super gainer

gainer 1, 2 vitalmax super whey gainer olimp mass xxl trec

[...] lub dwa i dopiero wtedy ewentualnie kupić sobie kreatynę mono 300g. Zjeść całą puchę kretki,później białko. Nie gainera,bo gainer w Twoim przypadku całkowicie odpada.Tak jak napisałem wyżej : porządna dieta, regularność !!! Co Ty byś chciał jakieś super efekty bo gainerze ? Gainer to nie jest nie wiadomo co ,tylko zwykłe białko i węglowodany.

Ok znalazłem tylko 2: OLIMP GAINER MCT: Wartość energetyczna 100 g produktu: 1557 KJ/372 Kcal. 100 g produktu zawiera: białko - min. 21 g tłuszcz - max. 5 g węglowodany - 61 g HITEC MASS GAIN: Wartość odżywcza 100 g Białko 20 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 74 g Wartość energetyczna 1657,5 kJ 390 kcal Dlaczego polecacie tak: Super Whey Gainer [...]

Do ja dorzuce tutaj swoje pytanie: Olimp Super Whey Gainer 4000-3,8kg vs Biogenix Monster Mass 3,8kg Czy moze Vitalmax Gainer1 lub 2 czy moze MASS XXL TRECA, DORADZCIE! I nie piszcie ze wg brakow w diecie bo diety zbilansowanej nie mam, jestem hardgainerem,typowy ekto a jem duzo-odzywiam sie dorbze, wszystko tak jak w diecie(ktora stosowalem [...]

[...] sie dostarczyc ok 25% z dziennej dawki bialka czyli jak waze 90 kg(2g/kg)=180 czyli powinnienem dostarczyc 45 gr bialka czyli jak zmieszam 25 gr protein i 80 gr gainera super mass pq z mlekiem to otrzymam 48 gr bialka 56 gr weglowananow i ok 2 gr tluszczow to to bedzie ok..? niema takich obliczen ,zrob tak walnij np. 60g carbo po 30 minutach [...]

[...] serwatki, cena 48zł za 1500 również przystępna. -Mutant mass, jest teraz na promocji, troche mniej białka na koszt węglowodanów. Spoko gainer w dobrej cenie. -Olimp super whey gainer. Podobny stosunek białka i węgli jak w gainbody machine z activlaba, lecz tutaj mamy więcej węgli prostych. Stosując po treningu czy w razie jak jesteś ekto [...]

Stary gainer jest po to zeby uzupelniac nim braki w diecie tzn, wegli, biaka i tluszczy. Ułóż sobie diete a gainery nie beda ci potrzebne. Jesli nie bedziesz przestrzegac diety w szkole to kup sobie super whey gainer 4000 - moim zdaniem ma najlepszy rozklad skladników. ZMA z apteki, omega 3, witaminy i ogień.

MLO ma 3 gainery: bardzo dobry gainer 3600, niezły musl blast i słaby super gain. Im lepszy tym droższy. W swojej klasie gainerów mają one cenę normalną, nie są ani tanie ani drogie. Ale raczej nie brałbym super gaina jest wprawdzie tani, ale ma tylko 7,6% białka. Za to Musl blast to już dobra odżywka. 14% białka ale za to serwatkowego i [...]

[...] abyscie ja ocenili,dieta nie jest specjalnie wyliczona poniewaz mam male mozliwosci,mam 16 lat i cala rodzina nie bedzie jesc ciagle tego samego co ja wiec nie zawsze jest super Prosze o ocene: I posilek(sniadanie): -płatki owsiane+mleko+rodzynki+orzechy -100g gainera II posilek (w szkole) -chleb razowy z serem -chleb razowy z chuda wedlina [...]

poradźcie mi ! jestem super hardgainer i musze zjesc okolo 4000kcal, ale niestety dam radę wszamać tylko z 3200kcal + 400 kcal (gainer). co mam zjeść zrobić? ;/

Przede wszystkim dobra dieta Wiesz Gainer to gainer osobiście polecam mass xxl lub super gain 4100.

[...] jako zastępca posiłka, chyba że masz możliwość zjeść cośnormalnego. Gainer to uzupełnienie diety więc od niej bym zaczął i stosował ją zgodnie z lukami ww i kcal. Co do super pump 250 widzę że w składzie są 2 różne kreatyny więc nie ma potrzeby tego łączyć. Lepszym wyjściem będzie po aktualnym cyklu kreatynowym, zrobić cykl miesięczny na [...]

A który byłby lepszy Gainer MCT czy Super Whey Gainer 4000 Olimpa? i białko OVOPOLU Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

nie heh :) ale sprobowac zawsze mozna :) najwiekszy dylemat mam w wyborze gainera . Waham sie miedzy tym Universala Gain fastem , Sports one Extra mass , Dymatize super mega mass , Optimum serious mass , Ultimate massive whey gainer a mrm massive muscle gainer. Z stackow jestem raczej zdecydowany na Horspepower a po nim sprobuje nitrobolon II [...]

Jezeli wypije 3 razy dziennie gainer tj super mega gainer dymatize lub optimium nutrition serious mass i kazda porcja to 334g proszku i do tego 3-4 posilki to dzienne spozycie weglow wychodzi okolo 1200!A nie jest dla mnie problemem zjesc posilek w ktorym bedzie powyzej 100 g weglow i moge to powtarzac co 2-3 godziny!To takie kosmiczne dla [...]

Witam, Mam 173cm/67kg (po porannej toalecie, na wieczór to do 70 dochodzę czasem). Trening na masę (przez 3 miesiące ogólnorozwojówka, bo miałem z pół roczną przerwę w ćwiczeniach) Jestem osobą co trudno łapie masę, zawsze byłem chudy jak szczypior. Jestem w połowie treningu, przybyło mi z 6 kg, a siła niestety coś słabo idzie :/ Jak skończę ten [...]

jak dla Ciebie: 1-6 prop 100mg e2d 1-6 meta 20mg ed tanio i skutecznie do tego cos na apetyt (choc meta i tak sama super stymuluje), masa jedzenia + jakis gainer i sylwetka o niebo lepsza w te 6tyg

"Kupiłem gainer 373 i jak mam to jeść i kiedy oczywiscie na rzeźbę bo masę już mam prosze o pomoc. " to znaczy jaką masę masz w ciągu 3 miesięcy zbudowałeś super muskulaturę którą chcesz teraz odsłonić . poza tym J/W gainer to odżywka w większości węglowodanowa , taki śmietnik , przydatny w czasie zawodów . Jeśli chcesz wpłynąć na skład ciała [...]

Kupiłem białko MULTIPOWERA "WEIGHT PROFESSIONAL"czy jakoś tak ma zamiar stosować z Super Gain 4100 następująco -rano białko -przed treningiem gainer i glutamina -po treningu gainer i glutamina -przed snem białko A w dni beztreningowe wszystkiego 2 razy mniej. Jak myślicie to dobra rozpiska?Prosze o odpowiedz. WuniBald

Jadlem gainera 1 truskawka dla mnie pyszny i wanilia rowniz super smak, nie za slodki i nie mdli. Gain bolic czekolada mi smakowal jak kako z mala iloscia kakao nie mdlil. Jak trudno Ci zlapac mase to gainer 1/GB bedzie w sam raz. Pamietaj ze od brnia samych udzywek nie urosniesz. Z obu bylem bardzo zadowolony. Po za tym Gainer jest jedynie do [...]