Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

studensky

Sortuj wg:

szacunów daty trafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "studenny"?

STUDENSKY- Wszystkiego najlepszego niech Ci rośnie ego %-)

Temat
Trening dla początkujących

Szczęścia, masy, 100 lat, siły jak Pudzian i zdrówka

Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2009-02-14 14:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Split by Studensky do oceny ;-)

Temat
Trening dla początkujących

[...] PALCE ZE SZTANGIELKAMI 4 x 10 W tygodniu robię 4 treningi, bo 3 to dla mnie za mało, w każdym tygodniu jeden typ treningu robiony jest 2 razy, przykładowo: WT - 1 CZW - 2 PT - 3 ND - 1 WT - 2 CZW - 3 PT - 1 ND - 2 Do tego wszystkiego robię brzuch, 5 razy w tygodniu. Z poważaniem, Studensky Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-06 15:06:00

Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-06-06 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

Ostatnio wyszukiwane: mocznik kreatyna olimp odblok fsh ibs shree solcoseryl odblok po testosteronie zdrowa żywność sztanga clinic laby T5 Sos zero protein żelazo płaski brzuch karate iran gej

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane