06
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] post-workout. Frytki z ciecierzycy w sosie chilli. Domowy niedosładzany sorbet z owoców jagodowych i bananów. Pankejki owsiane, wegański bekon i wegańska parówka, syrop klonowy. Niedzielne obżarstwo po wspinaczce. /SFD/2020/7/13/fe1104f536054cc6931436203d25b76a.jpg /SFD/2020/7/13/fc9f419a09224acc882400434d74dac8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-13 03:13:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Istnieje pewien ściśle określony próg tolerancji fruktozy (prawdopodobnie ~10-15 g w porcji). Ogólnie ani czysta glukoza, ani fruktoza, ani sacharoza, ani miód, ani HFCS (syrop glukozowo-fruktozowy), nie są potrzebne sportowcom w ciągu dnia. Mogą one znaleźć zastosowanie w trakcie i po wysiłku, jednak równie dobrze można bazować np. na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2020-08-15 18:10:25
  • jaki gainer wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 246 g W TYM CUKRY: 75 g BŁONNIK: 4,9 g BIAŁKO: 51 g SÓL: 1,7 Maltodekstryna, izolat i koncentrat białka serwatkowego, kazeina, fruktoza, dekstroza, olej słonecznikowy, syrop glukozowy, odporna skrobia kukurydziana, średnio łańcuchowe trójglicerydy, aromaty, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, olej rzepakowy, węglan potasu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2020-08-31 11:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sam fakt, ze geiner trawiony jest bardzo szybko moze sprawiac, ze cialo bedzie mialo tendencje do tego, aby odkladac fat. jezlei do tego dochodza jeszcze takie sklandiki jak syrop glukozowo-fruktozowy, to niestety nie jest zbyt szczesliwe rozwiazanie i nie tylko istnieje wieksze ryzyko otluszczenia, ale i dodatkowo bedzie to kiepskie dla naszego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2020-08-31 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Gainer Bulk Kreatyna Syrop na apetyt Ciężki, ale na tyle, byś się zregenerował, trening z obciążeniem. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-09-09 23:12:52

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2020-09-09 23:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier czy tłuszcz, co zwiększa ryzyko zachorowania na raka?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] glikemii (~40% vs ~35.7% tłuszczu w tułowiu). Dlatego liczy się nie tylko to, iż masz nadwagę, ale też, gdzie ulokowała się nadwyżka energetyczna! Cukier, miód i syrop glukozowo-fruktozowy mają wpływ na stężenie insuliny. Z kolei podwyższenie stężenia insuliny może wpływać na powstawanie trzewnej tkanki tłuszczowej. Trzewna tkanka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2020-09-11 15:28:31
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda ciekawie, jajka ze śmietaną i jogurtem + dodatki? Omlet z 2 jaj z łyżka mąki migdałowej odrobiną guaru. Masło orzechowe Syrop creamy toffee Serek mascarpone Domowe ciastko LC

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 08:52:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Śniadanie mistrzów w stylu LCHF /SFD/2020/10/7/1953f1c2f0884139a262ded4e79e5909.jpg /SFD/2020/10/7/69bf40558b8e4959b3bc11519777890c.jpg Wygląda ciekawie, jajka ze śmietaną i jogurtem + dodatki? Dzieki ! A możesz napisac jak go robisz ? Ubijasz na pianę białaka i potem dodajesz żółtka i gumę guar ? Żadnego proszku do pieczenia itp ? Omlet z 2 [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 20:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostem ilości nowotworów. Niektórzy sugerują, że powodem jest telefonia komórkowa, inni że zamienniki cukru (słodziki), jeszcze inni że przyczyną raka jest cukier czy syrop glukozowo-fruktozowy. Czy cukier ma z nim związek? Dane dotyczą 61 226 kobiet w wieku od 40 do 74 lat. Zbadano związek między spożyciem sacharozy, żywności o wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2020-10-10 10:38:24
  • [...] zapamiętać? Węglowodany wykazują różne oddziaływanie na ustrój człowieka. Należy wystrzegać się tych działających szybko (glukoza, fruktoza, sacharoza, galaktoza, laktoza, syrop glukozowo-fruktozowy - HFCS, miód) na rzecz cukrów wolniejszej kinetyce (np. skrobia: ryże, kasze, makarony itd.). Cukry o szybkiej kinetyce pogarszają wrażliwość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2020-10-27 08:45:53
  • Kształtowanie sportowej sylwetki i rozwój mięśni są celem większości mężczyzn. Również panie coraz częściej realnie określają swój cel, zamiast opowiadać o „ujędrnianiu”, „tonizowaniu” i „poprawie napięcia” mięśni. Dawniej kobiety obawiały się treningu masowego, gdyż myślały, że zamienią się w Schwarzeneggera. Sądziły, że nazwanie inaczej swojego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2020-11-25 07:50:24
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] orzechowego zmieszanego z kakao i wrzątkiem do środka , piekłam na oko . Polalam polewą z reszty tego masła orzechowego z kakao A tam chyba było 250g twarogu , 100g mąki ,1 jajko , syrop klonowy 50g i chyba proszek do pieczenia , wszystko razem zblendowac a do środka szło chyba 60g dżemu:) Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-11-26 07:52:04

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-26 07:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] z kakao i wrzątkiem do środka pączków , piekłam na oko . Polalam polewą z reszty tego masła orzechowego z kakao A tam chyba było 250g twarogu , 100g mąki ,1 jajko , syrop klonowy 50g i chyba proszek do pieczenia , wszystko razem zblendowac a do środka szło chyba 60g dżemu:) A piec 20min w 180 stopniach Zmieniony przez - marta894 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-26 07:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wdrożenie niskokalorycznej diety, regularnego treningu, zmiana nawyków żywieniowych, unikanie alkoholu, cukrów o szybkiej kinetyce (glukoza, fruktoza, sacharoza, syrop glukozowo-fruktozowy, maltoza, galaktoza, laktoza), regularna aktywność pozatreningowa (marsze, spacery, wchodzenie po schodach itd.), mają wpływ na obniżenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2020-11-28 09:28:01
  • Nasser el Sonbaty w okresie przygotowań do Mr. Olympia wykluczał z diety wszelkie niezdrowe pokarmy. Twierdził, że wszystko to ma wpływ na jego „formę”. Podobnie postępuje Dexter Jackson. Twierdzi, iż nawet napoje ze słodzikami mają wpływ na jego ostateczną formę. Obaj są przykładami kulturystów największego formatu, ikonami tego sportu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9579 Data: 2020-12-15 13:11:47
  • 1.11-CHEMIX smak guarrilla juice 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak zgodnie z nazwą, chemiczny, jak syrop 3,5/5 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 4/5 6..Ogólne odczucia zupełnie inne działanie od reszty, skupienie i potliwość na +, bez żadnych zimnych potów itd. Nie wyrywa z butów, ale nie ma po tym zjazdow, ogólnie fajny pre na lekki trening/cardio, ale w tej [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2020-12-17 22:45:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Produkty spożywcze, a insulinoodporność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ciebie to unikanie produktów wysokoprzetworzonych, zawierających duże ilości cukrów prostych lub dwucukrów (sacharoza, klasyczny cukier i jego tańsze zamienniki, takie jak syrop glukozowo-fruktozowy) oraz szkodliwe dla człowieka tłuszcze (szczególnie trans). Natomiast spokojnie możesz skorzystać z proteiny serwatkowej (WPC) Możesz również [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2020-12-19 23:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to żaden poważny kaliber ten lek ;-) Jak apetyt siadł to zirid nie pomoże bo on bardziej jest na to żeby jedzenie szybciej się trawiło i nie zalegało i łatwiej wypróżniało Na apetyt pobudzenie w zależności co lecisz wg mnie top 1 to esomeprazol 30 min przed posiłkiem + sok z aloesu Z mocniejszych rzeczy na apetyt syrop megalia lub megace

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-21 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)