SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super gainer

  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bialko elite whey dymatize, carbo olimpa, gainer weidera, kreatyna dymatize. Do konca tygodnia bede mial laweczke i sztange z hantlami. (60kg obciazenia) Zamawiam jeszcze 3x super mega gainer dymatize, 3x elite whey, kilka kg carbo, aminokwasy, dodatkowe opakowania black hole, dibencozide, omega 3 i jeszcze moze kreatyny. Takze jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2007-09-12 14:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO-VIT NOWOŚĆ!: vitalmax carbo 3x, hi tec carbo plus, fitmax carbo, nutrend carbonex D-RIBOSE 750: bioteh germany cre ribose, aminostar d-ribose, nature's best ribose, peak ribose FAT BURNER PLUS: vitalmax fatblock, fitmax fire fit, trec fat transporter, muscletech rapid slim GLUCOSAMINE flex NOWOŚĆ!: peak glucosamin, nature's best glucosamine [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 22:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taką prosbe,niedawno zakupiłem suplementy takie jak; Dymatize super mass gainer 5433g Vitalmax whey pro gainer 2250g Olimp whey pro matrix 2500g Vitalmax carbo3x complex 100x 40g Olimp vitamin multiple 60kps Olimp gold omega 360kps Olimp creatine blister 30mcaps,razem mam 150caps Oprocz tego prohormon; Alpha Drol [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 18:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze czuje się lepiej, mam wiecej siły. Kolejną osoba, która poczęstowałem pump it’em go sobie zachwala. Na mnie mimo ,ze biore już x saszetke w ostatnim czasie caly czas super dziala. Niewiele trzeba żeby się dobrze nabic na treningu : ) Wyciskanie na maszynie siedząc 85kg/90kg/95kg/100kg, drop 70kg/50kg/30kg 10/10/8/6 , drop 10/10/10 [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Whey Mass Gain to Gainer - Super Uzupełniasz Węgle i Białko. A Plan na rzeźbe czy masę ? hmm myśle że raczej dieta tutaj odgrywa w wiekoszsci czy sie wyrzeźbisz czy będziesz budował masę mięśniową/tłuszczową. I też tak sobie myśle że Tomek to w dziale będzie musiał DUŻŻŻŻoooo Pisać ehhe. A tak Wogóle Ostry Brzuch masz Tomek, mam nadzieje że [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 00:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiast tt sprawdzic fenuplast ? to teoretycznie fenuplast powinien lepiej dzialac niz tt ? podobnie ? czy odmiennie ? ;> mysle zeby zakupic fenuplast+zma + geiner super mass professional z Hi-Tec lub Super Whey Gainer 4000 z Olimp-a i stosowa jedna porcje odrazu po treningu. Myslalem tez zeby dokupic Thermo z trec-a, prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 2004-05-23 18:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film super i co do tego ćwiczenia to próbowałem podobnie ale dobra może kiedyś :D PYtanie mam co do Twojego partnera skoro on tylko pije gainer podczas treningu to pewnie diete ma dobrze ułożoną co ? bo jezeli on tak wyglada bez ogarnietej diety na samym gainerze to chyba goscia z zadrosci udusze :D

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 22:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Jak dla mnie skłąd beznadziejny wolałbym troche dołozyc i kupic cos z olimpu (profi whey mass, super whey gainer, gainer mct) jadłem je i były ok...A ta kompozycja to białka pszeniczne tak jak w propozycji od megabola(737) czyli nie spodziewajcie sie wielkich efektów w postaci masy mięśniowej...

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino pietruszka i slodzik odpadaja reszta ok ciekawe moze na niedziele wyprobuje ze zwyklym makaronem tylko ze... nie lubie innego matlos zastepstwo dorsza z ryżem parabolicznym? Zrodlo wegli: owsiane, makaron, kasza zrodlo bialka: tunczyk, wpc, piers, jajka, ewentualnie twarog... przyklad: owsiane z wpc zmixowane do picia i git bajera z supli: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja kupuje gainera np. vitala 1 i dodaje 1 kg gainera na np. 4 kg bialka i mam super smak jak gainer Ostatnio biala czekolada i super wchodzi. Tylko ta cena ciągle rosni ostrowii.... pozdro.

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 17:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jak dodasz tu serek wiejski, ozechy, rodzynki i całą plejadę dupotuczących suszonych owoców o podwyższonym IG, to robisz przysługę swojemu organizmowi. płatki owsiane super, ale mleko jako jedyne praktycznie źródło białka? za mało i nudno Posiłek 2 6:00 - 2 bułki pszenne - pasta jajeczna z 2 jaj (własna nie sklepowa) z majonezem ok 30 - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2013-04-10 07:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko a więc planuje taki cykl: Tribusteron 90 + ZMA + Glutamina + Anabolic Amino 5500 + Dymatize XPAND + Olimp Super Whey Gainer 4000 Dawkowanie: Tribusteron 90 : 3 kapsułki dziennie Zma : 3 kapsułki dziennie Glutamina : 8 tab dziennie Anabolic Amino 5500 : 18 tab dziennie Dymatize Xpand : 31g dziennie czyli 2 porcje po 15,5g Olimp Super Whey [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2006-11-26 20:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę proszę o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz ile wazysz i jakie btw ale z grubsza: 3 jajka Chleb zytni pelnoziarnisty 100g // DORZUC TROCHE WEGLI PROSTYCH, DAJ SZKLANKE SOKU POMARANCZOWEGO< np. 10:35 Twarog 80g Chleb zytni pelnoziarnisty 80g // DORZUC MALY KEFIR I TROCHE MASLA 13:30 Super Whey Gainer 90g // DAJ MIEDZY POSILKI A TUTAJ WRZUC NORMALNY POSILEK Orzechy 30g 16:00 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2007-01-21 13:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do Ciebie prosbe koles08, sprawdziłbys mi diete redukcyjna? zakładam , że pewnie tak wiec oto ona Waga: 89 Zapotrzebowanie: B- 223 T- 169 W- 178 Kcal- 3124 Śniadanie owsiane &#8211; 50g 1 jajo gotowane Orzechy włoskie &#8211; 5 g Oliwa &#8211; 20g Olimp Whey Protein Complex 100% - 36g B-41,25 / T- 35 / W-38,9 2 Śniadanie Olimp [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 20:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na mase doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Profi Whey Mass - moze byc, ale moze lepszy bedzie jakis gainer, np. Super Whey Gainer, MCT Gainer lub Gainer 2 Vitalmaxa. Knockout x 2 to koszt ok. 260 zl za 70 porcji (3.7 zl/porcja). podobnie (ćut taniej) wychodzi Xpand Dymatize (a nie posiada tak juz oslawionych 'glutów'): 175 zl za 50 porcji (3.5 zl/porcje). Poza tym duzo wiecej pozytywnych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2005-10-14 07:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wyciągu, jednorącz, podchwytem 8x 2 szt. 6x 3 szt. Prostowanie na wyciągu, oburącz, ze sznurem 6x 5 szt. 6x 5 szt. ********************** Ogólnie zauważyłem, że super na mnie działają niskie zakresy, pompuje się strasznie mocno na takich zakresach. Siły coś tam poszło na ławce, niedawno 75 bym po ciężkich seriach nie tyrpnął, a [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 19:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top Mass / Gainer MCT - obawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem jeszcze wspomnieć że wyjątkowo podoba mi się cena SUPER WHEY GAINER 4000 która jest niewiele większa od ceny MCT a mniejsza o kilkadziesiąt złotych od TM (mówię o paczce 3kg). Po częsci dlatego zwróciłem uwagę na ten gainer. Poza tym OLIMP wydaje mi się solidną firmą i skoro już raz ją wypróbowałem i w gruncie rzeczy byłem zadowolony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2004-09-04 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top Mass / Gainer MCT - obawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    SUPER WHEY GAINER 4000-dobry gainer

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2004-09-04 23:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer gain bolic albo super whey gainer 4000 czekoladowe no pycha olimp ma za***iste czekoladowe smaki

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo kupić od razu za większą kasę dobrego gainera o 30% białka- jedne z najlepszych w stosunku cena do jakości i ilości kalorii i dość popularne na tym forum to chociażby super whey gainer 4000 Olimpu i gainer 2 Vitalmaxa, b. dobry jest również monster mass Bx-a, ale cena jest wyższa. waluś89, jak wspomniałem troszeczke wyżej do gain bolica [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2006-01-18 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)