studensky

A powiedzcie mi - bo uwielbiam sałatkę jarzynową (tą tradycyjną of corse) i zawsze na święta robię. Wiadomo, takowa jest z majonezem. Czy użyć jakiegoś specjalnego majonezu czy mogę walnąć normalny kielecki ? Ew. doradzcie jakiś. Pozdrowo. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-11 19:32:12

[...] Kieleckiego ? W nim nie ma konserwantów, a skład tego Hellmansa Lekkiego mnie trochę przeraża, jakieś kwasy chlorowodorowe, brr aż się źle robi. Jem majonez raz na kilka miesięcy, więc chyba to jakoś nie będzie przeszkadzać. A kielecki ma i tak mniej tłuszczu niż inne, zwykłe majonezy. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-21 11:01:05

Może Cię komornik dopadł i dostałeś zawału ? pewnie tak było, przyznaj się Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-28 20:45:16

[...] oliwy z oliwek Czasami dochodza jeszcze jakies warzywa do niektorych posiłkow lub miedzy nimi, Np. kalarepa,brokuly itp. Pod względem białka: 200 g serka wiejskiego = 100 g twarogu, miej to na uwadze, dodaj tu warzywa. W treningowe Monster mass po treningu. ogólnie spoko, pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-01 21:26:07

[...] żywieniowyc, nie musisz się do nich ortodoksyjnie stosować, aczkolwiek one Ci podpowiedzą jak komponować posiłki. Jak co to pytaj Pozdrawiam 10 wskazówek żywieniowych - http://www.sfd.pl/temat315293/ A Wy koledzy powyżej - jak macie tak "pomagać" to lepiej nic nie piszcie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-05 19:35:17

Jem wszystko, szczególnie ciasta, sałatki i śledzie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-29 22:47:44

http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html Ja mam zwykłe owsiane z Kupca. Wsypuję do miski razem z rodzynkami, zalewam wrzątkiem, czekam z 5 minut, odcedzam, dosypuję trochę kokosa, orzechów, kakao, dolewam zimny kefir/mleko i szamię. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-11 16:29:09

dosypać odżywki białkowej i można szamnąć, np na śniadanie albo zaraz po treningu Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-27 13:26:02

Grats gryzoniu Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-03 16:57:09

No właśnie sam ryż z dżemem nie za bardzo pasuję. Tak jak powiedział Studensky daj to na śniadanie z jakimiś orzechami...

Mrożona pizza na kolacje, heh dobre Poczytaj posty podwieszone i na ich podstawie ułóż coś sensownego, bo ta dieta słaba jest. Proszę: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-03 18:56:54

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Dieta na każdą kieszeń Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-03 19:37:06

dzieki za linka Studensky, i dzieki Mirko za twoje rady, pomogly na pewno

Możesz jeszcze zrobić sobie coś w stylu "nutelli", tylko z twarogiem Rozgniatasz sobie twaróg z odrobiną masła i czegoś słodkiego (ja używam fruktozy ostatnio) i dodajesz kakao. Dobre razowe pieczywo sobie tym smarujesz i masz szamę Studensky, sog za reklamę

studensky lap soga bo wszlo na to ze niechcialo mi sie uzyc wyszukiwarki ale to bardiej ze zmeczenia -> 20min temu wrocilem z treningu Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-06-09 20:41:02

Odbiegając od tematu - Guetta, fajna Panna w profilu na zdjęciu Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-08 15:10:23

Ta dieta to kpina, brak podstawowej wiedzy n/t odzywiania. Gdzie źródła jakiś dobrych tłuszczy ? Gdzie jakieś białko w szkole ? A te frytki aż rażą. Poczytaj posty podwieszone i ułóż coś konkretnego. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 12:59:58

Kuleje ta dieta, co to jest 60 g płatków rano ? Poczytaj podwieszone i ułóż coś porządnego Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-03 16:46:19

okay radosuaf poleciał sog studensky'emu juz nie weszło

studensky czepiasz się szczegółów;p chodzi mi o plany treningowe;p